打卡人:劉麗娜+黃英。
主題:肉桂精油肉桂
內容:肉桂是壹種香料植物，自古以來就廣泛應用於各種食品添加劑中。因此，肉桂又被稱為香料黃金，不僅可以直接用作香料，也是中醫常用藥材。其主要功能為補火壯陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。其實肉桂是樟科常綠喬木，是熱帶常綠喬木，可以長到14米高左右。它的樹皮、樹葉、花都有很濃的香味，從樹皮中提取的肉桂精油有很強的漂浮和免疫增強作用。
肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收斂、抗感染、刺激免疫系統和抗氧化的特性。法國將其作為治療局部感染、傷寒、陰道炎和性刺激的藥物。現代臨床醫學實驗發現，肉桂精油可以緩解劇烈咳嗽和糖尿病。優質肉桂精油中醛類和酚類含量可達50%和30%，可加香、塗抹(稀釋)、口服。還能提高其他精油的活性和功效，孕婦盡量避免使用。
多塞特的肉桂精油產自錫蘭，比中國的肉桂溫和。肉桂也被稱為“冬天的火”
芳香氣味有甜味、木味、辣味、麝香混合氣味。
主要效果:
1，皮膚功效:對皮膚有溫和的收斂作用，對收緊松弛組織和去除疣特別有效；抗皮膚衰老，促進血液循環，有收斂作用。
2、生理功效:緩解經期疼痛，緩解肌肉痙攣和風濕，改善關節疼痛。治療消化不良、脹氣和惡心腹瀉。平衡血糖，降低糖尿病風險。
3.心理作用:對疲憊、虛弱、抑郁有極佳的舒緩作用。
精油:丁香，芫荽，乳香，生姜，葡萄柚，薰衣草，牛至，迷叠香和百裏香。
如何使用:
1.緩解痛經:稀釋2滴分餾椰子油，熱敷腹部和下背部，緩解痛經，達到調經效果。(可搭配鼠尾草、羅馬洋甘菊、薰衣草)
2、脹氣、抽筋、腹瀉:2滴分餾椰子油稀釋後塗抹於胃腹部，可改善消化系統不良引起的抽筋癥狀。(它可以與生姜和樂活消化化合物結合使用)
3、減肥瘦身:按摩減肥部位20-30分鐘，達到減肥緊致的目的。(可搭配迷叠香、馬郁蘭、柚子)
4、關節肌肉按摩:稀釋後，在疼痛部位塗抹按摩，緩解肌肉酸痛。(可與馬郁蘭、芳香調理和舒緩復合物結合使用)
5.感冒早期及病後早期恢復:熏香或稀釋後，在背部、腳底、手掌塗抹按摩，可驅散感冒、流感初期的寒氣及發燒留下的衰弱癥狀，增強抵抗力，防止季節性感染。
6、壯陽治陽痿:滴1-3滴霧化香。
？註意事項:
1，孕婦，經期女性，使用前請咨詢專業人士。
2、外用塗料壹定要稀釋，重復使用容易導致過敏。
短語:
肉桂屬於樟科，具有多種提取功能。
暖身強心有助於免疫，輔助降血糖，沒什麽好說的。
增強精油的特征強度，塗抹稀釋時切記。
有止咳、平喘、消炎的作用，味熱甘。
註意:
肉桂對皮膚有刺激性，懷孕期間不宜使用。肉桂在使用前必須稀釋。肉桂，百頭肉牛，指百裏香、肉桂、牛至、肉桂、丁香。因為刺激性太大，使用前必須大量稀釋。
感謝李燕老師的分享！