1，過量食用有害水果
1，棗
很多人喜歡吃大棗，因為它益氣養血，健脾健胃。但兒童不宜生吃大棗，即使是熟食，如果過多，也會幫助濕熱、腹脹、損害牙齒，並對人的消化系統產生嚴重影響。
2.蘋果公司
蘋果含有豐富的鈣，可以幫助代謝人體內多余的鹽分，有助於減肥，但很少有人知道蘋果核中含有氫氰酸。有的人太心急，或者因為咬得太大，壹下子就咬到了蘋果核。這個核心太不可思議了。大量氫氰酸會引起頭暈、頭痛、呼吸頻率加快等癥狀，嚴重時甚至會出現昏迷的危急情況。
3.荔枝
荔枝富含果糖。如果我們壹次吃太多荔枝，很容易導致體內血糖含量低於正常，從而引起低血糖。這種急性低血糖癥壹般發生在淩晨，常出現四肢無力、腹痛、出汗等初期癥狀。慢慢的，會出現突然抽搐，昏迷。如果不及時治療，幾小時內就可能死亡。孩子正處於身體發育階段，不能多吃，否則會嚴重影響身心發育。
4.西瓜
夏天大家都愛吃西瓜。不幸的是，西瓜也是有害的水果之壹。很多人會說西瓜為什麽有害？明明夏天吃西瓜可以消暑解酒。幾千年來，中國人壹直喜歡吃西瓜。為什麽突然有害了？那樣的話，只能說妳知道壹件事，不知道另壹件事。
西瓜含有豐富的糖分，所以當妳吃西瓜時，妳可以攝入大量的糖分。多余的糖在體內堆積成脂肪，使體液呈酸性，破壞健康的生理環境。另外，西瓜吃多了會損傷脾胃，引起消化不良或腹瀉，這樣西瓜的好處就得不償失了。
5.黃色楊桃
黃楊桃因其價格低廉、口感多汁而受到人們的喜愛。但據科學研究表明，腎病患者過量食用楊桃後會出現意識不清、四肢無力、手腳麻木等癥狀。嚴重者甚至昏迷。而且它所含的神經毒素會對人的神經和大腦產生嚴重的副作用。
6.香蕉
香蕉是許多人喜歡吃的水果。又軟又好吃。香蕉含有更多的元素，如鉀和鎂，盡管這些礦物元素是人體健康所必需的。但如果短時間內壹下子攝入過多，會造成血液中鎂、鉀的含量急劇增加，導致體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素比例失調，對健康有害。此外，多吃香蕉還會因胃酸的分泌而導致胃腸功能紊亂，情緒波動過大，大大降低。所以香蕉不宜過量食用。
2.香蕉不能和什麽壹起吃？
1，哈密瓜
哈密瓜和香蕉壹起吃，會導致腎衰竭，加重關節病人的疾病。喜歡做水果沙拉的女士們，請註意，哈密瓜和香蕉不能放在壹起，因為哈密瓜的含糖量約為15%，鉀離子含量相當高。香蕉也富含鉀。據測試，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎功能衰竭的人在尿量少的時候，不要吃含鉀量高的香蕉、哈密瓜，以免雪上加霜。
2.酸奶
酸奶可以降低膽固醇。空腹喝酸奶，會因為胃裏的酸性太強，使乳酸菌難以在胃液中存活，降低酸奶的保健功能。和香蕉壹起吃對健康不好。
有些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱裏拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食物香蕉，就容易腹痛腹瀉。
3.土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉是我們經常吃的水果。可能很多人都不知道，兩者壹起用會有副作用。
如果兩種食物壹起吃或者相隔不到15分鐘，其中所含的元素就會發生化學反應，產生壹定的毒素。這些毒素會讓人長斑。記住，愛美的MM，這兩種食物不要壹起吃。
4、芋頭
芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂甙等成分。礦物質中，氟含量較高，具有潔齒、防齲、護齒的作用。
芋頭營養價值高，但避免與香蕉同食，會引起腹脹和中毒。
5.甘薯
紅薯是壹種藥食同源的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E，以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10多種微量元素。營養價值很高，被營養學家稱為最均衡的健康食品。
香蕉和紅薯壹起吃會產生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易腹脹，還會伴有胃酸反流現象。吃多了會導致食物長時間滯留在胃裏，造成胃堵塞。如果紅薯、香蕉、紅薯壹起吃，會慢性中毒。
6.阿司匹林
阿司匹林與含糖量高的食物如椰子、甜石榴、桃子、葡萄、香蕉等壹樣，容易形成復合物，從而降低藥物在前期的吸收率。
7.牛肉
都說秋天要補牛肉。妳要知道，牛肉不僅好吃，而且營養豐富。真的是秋季滋補的唯壹食材。牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，所以味道鮮美，深受人們喜愛，享有“肉中之寶”的美譽。
但是不要吃完牛肉再吃香蕉，會引起胃痙攣。
8.西瓜
從中醫營養學的角度來說，水果可以分為寒性和熱性兩類。通常壹些“內熱”強的人，新陳代謝旺盛，出汗多，容易出現口腔潰瘍或便秘。常吃寒性水果有助於降火解毒，但過多食用寒性水果會導致氣虛和脾胃不適。因此，氣虛體弱的患者在食用寒性水果時，應更加謹慎、適度。
西瓜和香蕉是寒性水果。香蕉不宜與西瓜同吃，會引起腹瀉。