女人吃芋頭的利與弊。芋頭品種繁多，是壹種常見的根莖類菜肴，外表多毛，肉質柔軟，營養價值很高。但是吃芋頭不僅有益，而且有害。先來了解壹下女性吃芋頭的利與弊。
女人吃芋頭的利與弊1好處
1，補充營養
為身體補充營養是女性吃芋頭的重要好處，因為芋頭含有豐富的維生素、礦物質和鈣、鉀、磷等微量元素。女性身體吸收這些微量元素後，可以促進新陳代謝，改善多器官功能，維持體內酸堿平衡，有效改善身體健康。
2.預防亞健康
很多女性在生活中都會遭受亞健康的困擾。這是因為體內出現了大量的酸性成分，導致身體酸性體質引起的壹些不適癥狀。在日常生活中，讓女性多吃芋頭，可以加速體內酸性物質的代謝，防止體內乳酸的生成，使女性的亞健康狀態迅速得到緩解。
3.提高免疫力
女性食用芋頭後可吸收大量粘蛋白，促進原蟲體內免疫球蛋白的合成，增強女性機體的免疫功能，對提高女性免疫力大有裨益。女性食用芋頭後，還可以加速體內有害物質的排出，防止這些有害物質對女性身體造成傷害，顯著提高抗癌能力。
不足之處
女性吃芋頭有很多好處，但土裏也有壹些過敏成分。那些生活中過敏的女人只吃芋頭。
另外，女性吃芋頭時，只是簡單地用皮膚接觸生芋頭，否則黏液會粘在皮膚上，容易使皮膚發癢。
女人吃芋頭的利與弊2吃芋頭的好處
1，牙齒幹凈緊實
芋頭含有豐富的微量元素，能為身體提供所需的營養，尤其是氟，能清潔和堅固牙齒。
2.預防癌癥
芋頭含有壹種獨特的蛋白質。這種蛋白質進入人體後會直接轉化為免疫球蛋白，明顯提高人體的免疫能力，同時還能抑制病毒對人體細胞的破壞，減少癌細胞的生成，從而起到很好的防癌作用。
3.降低血壓
芋頭中含有大量的鉀，能調節體內電解質平衡，幫助身體排除多余的鈉，促進血壓的降低。芋頭是高血壓患者很好的保健食品。
4、消毒消腫
芋頭成分復雜，其中有壹種粘蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高機體抵抗力。同時，這種粘蛋白對蜂毒、蛇毒有壹定的治療作用，能消除蜂毒、蛇毒引起的腫脹。
5、健脾消食
健脾消食，改善脾胃的消化功能是吃芋頭的重要好處，因為芋頭中含有豐富的活性酶和壹些粘液蛋白，可以補益脾胃，改善脾胃的消化功能，對脾胃不和、脾胃虛寒、腹脹腹痛有特別好的調理作用。
吃芋頭的壞處
芋頭有多種天然過敏成分。過敏體質的人食用後會出現蕁麻疹、皮膚瘙癢、濕疹等不良癥狀，對身體不好。此外，芋頭還含有大量澱粉，會增加人的腸胃負擔，容易導致腹脹或消化不良。
女性吃芋頭的利與弊3產後吃芋頭有什麽好處？
1，增強免疫力
能增強人體免疫功能，對癌癥手術後的放療、化療、康復有輔助治療作用。
2.清潔牙齒和預防齲齒
氟的含量高，所以芋頭有潔齒、防齲、護齒的功效。
3、排毒和防癌
芋頭中含有壹種粘蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高機體抵抗力。因此，芋頭可以解毒，抑制人體癌癥的消化，可用於預防和治療腫瘤等疾病。
4、美容黑發
芋頭是壹種堿性食物，能中和體內積累的酸性物質，協調人體酸堿平衡，達到美容養顏、烏發的效果，還可用於防治胃酸過多。
5、補中益氣
芋頭含有豐富的粘液皂甙和多種微量元素，能幫助人體糾正因微量元素缺乏而引起的生理異常，同時能刺激食欲，幫助消化，所以中醫認為芋頭能補中益氣。
吃芋頭的禁忌
1，芋頭煮的時候壹定要煮熟，不然裏面的粘液會刺激喉嚨。
2.痰多、體質敏感(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)、食欲差、糖尿病患者的人要少吃；同時，胃痛、胃脘濕熱郁結者不宜食用。
3、生芋頭毒性小，食用時壹定要煮熟。食用生食後，容易引起口腔和舌頭麻木、腸胃不適等疾病。
4、芋頭含澱粉較多，壹次吃太多會導致腹脹。
5、香蕉和芋頭食物相似，同食會使胃不舒服，感到疼痛，胃痛和胃腸濕熱的病人不吃芋頭。
6.芋頭的粘液中含有壹種復雜的化合物，容易引起局部皮膚過敏，遇到熱能就會分解。這種物質對身體有治療作用，但對皮膚黏膜有強烈的刺激作用。所以在削芋頭、洗芋頭的時候，手的皮膚會癢，在火上烤壹下就可以緩解。所以削芋頭、洗芋頭最好戴手套。