1.頭暈、惡心和嘔吐的原因
1，病毒入侵導致頭暈
外感發熱後出現頭暈、惡心、視物旋轉、嘔吐，是由於病毒侵入內耳引起迷路水腫，導致耳蝸周圍神經病變:人體位置知覺障礙的癥狀。這種情況會影響工作和生活。常見的疾病有梅尼埃病、前庭神經炎、迷路炎等。
2、小腦病變引起的頭暈惡心
中老年人感到頭暈、惡心或嘔吐，走路不穩，如醉酒。這種情況是小腦病變引起的，常見於小腦梗死或出血，最常見的是小腦下後動脈梗死；如果頭暈伴有心慌、出汗、肢體震顫、無力，可能是低血糖引起的，要加糖改善；如果患者每天頭暈、乏力、面色蒼白，要考慮貧血或其他全身性疾病，就要去醫院做全面檢查。
3.頸椎問題引起的頭暈惡心
頭暈，頸部不適，頭部脹痛，或上肢麻木疼痛:常由頸椎病引起，頸椎病是最常見的導致頭暈的疾病。
頸性眩暈發病機制復雜，目前沒有特別有效的治療方法。醫學界普遍認為頸性眩暈的主要原因是椎基底動脈供血不足，適當的頸部按摩有助於促進血液循環，彌補這壹不足。平時工作學習要註意姿勢，長時間伏案工作後頸部要適當活動。枕頭高度要合適，枕頭不能太高，會導致頸性眩暈。治療中常采用康復方法，如頸椎枕吊帶牽引、按摩療法、針灸等。，需要動大手術。
4.肌肉疲勞引起的頭暈和惡心
另壹種頭暈常見於白領:每天坐在辦公室看電腦，下班後頭暈，感覺頸部肌肉酸痛不適。這種情況是由於保持壹個姿勢太久，頸部肌肉緊張造成的，需要進行適當的頸椎保健體操或針灸按摩治療，加強體育鍛煉。
5、肝炎引起的頭暈、惡心
酒精性肝炎、藥物性肝、脂肪肝、乙型肝炎、丙型肝炎等。就是我們常說的。大多數肝炎患者肝功能受損。肝功能是新陳代謝的最大器官，會影響食物的消化和營養物質的吸收。使血液供應營養不足，導致頭暈惡心。此外，肝炎病因引起的頭暈、惡心，往往會導致全身無力、煩躁等癥狀，要及時去醫院就診。
6.貧血引起的頭暈和惡心
貧血還會導致頭暈和惡心。貧血往往是由於營養不良，引起頭暈、惡心、乏力、臉色蒼白等現象，多發生在兒童身上。
低血糖的人多為兒童、MM、孕婦等。壹旦發生低血糖，最有效的應急措施當然是立即吃“糖”來迅速升高血糖水平。可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等。)、糖水(加白糖或葡萄糖25g-50g的溫開水)、吃糖或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。低血糖糾正後，應在下壹餐前吃少量含復合碳水化合物的零食或水果、牛奶。低血糖患者要註意飲食合理，營養充足，身體健康最重要。
7.高血壓引起的頭暈和惡心
血壓高，血液粘稠，會造成大腦供血不足，容易引起頭暈惡心。這種情況下，需要用藥物和飲食來調節。
高血壓控制不好，合並腦供血不足引起的腦血管痙攣，需要及時隨訪，調整降壓藥，有效控制高血壓，預防腦血管意外。日常生活中註意飲食調節。
8.更年期引起的頭暈惡心
更年期，性激素分泌減少甚至停止，體內發生很多變化。除了肩膀僵硬、頭痛，還有頭暈、手腳冰涼等癥狀。
2、頭暈、惡心、嘔吐迅速緩解
1，芬蘭藥膳
頭暈的人可以在日常生活中用中草藥籬笆25克、帶殼雞蛋壹個、大米50克，煮成粥，最後加入適量的油、鹽、味精調味。煮熟後去掉柵欄渣和蛋殼，連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。而且這種藥粥不僅香甜可口，還有很好的降血壓作用。
2、幹草湯
藥材:夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先將夏枯草、白芍、杜仲放入3個小床中30分鐘，時間到了再離火。等到微溫後，再加入黃芩，繼續炒5分鐘。
每天早晚可服用1次草木湯。壹般情況下，服用後可以感到頭暈目眩，眼睛明亮，而且這種湯沒有副作用。但是如果吃了壹段時間還是不見效，那就要盡快去醫院了。
3、菊花治病
菊花對治療頭暈、惡心等不適癥狀也很有效。中醫指出，菊花具有非常有效的降血壓、明目解毒、治療頭暈、頭痛等作用。此外，菊花對耳鳴、頭暈、尿痛有非常有效的治療和預防作用。高血壓患者在日常生活中可以使用菊花枕，對於高血壓引起的心煩、頭暈、頭痛有非常有效的治療和緩解作用。
還有壹部分患者由於肝陽過盛而出現的頭暈、煩躁、夜間失眠等癥狀，菊花也能有效緩解。野菊花加柑橘葉、綠豆殼或通草，曬幹，裝入枕袋，縫緊。
4.運動療法
經常出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的患者。，也可以在日常生活中適當增加壹些體育鍛煉，這些不適癥狀也可以通過長期的交通工具得到有效的緩解。大量研究發現，經常感到頭暈的老年人，通過簡單易行的持續鍛煉，可以得到很大的改善。並且在最新壹期的《內科年鑒》中指出，運動療法可以減輕慢性眩暈的癥狀和身體不適。
而且這種運動療法開始的越早，治療頭暈惡心嘔吐的效果就越明顯有效。第壹次頭暈後立即開始比較理想，這樣不舒服的癥狀可以馬上緩解。
3.頭暈惡心想吃什麽藥？
頭暈的原因很多，頸椎問題、低血壓、低血糖、腦供血不足等，但都可以通過口服天麻素或西比靈來治療。
4.感覺頭暈怎麽辦？
1.腹式呼吸
做法:坐在椅子上，雙手自然下垂，做腹式呼吸。吸氣時腹部凸起，呼氣時腹部下沈，每次跑步5分鐘。
晚上睡覺
做法:菊花和夏枯草等量，放在枕頭裏，晚上睡在枕頭上。
好處:可以治療頑固性頭暈頭痛。
3.刷洗頭部
做法:用雙手10個手指刷頭部，像梳頭壹樣做壹個輕而快的刷。每次刷牙重復100次，每天早晚各壹次。
好處:能有效緩解頭暈。
將手浸泡在熱水中
做法:頭暈的時候可以用熱水泡手，水溫要在自己能承受的極限。可以堅持泡半個小時左右。
好處:有助於擴張手部血管，使腦部血液相應減少，從而緩解頭暈癥狀。