孕婦可以吃柿子餅嗎?懷孕期間很多時候需要註意飲食,因為擔心有些食物會對孕婦或者肚子裏的寶寶的健康產生不好的影響。柿子餅是壹種很常見的食物。準媽媽孕期可以吃這種食物嗎?下面帶大家看看柿子餅孕婦能吃嗎?
柿子餅孕婦能吃嗎1
孕婦可以吃柿子餅嗎?
柿餅為寒性食物,具有清熱潤肺、化痰止咳的作用。孕媽媽上火便秘也可以吃。可以調理腸胃,幫助孕媽媽減輕便秘帶來的痛苦。對熱咳也有鎮咳作用。慢性支氣管炎犯了,吃了也能讓人舒服很多。要說柿餅孕婦能不能吃,吃了還是有很多好處的。要知道孕婦是極其適合體熱的,每天壹個柿子涼著吃是合適的,不可貪吃。
孕婦吃柿餅的禁忌
1,柿子餅適量食用。
孕婦處於特殊時期,柿子餅香甜綿軟,喜歡吃柿子的孕婦比較多。柿子中含有壹定量的柿堿,吃多了會麻痹腸胃。而且是寒性食物,吃多了寒性和虛寒都不好,所以孕婦適量食用為宜,每天最多壹個。
2.不要空腹吃柿餅。
柿子餅含糖量極高,吃多了容易飽。妳自然不想吃晚飯,降低了孕婦均衡的營養攝入。胎兒需要全面的營養發育,所以孕婦如果要吃東西,不要空腹吃,量要控制,這樣有利於寶寶吸收更多的營養。
3.不要和海鮮壹起吃柿子餅。
孕婦可以吃柿子餅嗎?單獨吃還行,但是柿子餅含有鞣酸,容易和高蛋白的蟹魚蝦類食物的高蛋白發生反應,凝固成塊就很難消化,這樣不好形成胃柿石,對健康非常不利。
4.吃完柿餅後漱口
柿子餅粘在牙齒上,容易留在嘴裏和牙縫裏。它們所含的弱酸性單寧酸會腐蝕牙齒,容易導致齲齒。孕婦吃柿餅後要漱口或多喝水。
如上所述,如果妳吃了大量的高蛋白食物,建議不要吃柿子餅。只要不跟高蛋白食物壹起吃,少量吃就很好。
孕婦可以吃柿子餅嗎?2
柿餅的功效
1,潤肺生津
柿餅本身平入肺經,再配以略帶甜涼感的柿霜,能很好地補充人體營養,起到潤肺生津的作用。
2、止咳化痰
柿餅中含有較多的蔗糖、葡萄糖、木糖醇、甘露醇、鞣質等物質,有助於止咳、清熱化痰。同樣的,含糖量高,糖尿病人要謹慎食用。
3.促進消化
柿餅中含有的有機酸等物質,有助於刺激消化液的分泌,增強腸胃消化功能,也有助於增進食欲。
4.降低血壓
柿餅可以幫助降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈的血流量,還有助於促進血液循環,消炎,有效改善心血管功能。
5、澀腸止瀉
柿餅有收斂作用,能澀腸止瀉,可治療慢性腹瀉或痢疾、便秘。適用於脾腎陽虛引起的慢性腹瀉、痢疾,以及無法避免的便秘。
6.治療喉嚨痛
柿餅上的“白奶油”有助於緩解不適癥狀,如喉嚨痛、肺熱咳嗽、口腔和舌頭潰瘍。壹般我們可以和薄荷、冰片壹起用。
7.美容護膚
柿餅含有較多的維生素c,經常食用有助於美白祛斑、光滑肌膚。此外,它所含的鐵可以使皮膚看起來又白又紅。
柿子的做法
1.柿子洗凈去皮,放入容器中搗碎(我又用攪拌機打了壹遍,感覺更均勻)。
2.將面粉放入柿子泥中,攪拌均勻,直至揉成軟硬適中的面團(面團可以盡量松軟,口感會更軟更鮮美)。
3.將面團靜置約15分鐘,取出,切成大小合適的小面條。
4.用手掌壓平,放入適量豆沙餡,像包子壹樣收緊口,壓平。
5、將煎鍋放在火上,放入適量的油,小火加熱,放入柿餅,小火煎至兩面金黃即可。(最好用廚房紙把炒好的柿子餅多余的油吸掉,吃起來更健康。)