黑豆能促進排卵嗎？
黑豆是大豆的壹種，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸和少量大豆黃酮苷染料木素。這兩種物質都有雌激素樣作用。黑豆葉含有葉酸、葉酸、核黃素、維生素A和類胡蘿蔔素。黑豆皮含有果膠、乙酰丙酸和各種糖類。黑豆味甘，性平，入脾腎經。黑豆有活血利濕、祛風解毒的功效。所以吃黑豆有助於改善黃體功能，促進排卵。
中醫認為黑豆入腎經，有補腎、補血、明目的作用。經常食用黑豆對腎虛體弱、腰痛膝軟、身體浮腫、風濕關節痛、癰腫酸痛等有很好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有影響，有抗流產作用。孕婦經常吃，對身體有好處。
黑豆可以暖宮促孕，但女性不要盲目吃黑豆。黑豆促進雌激素。具體吃法是從月經幹凈後第壹天開始吃六天，食用量不需要太多。
如何吃黑豆促進排卵
1，好孕湯材料:當歸50克，金銀花(又名二花)15克，紅棗十枚，黑豆壹把，紅糖二兩，雞蛋3至5個。
做法:當歸、金銀花用紗布包好，和其他樣品壹起像熬藥壹樣放入鍋中。最後，湯夠壹碗了。然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋。記得在月經第壹天服用，壹定要做。(不需要剛出血就服用，出血後半天左右服用即可。)
雞蛋洗幹凈，煮壹會兒，然後把蛋殼打碎，像茶葉蛋壹樣，再煮壹次，直到湯到壹碗。
金銀花可以選擇，看個人喜好，其余不變。
此時服用，效果會更好:月經第壹天服用，出血後半天左右服用。
2.黑豆/黑豆牛奶/黑豆湯黑豆湯
功效:促進卵泡發育，補充雌激素。
泡壹晚上，再加入煮好的湯，小火燉1小時左右，豆子就軟了。每天吃大約50個豆子，喝壹小碗湯，堅持6-7天(YJ吃完之後)。
黑豆
功效:補充雌激素
將部分黑豆用清水浸泡12小時左右，再用清水煮至熟透，少放壹點鹽。從月經後第壹天開始，每天服用47粒，連續服用6天。(註:這不是針對準媽媽的，不是針對爸爸的)。
這個時候吃，效果會更好:YJ結束後6天。
3、黑豆糯米粥功效:改善黃體功能不全
材料:黑豆30g，糯米60g。
做法:將黑豆、糯米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，用溫火煮成粥。每天服用。
這個時候吃，效果會更好:PL後體溫上升後再喝。
黑豆減肥法的註意事項不宜過度。
但是，女性不要盲目吃黑豆。黑豆是促進雌激素的。具體吃法是月經幹凈後第壹天吃六天，食用量不需要太多。黑豆煮前可浸泡12小時，可加入少量鹽。
如何選擇黑而亮的黑豆來促進排卵？它看起來很美，但不要被它的表面所欺騙。這是二手貨。新鮮的黑豆被霜覆蓋。打開它。有點藍。是壹等貨，白色的是普通貨。所以想懷孕調理月經的姐妹們壹定要睜大眼睛，選黑豆。
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