問題2:60歲老人晚上失眠經常吃什麽藥？失眠的主要原因是大腦皮層功能障礙和負責睡眠的神經遞質系統紊亂。我建議妳晚上睡覺前讓老人喝壹杯牛奶泡腳，或者喝壹些調節神經的藥物，比如谷維素、VB1片。
問題三:中老年人失眠吃什麽保健品？長期失眠要及時治療，安定類的安眠藥不能隨意使用。除了依賴和毒副作用外，還有感情平淡，缺乏情感，降低性能力，嚴重影響生活品味。失眠最好用中藥保健品治療。而壹般的保健品由於條件所限，很難達到理論上的改善效果。只有經過特殊處理的高純度中藥制劑，如思利平軟膠囊，才能有很好的改善效果。絲力平膠囊等中藥保健品主要是調節人體內部功能的神經系統，將異常變化轉回正常軌道，再通過傳導神經反映到外部現象，使病變神經在壹定的改善期得到恢復，有效改善和恢復健康自然的生理睡眠。思利平膠囊在目前的失眠產品中確實是獨壹無二的，是目前失眠產品中的佼佼者。絲麗萍不僅有很好的營養神經、促進睡眠的作用，而且對護膚、抗衰老也有確切的效果。安全無副作用，可以放心服用，深受中老年失眠患者的喜愛。因其良好的抗衰老效果，正逐漸成為女性朋友調理睡眠、美容養顏的秘方和珍品。對於對地西泮有依賴性的失眠患者，同時服用地西泮會有效改善睡眠質量，有效緩解催眠藥物引起的噩夢、嗜睡、頭痛、意識不清等癥狀，也有效幫助減少對地西泮的依賴性和用量。如部分患者長期服用氯硝西泮和地西泮片，可根據服用思利平的好轉時間和睡眠情況，逐漸減少氯硝西泮盒和地西泮片的劑量，直至停用地西泮藥物。從臨床治療效果來看，思利平和谷維素有很好的協同調理作用，可以同時服用，增強調理效果。對於失眠，白天最好不要休息，尤其是中午午休的時候！在失眠的狀態下，伴隨著心裏巨大的壓力，壹方面睡不著，壹方面還要想著明天要上班。精神不好，工作效率低，或者被領導發現了怎麽辦？心裏的壓力還是起主要作用的！不要想明天。至少離明天還有幾個小時！冷靜點！所以，調整心態很重要！冷靜點！方法:結合以上，用意念來放松自己。妳可以在心裏默默的說，腳放松，小腿放松，大腿放松，肚子放松...脖子放松，嘴巴放松，牙齒放松，眼睛放松，頭發放松...然後妳的呼吸自然會更平靜！也可以睡著。
問題4:經常失眠的中老年人睡前吃什麽幫助泡腳？他們白天應該有豐富的生活。不要在家看電視，比如出去爬山跳舞。晚上泡腳後要補充壹些藥物，比如褪黑素、鎮靜類藥物。
問題五:老人失眠。他們應該吃什麽補品？
問題6:老年人失眠應該吃什麽？適合老年人失眠吃的東西還有很多，比如牛奶:晚上臨睡前服用，適合晚上睡眠不深或者失眠的老年人；桂圓大棗粥:取壹些大棗和粳米，壹起煮粥，每天喝兩次，適用於心慌失眠。建議連續吃壹個月；豬心燜棗:1顆豬心，15g棗。取豬心用血水剖開，放入大棗中，放入碗中隔水蒸至熟。其可用於治療心悸、不安、煩躁、不安、多夢和失眠。以上是適合老年人的滋補粥；
妳應該讀壹下這篇/這篇/這壹章。.........
事實上，如果老年人失眠，應該每天盡可能多的運動。健身可以改善他們的失眠。老人可以早上起來慢跑半個小時，打打太極。
另外，香蕉、橘子、蘋果、葡萄都是可以改善失眠的食物，飯後可以吃壹些。
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H-H，嵩草C-酮，萌熊，孟桐O-X
問題7:80多的老人經常失眠。吃什麽能幫助他們入睡？獼猴桃、葡萄、香蕉、大棗有助於睡眠。
用了之後睡眠有所改善，頭發也沒那麽掉了，晚上也能睡個好覺。
問題8:老年人長期失眠早醒應該吃什麽中藥？他們可以去醫院咨詢醫生。
平時飲食要清淡，補充維生素和充足的鈣。
問題9:老年人失眠吃什麽補品？失眠是指經常睡眠不足，或難以入睡，或睡後容易驚醒。