菜系及功效:脾調養食譜 氣血雙補食譜 營養不良食譜 清熱去火食譜
口味:醬香味 工藝:醬燒
萵筍燒野兔肉的制作材料:
主料:兔肉(野)1000克
輔料:萵筍300克
調料:豆瓣醬50克,陳皮5克,桂皮5克,茴香3克,沙姜3克,植物油100克,姜10克,大蔥15克,料酒15克,醬油15克,白砂糖3克,鹽8克,味精2克,花椒2克
教您萵筍燒野兔肉怎麽做,如何做萵筍燒野兔肉才好吃
1. 將野兔剝皮,除凈內臟雜質,宰去頭腳後沖洗幹凈;
2. 野兔切成長5厘米、寬厚0.5厘米的條,再用清水洗凈血水;
3. 剝去萵筍皮,將之洗凈,切滾刀塊;
4. 將炒鍋置旺火上,下油,燒七成熟,放入兔肉條、豆瓣醬、醬油、花椒、精鹽、姜、蔥,煸炒出醬香;
5. 加進鮮湯(以淹沒兔肉為度)燒開;
6. 再投入料酒和余下的全部香料;
7. 改用中火燒至兔肉八成熟;
8. 下萵筍同燒至肉爛湯濃,加味精,起鍋裝盤即成。
小帖士-健康提示:
1. 補脾益氣,止渴清熱;
2. 適用於脾虛氣弱、營養不良、體倦乏力、脾胃陰虛、消渴口幹、胃腸有熱、嘔逆、便血等癥。
小帖士-食物相克:
兔肉(野):兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。
丁香野兔肉的做法詳細介紹 菜系及功效:川菜 青少年食譜 老人食譜 延緩衰老食譜 補虛養身食譜
口味:鹹鮮味 工藝:燜 丁香野兔肉的制作材料:主料:兔肉(野)1000克
調料:香葉3克,丁香5克,花生油150克,料酒50克,醬油75克,鹽10克,白砂糖100克,味精5克,大蔥25克,姜25克,香油10克,胡椒粉2克 丁香野兔肉的特色:色澤醬紅,香味濃郁。 教您丁香野兔肉怎麽做,如何做丁香野兔肉才好吃1. 將野兔宰殺後去剝去皮,剖腹去五臟,洗去血穢,剁去頭腳剔去骨;
2. 姜蔥洗拍松;
3. 把野兔肉切成1.5厘米見方的丁;
4. 放入盆內用醬油、料酒、蔥姜腌制30分鐘;
5. 鍋置火上放入油燒至八成熱時投入兔丁,炸至金黃色時撈出控盡油;
6. 用原熱鍋留油25克,放入丁香、香味、煸炒幾下;
7. 倒入兔肉丁烹入料酒、醬油、白糖、精鹽、味精和鮮湯,用旺火燒開;
8. 撇去浮蓋上蓋,移至微火上燜15分鐘再轉用旺火收盡汁;
9. 撒上胡椒面,淋上香油,撿去丁香,香味,出鍋裝盤內,食時裝盤。
丁香野兔肉的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約1500克。
小帖士-食物相克:
兔肉(野):兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。
紅燒兔肉
1、 主料:野兔壹只(家兔也可)3~5斤,剝皮除內臟,清水浸泡無血色,切三份塊大小,開水冒洗5分鐘撈出,清水沖洗幹凈,瀝水待用。
2、 輔料:蔥、姜、蒜切段、花椒、八椒、桂皮、幹辣椒、生抽、香醋、料酒、味精、精鹽、白糖、香菜段、適量,花生油二兩。
3、 烹制方法:點火,鍋中放花生油,燒制8成熱,花椒、幹辣椒炸透,蔥、姜、蒜段與兔肉壹起下鍋反炒5分鐘,加生抽、料酒、香醋、精鹽、白糖適量再反炒5分鐘,加水1000克,然後倒入高壓鍋內,八椒、桂皮、花椒適量裝入料盒內下鍋蓋好,中火燉,鍋冒汽10~15分鐘關火。出鍋前加入適量味精,香菜段,裝盆即可。
4、 特點:鮮香、味美、兔肉嫩滑、鹹辣可口、營養豐富、老少皆宜。
兔肉低脂肪,高蛋白,纖維細嫩,便於吸收,常吃兔肉有助於皮膚細嫩,容顏滋潤,有美容肉之稱,特別適合女士食用。
主料
野兔子 1只
方法/步驟
兔子清理幹凈後,將兔肉斬成大小合適的塊,用清水浸泡20分鐘,將肉裏的血水泡出,撈出;
燒壹壺開水,將泡好的兔肉汆燙壹下,去除臟東西和雜質;撈出後瀝幹;
蔥姜切段切片,八角和花椒放入調料盒中;
將兔肉放入壓力鍋中;加入蔥姜、調料盒;倒入小半杯的白酒;加入老抽1大勺,醋少許;放入少許糖調味;
壓力鍋中燜半小時左右,關火等氣放完後開鍋,加入適量鹽和生抽,撒入香菜即可出鍋。
END
註意事項
兔肉壹股特殊的腥膻氣味,放入白酒,加入蔥姜、八角和花椒可以有效去除,加入少許糖讓兔肉味道更鮮美。