蓮子的功能與主治蓮子是壹種具有很高藥用價值的常見食材。具有清熱降火、安神養胃的功效。以下是蓮子的功能和主治，希望對妳有所幫助。
蓮子的功效與作用及其適應癥蓮子的功效與作用1
1，清熱降火:對於心火旺盛的人，宜吃蓮子降火。此外，上火引起的舌頭上的瘡也可以用蓮子來治療。
2、強心安神:蓮子不僅有非常顯著的強心作用，而且蓮子心堿能有效抗鈣和抗心律失常。經常晚上失眠的患者可以在睡前喝壹杯蓮子茶。
3、降血壓:蓮子中所含的無定形生物堿N-9具有降血壓作用。
4、抗癌:蓮子善於補五臟，益十二經脈的氣血，使氣血通暢不腐，蓮子中所含的黃心舒寧對鼻咽癌有抑制作用，這些都構成了蓮子防癌抗癌的營養保健功能；
5.滋補虛損，止遺精:對於夢多，精液頻繁或滑膩的年輕人，服用蓮子有很好的止遺精、止遺精的作用。
蓮子怎麽吃
1，蓮子銀耳湯
材料:蓮子200克，銀耳適量，糖250克，桂花汁少許。
做法:蓮子去皮去心，用開水燙壹下。將銀耳用溫水浸泡，撕成小花瓣。將蓮子放入碗中，加水籠蒸，取原汁。鍋燒熱，加入水、糖和桂花汁，燒開後加入銀耳使其微熱，舀入碗中，倒入蓮子，倒入桂花汁。
功效:能補肺脾，滋養心腎，對年老體弱、失眠多夢、咳喘、心神不安等有療效。
蓮子的副作用和禁忌
蓮子雖然功能很多，但也不宜多吃，以免影響脾胃，引起腹瀉。另外蓮子澀澀止瀉，大便幹燥的人不宜使用。
以上是關於蓮子的功效和作用的相關介紹。吃蓮子好處很大，但效果有限。具有清熱、安神、改善睡眠功能者，需要通過食療來改善，建議飲用菊花決明子茶來改善。相比單壹蓮子，菊花決明子茶還含有金銀花、牛蒡根等藥材，功效多重，更為突出。
蓮子的功能與主治。蓮子在燕窩中的作用。
1，清熱降火:
蓮子有很好的清熱降火的功效，對熱體質的人很有好處。尤其是心火旺盛的人，吃蓮子可以有效的降火、清心安神，對上火引起的口瘡也有很好的調理作用。燕窩是平的，吃多了也不會上火。
2、降低血壓:
蓮子有助於降血壓，高血壓的人吃了能得到很好的調節。因為蓮子中含有大量的礦物質元素，其中鉀元素最多，鉀元素能有效維持心臟功能，參與身體新陳代謝，降低中老年人中風的風險，還能幫助擴張末梢血管，有效幫助降低血壓。
3、強心安神:
蓮子有很好的促進睡眠的作用，是睡眠質量差的人的救星。因為蓮子含有豐富的維生素和微量元素，有很好的調節情緒、放松情緒的作用。常吃蓮子能有效安神，促進睡眠，提高睡眠質量。因此，經常失眠多夢的人可以在睡前吃蓮子，幫助促進睡眠。
4.滋養補虛:
蓮子是壹種老少皆宜的滋補品，對於慢性病患者、產後或老年人體虛者是很好的選擇。
5、防癌抗癌:
蓮子不僅有以上功效，還有強大的防癌抗癌作用。由於蓮子善於滋補五臟虛損，促進十二經脈氣血的循環，使氣血通暢不腐，其黃心蘇寧氧化物對鼻咽癌有抑制作用，這些都構成了蓮子防治癌癥的營養保健功能。
燕窩和蓮子的做法
食材:燕窩半個，薏米半碗，蓮子少量，冰糖適量。
練習:
1.開始前，薏米泡4小時，蓮子泡1小時左右。怕苦的朋友可以把蓮子芯挑出來，燕窩泡好後撕成小條備用。
2.將蓮子、薏米放入燉鍋，大火燉45分鐘。
3.加入泡好的燕窩，繼續小火燉30分鐘，起鍋前加入冰糖。
燕窩含有豐富的蛋白質和燕窩酸，純天然的燕窩口感如同蛋清。具有滋補、潤肺、養顏、潤澤人體、滋陰益氣、調理身體的功效。展顏用清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等壹起燉煮。，不僅能有效提高人體內的水分含量和細胞活力，養顏美白，更是營養價值極高的孕婦滋補品和禮品。
蓮子的功能與主治。紅皮蓮子的功能與作用
1，癌癥預防
防癌是紅蓮子的重要功能之壹。紅蓮籽不僅能補充體內豐富的植物蛋白和各種礦物質，還能調節血液。它含有黃心，是壹種天然的抗癌物質。它能抑制人體組織和細胞的癌變，防止癌細胞的再生。
2.滋養補虛
紅皮蓮子是壹種營養價值極高的食品。人吃了之後可以補血，血虛。尤其是長期生病或身體虛弱的人，多吃紅皮蓮子能顯著提高體質。另外，如果生活中的男性出現腎虛、X精、滑精等不良癥狀，可能會有明顯的調理作用。
3.高血壓的預防
蓮子富含蓮藕，是天然的降壓成分。不僅能改善心臟功能，還能擴張動脈，促進血液循環，使人體血壓穩定正常。高血壓患者，多吃紅蓮籽也能盡快恢復正常血壓。
4.健腦安神
紅蓮籽富含磷脂和微量元素、鎂、鋅。這些物質可以直接作用於人的大腦，促進大腦發育，提高記憶力。中老年人可以預防老年癡呆癥。紅旗蓮子所含的各種營養成分還能直接作用於人體神經，改善神經中樞功能，鎮靜神經，預防神經衰弱，防止焦慮、煩躁等不良癥狀。