甜瓜的功效和作用，又叫哈密瓜。黃瓜是葫蘆科壹年生藤本草本植物，也是壹種營養豐富的水果。味道鮮甜可口，還能清除血液中的膽固醇。下面我們來了解壹下冬瓜的功效和作用。
甜瓜1的功效與作用首先，它富含多種營養成分。
冬瓜含有大量微量元素鉀，能降低血壓，防止血小板凝結，預防中風。冬瓜含有大量的天然果糖，可以補充人體能量，是壹種低熱量的食物，不會產生過多的脂肪，可以在減肥期間食用。甜瓜中所含的葫蘆素B能增加肝糖原的含量，減緩肝損傷，保護肝臟。
第二，促進消化
冬瓜可以利尿通便。富含植物纖維，刺激腸胃蠕動，有助於人體消化系統。甜瓜中含有轉化酶，能將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，可以幫助腎功能不好的患者吸收營養。此外，現代研究表明，甜瓜有消滅胃中蛔蟲的作用；
第三，補水解暑
冬瓜含有大量的碳水化合物和檸檬酸，也含有大量的水分。炎熱的夏天，身體水分流失很快，口腔中的細菌容易迅速繁殖。此時特別適合吃冬瓜，能大大消除幹渴感，降低溫度避免中暑，去除口臭，抑制口腔內細菌繁殖。
冬瓜可以去皮直接食用，也可以作為粥的原料，有助於控制量，防止過量出現過敏。懷孕期間吃冬瓜可以促進消化，而且營養豐富，可以補充母體和胎兒所需的能量，也有助於美容減肥，所以孕婦可以適量吃冬瓜。
甜瓜2 1的功效與作用，補充營養
甜瓜富含蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素C、β-胡蘿蔔素等。，可以補充人體所需的能量和營養，幫助身體恢復。
2.腎病的輔助治療
甜瓜中有壹種獨特的轉化酶。這種物質進入人體後，可以改善腎臟的功能，提高腎臟對營養物質的吸收能力，將體內的蛋白質迅速轉化為可溶性蛋白質，容易被人體各器官吸收。它是壹種特別的水果，特別適合腎病患者食用。
3.清熱解毒
甜瓜含有大量的碳水化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B和C等。，而且裏面全是水，可以消暑解渴解悶等等。
4.保護肝臟
冬瓜對人體肝臟也有很好的保護作用，因為這種水果中含有大量的葫蘆素，進入人體後能提高肝糖原的積累，起到保護肝臟、減輕肝損傷的作用，對脂肪肝、肝硬化、肝炎有明顯的預防和緩解作用。
5、對腎臟有益
冬瓜中含有蛋白質轉化酶，能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，幫助腎病患者吸收營養，對腎病患者非常有益。
6、利尿
中醫發現，自古以來，冬瓜就有“解暑、消渴、利尿”的功效。對於壹些排尿不暢的患者是個不錯的選擇。
冬瓜的功效與作用3冬瓜護肝。
1.甜瓜蒂中含有的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖原的積累，減輕慢性肝損傷，從而保護肝臟。
甜瓜對腎臟有好處。
2.冬瓜含有豐富的營養成分，如B族維生素，能促進消化，保護肝臟，預防脂肪肝。此外，哈密瓜中含有蛋白質轉化酶，能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，可以幫助腎病患者吸收營養，對腎病患者非常有益。
哈密瓜的補充營養
3、哈密瓜富含蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素C、β-胡蘿蔔素等。，可以補充人體所需的能量和營養，幫助身體恢復。
甜瓜引起的嘔吐
4、瓜梗含有苦味毒素、葫蘆素E等結晶性苦味物質，對胃黏膜有刺激作用，適量口服可引起嘔吐，但不被人體吸收，不存在虛脫、中毒等弊端。
冬瓜可以清熱解暑。
5、解渴冬瓜含有大量的碳水化合物和檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B；、C等。，且富含水分，可解暑，生津止渴，解除煩悶。
甜瓜利尿
6.中醫發現，哈密瓜自古以來就有“解暑、消渴、利尿”的功效。對於壹些排尿不暢的患者是個不錯的選擇。
哈密瓜的食用禁忌
1，瓜寒胃寒者，或脾虛泄瀉者，勿食；糖尿病患者不宜多吃；腳氣患者不宜食用；
2、哈密瓜性寒味甘，口感悅人，但不宜多吃。吃多了容易傷脾胃。
甜瓜的食用方法
除了生瓜，還有很多更有營養的吃法。下面介紹三種有營養的吃瓜方法。
冰糖瓜
原料:冬瓜500g，冰糖150g，生粉100g，植物油250ml
做法:將瓜洗凈，去皮去籽，瓜肉切成長條，蘸生粉備用。將鍋放在火上，加入植物油加熱至八成熱，像瓜條壹樣倒出來，炸至金黃色時，撈出瀝幹水分；將原鍋置火上，留少許底油，加少許水和冰糖，炒至淡黃色可撈出，然後放入炒好的瓜條，離火，翻勻，撒上青紅絲和芝麻，放入塗有香油的盤中，用涼開水蘸著吃。
功效:可用於治療暑熱傷津，暑熱煩渴，小便短赤，痢疾。
甜瓜菠蘿汁
材料:1瓜，菠蘿肉300g，糖適量。
做法:將冬瓜洗凈、去皮、去瓤、去籽，切塊榨汁；菠蘿肉放入榨汁機榨汁。將兩種果汁混合，加入白糖，攪拌均勻。上菜。喜歡冷的話可以放冰箱裏凍壹點。
功效:強身健體，提高免疫力。
甜瓜、蘋果和胡蘿蔔汁
材料:甜瓜250克，蘋果250克，胡蘿蔔150克。
做法:先將冬瓜洗凈、去皮、去瓤備用；洗蘋果
去皮去籽；胡蘿蔔洗凈去皮；將上述三種材料切碎，絞汁，過濾。
功效:治療痤瘡、面部色斑等疾病。