食品
豬肉;鮮蓮藕(不允許);雞蛋;生姜;糯米;裝飾用的香菜;枸杞;洋蔥;
白胡椒;料酒;鹽;雞湯(最好);生粉;香油;
工作方法
1.準備:糯米提前3小時用清水浸泡,使用時瀝幹水分。
2.蓮藕去皮切成小塊,肉剁成肉末,姜切成姜末。
3、肉、蓮藕、姜壹起,加入少許雞蛋清、料酒、白胡椒粉、鹽、糖,並加入少許雞湯,同方向攪拌5分鐘左右,肉即可結實;手掌蘸點水,取適量肉餡,揉成丸子,在糯米上滾壹圈,均勻蘸上糯米顆粒,放在盤子裏;用大火蒸肉丸20分鐘。
2.醬味時令蔬菜丸
食品
豬肉(前腿上部肥瘦相間的部分);胡蘿蔔;茄子;杏鮑菇(也可以用其他品種的蔬菜代替);
鹽;料酒;糖;蘑菇醬;甜面醬;
工作方法
1.準備豬肉(前腿上部肥瘦部分)、胡蘿蔔、茄子、杏鮑菇(也可以用其他種類的蔬菜代替);胡蘿蔔、茄子、杏鮑菇洗凈,切成粉;將切好的蔬菜倒入碗中,加入少許鹽,攪拌均勻。放壹會兒殺點水。
2.豬肉洗凈瀝幹水分,去皮切塊;擠出蔬菜粉中的水分;加入料酒、鹽、糖等。到肉末和菜末,用力攪拌(不要做的太鹹,後面用醬包起來,菜末不要加太多,因為做好的肉丸太多容易散)。
3、將制好的肉末做成大小均勻的丸子;在盤中加入壹些料酒,放入沸騰的鍋中蒸7-8分鐘左右。加點料酒蒸,同時蒸出來的丸子更嫩。在油鍋裏放入蔥、姜、蒜,炒香。
4.加入醬料攪拌均勻(醬料的品種可以根據自己的喜好隨意添加。我用蘑菇醬和甜面醬做的。就用幾勺醬,多了就鹹了);將蒸好的丸子和湯倒入鍋中,大火收汁,不斷翻炒。讓肉丸均勻地蘸醬。
3.烤雞肉丸
食品
雞肉500克(雞腿肉優先,雞胸肉也可);臘肉60克(江南壹帶常用做鹹臘肉,臘肉也可以,但要減料);半個洋蔥;奶酪(半幹或幹奶酪最好,如帕爾馬幹酪、切達幹酪等。)40g芹菜葉(香菜的話更好)壹點;面包屑20g;;雞蛋2個;鹽3/4茶匙;胡椒粉少許;3湯匙油;
工作方法
1,洋蔥碎,芹菜葉碎,培根丁,雞肉末。向鍋中加入3湯匙橄欖油,用中火加熱。
2.倒入培根翻炒2分鐘。加入蔥花翻炒4分鐘。當洋蔥變軟時,關火冷卻。在壹個大碗中,加入雞肉餡、芝士粉、芹菜葉、面包屑、雞蛋、鹽和黑胡椒,最後加入冷洋蔥炒培根。
3.把所有東西攪拌均勻後,再攪拌均勻,給肉力量。烤盤鋪上紙,做成小圓丸子,放入烤箱烤20~30分鐘。(烤箱溫度為220度)
4.雞肉丸子做好以後可以直接吃,但是如果用壹些醬料調味,然後放在丸子裏炸,味道會更好。比如可以用洋蔥炒番茄醬,放在肉丸裏裹上醬,就是糖醋雞肉丸;也可以將日式速食咖喱鹵汁用少許水煮沸,倒入丸子中煮壹會兒,再做咖喱雞丸子。而且雞肉丸可以壹次多烤,然後放冰箱冷凍,吃的時候拌各種醬料,方便又好吃。