蒸蘋果的做法治拉肚子

蒸蘋果的做法治拉肚子

蒸蘋果的做法治拉肚子，每個小孩都會遇到拉肚子的情況發生，但是很多家長並不想小孩壹拉肚子就吃藥，更希望壹些食物療法讓孩子恢復健康，其實也並不是不可以，下面我們就來看看蒸蘋果的做法治拉肚子。

蒸蘋果的做法治拉肚子1

寶寶拉肚子吃些蒸蘋果是有壹定的幫助的，因為蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，如果生吃能緩解便秘，而蒸熟了吃能有效治療腹瀉。

鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而生果膠和加熱過的果膠功效完全不壹樣，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，加熱過的果膠不僅具有吸收細菌和毒素的作用，最重要的是有收斂、止瀉的功效。

蒸蘋果的做法是什麽

原料：蘋果1個，食鹽少許，水適量。

做法：

1、蘋果用水沖洗壹下，浸濕表面。

2、在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓幹凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。

3、然後再用水沖洗幹凈，不要削皮，將蘋果對半切開。

4、去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。

5、將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。

6、切好的蘋果放入小碗內，放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘。

7、取出，稍冷卻後，即可食用，壹天吃2—3次。

每個媽媽都有屬於自己的育兒經，在什麽疾病侵襲的時候，壹般不嚴重的情況下，適當的食療方法，可以讓疾病有效得到控制。但是如果太嚴重的疾病，那麽就需要醫生來幫忙了。尤其寶寶的身體機能差，更要及時找對及時且正確的治療方法。

蒸蘋果的做法治拉肚子2

蒸蘋果對治療拉肚子是有壹定功效的。

小兒腹瀉期間是可以進行食療的，壹般多是蘋果泥，取新鮮的蘋果切開壹塊，用金屬小勺輕輕按碎，蘋果的纖維較細，對腸道刺激較小，富含堿性，含有果膠，有吸附和收斂的作用，對腹瀉治療非常有益。或者是焦米湯加水，和適量糖煮成糊狀，米粉加熱成糊精，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附和止瀉的作用。

做法

原料：蘋果1個，食鹽少許

方法：

1、蘋果用水沖洗壹下，浸濕表面。

2、在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的'搓，表面的臟東西很快就能搓幹凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。

3、然後再用水沖洗幹凈。

4、將蘋果對半切開。

5、去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。

6、將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。

7、切好的蘋果放入小碗內。

8、放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用。

蒸蘋果的功效

1、治療腹瀉

蒸蘋果中含有大量鞣酸和膳食纖維還有果膠，其中鞣酸這種物質是天然的收斂物質，它能讓人體內大便中的水分減少，能止瀉，而它含有果膠在經過高溫加熱以後能收斂止瀉消除腸道炎癥，它們對人類高發的腹瀉都有明顯治療作用。

2、減肥瘦身

蒸蘋果還能減肥瘦身，它含有的天然果酸在經過高溫處理以後活性會明顯提高，能易於人體吸收和利用，而人體吸收果酸以後不但能加快身體代謝，還能減少脂肪在人體內的堆積，更能降低人體對熱量的吸收，從而也就起到了減肥瘦身的重要作用。

蒸蘋果要註意什麽

1、蘋果壹定要徹底洗凈再蒸，否則果皮上帶有細菌反而加重腹瀉。或許有人為了避免蘋果沒洗幹凈帶來的問題，選擇蘋果去皮蒸。建議不要這麽做，蒸蘋果止瀉作用的果膠可很大壹部分分布在果皮呢，去掉了很可惜。

2、蘋果要徹底蒸熟再吃，不然達不到效果。建議蒸完用壹根筷子往蘋果上面插壹下，蒸熟了蒸透了就可以了。