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糖尿病吃蜂蜜好嗎?

糖尿病是生活中很常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,需要及時調理恢復,以免對健康造成進壹步傷害,那麽糖尿病能吃蜂蜜嗎?糖尿病適合吃什麽?糖尿病患者最好不要吃蜂蜜,因為蜂蜜中含有較高的糖分,下面就來詳細了解具體情況吧。

1、糖尿病能吃蜂蜜嗎

不能吃。蜂蜜糖水化合物含量高達75%以上,且其中葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,其中葡萄糖不經消化就能直接被身體吸收,對血糖影響很大,壹般建議糖尿病患者血糖不穩定時忌吃。

2、糖尿病能吃蜂膠嗎

可以。蜂膠不含糖,只是有點腥澀味,糖尿病吃蜂膠能活化細胞,促進組織再生,修復病損的胰島細胞和組織,幫助降低血糖,可以長期吃。

3、多吃蜂蜜會得糖尿病嗎

不會。

雖然蜂蜜不利於糖尿病患者血糖的穩定,吃了以後會引起短暫的血糖上升,但是說喝蜂蜜會患糖尿病也是很荒唐的。

糖尿病是胰島素調節系統出現障礙,無法分泌胰島素降低血糖濃度導致的,是壹種內分泌疾病,與吃蜂蜜沒什麽關系。

4、糖尿病吃什麽食物好

糖尿病宜多選用復合碳水化合物和粗糧,碳水化合物應占總熱量55%-60%左右。嚴格控制單糖類的攝入,如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等。為了改善口味,糖尿病病人宜選用不產生熱量的甜味劑,如木糖醇。

1、五谷雜糧,如蓧麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期吃可降低血糖、血脂。

2、豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

3、苦瓜、凍幹桑葉、洋蔥、香菇、柚子等可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用壹些植物活性硒,則降血糖和預防並發癥的效果會更好。

5、降血糖的食物有哪些

(1)南瓜

南瓜中含有大量果膠,果膠在腸道中吸收水分後,形成壹種凝膠狀物質,可以延緩腸道對糖分的吸收,降低餐後血糖;而其中的微量元素鈷,能促進人體新陳代謝,增強人體造血功能,還能促進體內胰島素的分泌,降低血糖。

食用註意事項:南瓜每次食用量不要太多,因為南瓜本身含有糖分,不加以控制,會因總熱量超標而引起血糖升高。再者南瓜性溫,且不宜消化,腸胃功能不好,氣滯胸悶的人不宜將南瓜和羊肉同時食用。

(2)苦瓜

苦瓜被譽為“植物胰島素”,所含的苦瓜皂苷不但有類似胰島素的作用,而且還可以刺激胰島素釋放,具有非常明顯的降血糖的作用。

食用註意事項:苦瓜性寒,糖尿病兼有胃寒,腸胃疾病的人群不宜食用。

(3)萵苣

萵苣含有豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,經常食用有助於預防糖尿病。

食用註意事項:萵苣性微寒,糖尿病兼有胃寒,胃腸疾病者不宜食用。

(4)洋蔥

洋蔥所含的S-甲基半管氨酸亞碸,磺脲丁酸具有降血糖的作用,含有的前列腺素A能增加腎血流量和尿量,促進鉀鈉排泄,對預防糖尿病並發腎病大有幫助。

食用註意事項:洋蔥揮發性物質會強烈刺激眼睛,糖尿病並發眼部疾病患者不宜食用。

(5)蘑菇

蘑菇具有明顯的安神降壓,抗疲勞,增強免疫和降血糖作用,尤其適合形體消瘦的糖尿病人食用。

食用註意事項:蘑菇是高嘌呤食物,糖尿病兼有痛風患者不宜食用。

(6)魔芋

魔芋含有的葡甘聚糖等活性物質有降糖作用。

食用註意事項:糖尿病腹瀉患者不宜食用。生魔芋有毒,必須煎煮3小時以上,煮熟透才可以食用,並且壹次食用量不宜超過80克。

(7)空心菜

空心菜含有類胰島素樣成分,常食用有明顯的降糖作用。

食用註意事項:空心菜性涼,糖尿病體質虛寒者不宜過多食用。