血糖過高通常會導致肥胖。茶葉中的茶氨酸對膳食營養物質的代謝，尤其是人體脂肪的分解起著關鍵作用；茶葉中的兒茶酚酸能促進脂肪的溶解，避免人體脂肪在血夜和肝臟中堆積；喝茶之所以有減肥的效果，是因為它改善了身體的基礎代謝，進而提高了人體脂肪的溶解。
茶葉中含有茶氨酸，對減肥很有道理。配以決明子茶、枸杞等名貴藥材制成減肥茶，用於降血脂。不僅可以美容，還可以幫妳快速減肥。這裏給大家詳細介紹7款自制中藥減肥茶的配方，讓妳輕松瘦下來，喝掉人體脂肪。
首先，金銀花茶
黃菊花，菊科綠色植物杭白菊的花頭，性寒、味甘、味苦，具有清熱瀉火、消腫解毒、溶血栓、解熱、改善冠脈血容量、降血壓、軟化血管的作用。10g，用開水沖泡，蓋上蓋子泡壹會茶，隨時隨地飲用。
二、山楂果減肥茶
鮮山楂30克，生海棠花5克，嫩荷葉15克，決明子10克。以上東西放鍋裏煮，爛了用炒勺破壞，再煮十分鐘。把果汁當奶茶，壹天壹劑，連續服用三個月。
三、丹參茶
它是丹參的幹燥根和地下莖。唇形科的。它性寒，味微苦，能降低血壓，軟化血管，增加冠脈血容量，促進血液循環，調節心跳，增強人體免疫功能。10g，用開水沖泡，蓋上蓋子泡壹會茶，隨時隨地飲用。
第四，黃菊花綠茶。
如何制作最簡單的自制中藥減肥茶？10g菊花，3g綠茶，用沸水混合。黃菊花能清熱降火。茶葉可以提高毛細血管的延展性，減少碳水化合物。長期飲用對預防高脂血癥和心肌梗塞有很好的效果。
第五，菊花枸杞茶
枸杞15g，黃菊花10g，用開水沖泡，每天喝茶。枸杞含有豐富多彩的β胡蘿蔔素、維生素b21、維生素C、鈣、鐵，具有清肝益腎、養肝明目、潤肺止咳、潤燥的功效，可降血壓、降血脂、避免心肌梗塞。黃菊花具有祛風、清熱解毒、解毒明目的功效。脾胃虛弱的人在制作過程中要註意放幾顆紅棗，以增強健脾和胃的功效。
第六，山楂荷葉茶
山楂果30g，荷葉12g，水500ml，文火20min，取汁飲用。山楂、荷葉有軟化血管、降血壓、降血糖的作用，還有減肥的作用，特別適合高血壓、高血脂、心肌梗塞、肥胖的人食用。
第七，決明子茶。
這些自制的純中草藥減肥茶在包裏，是豆科植物決明的完美種子。性味寒、甘、苦、鹹，有清熱止痛、消食化積、軟化血管的作用。10g，用開水沖泡，蓋上蓋子泡壹會茶，隨時隨地飲用。