小籠包的由來小籠包是蘇北、皖北壹種很有特色、很受歡迎的食物，類似煎餅，但又有所不同。饅頭是用未發酵的面粉和面，然後用搟面杖搟成細細的圓形。然後放在鐵板上煮熟。饅頭很有嚼勁，有彈性，很軟，可以幫助我們堅固牙齒，滿足饑餓感。喜歡甜食的朋友，可以加點白糖，口感也很好。當然也可以卷壹些菜，也挺好吃的。
包子怎麽做食材:1碗面粉、5根蔥、壹撮辣椒葉、半碗水、半碗大豆油、2茶匙鹽、2茶匙辣椒油、1茶匙香油、1茶匙味精。
1，食材都準備好了。
2.準備壹碗面和半碗水，將面和水按照5: 1的比例混合。
3.將辣椒葉和小蔥剁碎，然後放入辣椒油、味精、食用鹽和香油攪拌。
4.將拌好的面條搟成薄餅，將攪拌好的菜均勻的攤在面條上。
5.拉長塗在上面的盤面，依次放在壹邊。
6.把面團卷起來，切成小塊。
7.然後把每壹小塊都擰成餅。
8.然後卷成薄餅。
9.然後在電餅鐺中倒入適量的油，將煎餅放入鍋中加熱2分鐘。
10，然後我們就可以享用美味的小籠包了。
包子裏有哪些菜好吃？
裏面的配菜可以根據我們自己的口味來搭配，比如常見的孜然羊肉、醋燜綠豆芽、青椒絲、醋燜土豆絲，當然豬肉燉粉條也是非常不錯的選擇。這些都是我們吃包子非常好的選擇，搭配不同的菜味道也不壹樣。如果再配上壹碗小米粥或者玉米粥，再加點芥末絲，就是壹道美味的菜了。
煮饅頭卷菜的方法如下:
食材:白菜、胡蘿蔔、蝦仁、肉絲、香菇、木耳、馬蹄、雞蛋皮、韭菜、豆腐、竹筍、虎堤。
工作方法
1.先把海苔用小火煎至酥脆。壹定不能放油，不然會在壹起。
2.將部分食材切成絲或碎末。
3.炒香菇肉片，再炒白菜胡蘿蔔，再炒韭菜、豆芽、筍絲、香菇、馬蹄、木耳，把雞蛋攤成蛋皮。
4.吃的時候可以把春皮和食材卷起來吃。
饅頭的營養價值:養胃助消化。
面粉的質地非常細膩。我們可以用面粉做饅頭、面條等面制品，煮熟後容易消化吸收。我們經常吃壹些對養胃還是有很好作用的。而且面粉中還含有豐富的膳食纖維，可以很好的促進我們腸胃的蠕動，對幫助消化有很好的作用，不溶性膳食纖維可以很好的預防便秘。
改善貧血
我們可以吃面粉來改善貧血，尤其是因為營養不良，因為面粉中含有血細胞增殖和分支所需的物質，如蛋白質、維生素、脂類、鋅、鐵、銅等，可以促進機體的造血功能，有助於改善機體的血液循環。
增強免疫力
面粉也富含植物蛋白。蛋白質對維持我們身體的免疫功能有積極的作用，也是白細胞和抗體的主要成分。因此，經常食用壹些饅頭可以增強免疫力。
均衡營養吸收
我們都知道面粉營養非常豐富，尤其是在北方地區。在很多地方，面食是主要的食物和原料。面粉含有我們身體所需的各種營養物質，如碳水化合物、蛋白質、維生素、脂肪、礦物質等。，可以很好的平衡營養的吸收。我們經常吃壹些對保持健康非常有幫助的食物，所以我們可以更多地了解美味營養的面食。
在夏天，包子也成為許多家庭不可或缺的食物，因為它們含有大量的水分，制作非常簡單。面粉中還含有壹些身體需要的能量和營養物質，所以可以很好的補充營養。想讓包子好吃又軟，可以試試上面的方法。