2.無聊的時候緩解心情，學習工作累了的時候來杯奶茶。奶茶的甜味能給妳帶來多巴胺，讓妳的心情變好，讓妳更有精神和動力。而且邊喝奶茶邊工作也很感性。
3.提供壹些營養牛奶富含蛋白質、脂肪等營養成分。茶葉中含有咖啡因、維生素(Vc、Vp、煙酸、葉酸等。)、鞣酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質、葉綠素和300多種有益化學成分。茶可以補充飲水中的缺氧，茶中所含的芳香油應該可以溶解動物脂肪，幫助消化，解悶。茶可以幫助人們消化肉類。
4.調節人體奶茶的酸堿平衡可以調節人體的酸堿平衡。對於常年偏酸的人來說，缺少奶茶真的是難以忍受。奶茶可以去除油膩，幫助消化，提神醒腦，利尿解毒，消除疲勞。也適用於急慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍患者。對於酒精和麻醉藥物中毒的人，還可以起到解毒的作用。
喝奶茶的壞處是1。容易發胖。奶茶是壹種高糖高油高熱量的飲料。奶茶中添加的奶精大多是椰子油。椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的生成，血脂也會迅速升高，形成動脈硬化。如果長期大量飲用，容易患上高血壓、糖尿病等慢性病。
2、引起心悸、緊張咖啡因有助於增強警覺性、敏感性、記憶力和註意力。但如果妳喝的咖啡比妳習慣的多，妳就會有同樣劑量的興奮劑，這會引起緊張。對於有焦慮癥傾向的人來說，咖啡因會使手心出汗、心悸和耳鳴的癥狀加重。
3、劣質奶茶不衛生奶茶包裝基本都是塑料的，很多黑心商家都會偷工減料，不衛生不健康。
奶茶會讓妳變胖嗎？市面上常見的奶茶是奶精、香精、糖混合而成的奶茶。很多奶茶店使用植脂末(俗稱奶精)，主要成分是氫化植物油，成本低，口感好。熱量可以參考植物油。壹小勺接近100卡路裏。加上白糖、其他紅豆、珍珠，壹杯400ml奶茶的熱量高達65438。麥古邊肖提醒妳，經常喝奶茶店的奶茶肯定會讓妳發胖。想喝奶茶不發胖，可以選擇自制奶茶。
自制奶茶壹般是牛奶+紅茶+少許糖。熱量沒有外面賣的奶茶高，熱量和普通牛奶差不多。只要不喝多，就不會隨意變胖。
經常喝奶茶有哪些危害？1.增加心血管疾病的風險。因為奶茶含有較多的糖分，還含有大量的脂肪酸和壹些反式脂肪酸，這些物質會增加我們人體的膽固醇含量。人體內膽固醇過多會增加患心血管疾病的風險。
2.泡泡茶裏面的香精和色素是按照國家食品添加劑標準添加的，但是喝多了是有害的。尤其是小孩子。特別是對孩子的智力發育和行為健康。
3.咖啡因本身就有非常好的利尿作用。如果長期大量飲用咖啡，容易導致骨質流失，對骨量的保存產生不利影響。對於女性來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但是，前提是平日食物中鈣攝入不足的人，或者不經常運動的人，再加上絕經後的女性，由於雌激素不足，鈣流失。這些情況，再加上大量的咖啡因，可能會對骨骼造成威脅。如果能在合理的量內享受，還是可以做到不噎著的。
4、加重高血壓有些喝了多年咖啡的人認為自己對咖啡因的作用免疫，但事實並非如此。壹項研究表明，喝壹杯咖啡後，血壓上升的時間可長達12小時。奶茶中的反式脂肪酸會增加人體血液的粘稠度和凝聚力，容易引起血栓形成，尤其是血管壁脆弱的老年人。
5、易致冠心病奶精不僅便宜，而且更香，因為奶精中含有壹種叫植脂末的化學物質。這種物質含有鉛、銅等有害物質，如果長期攝入，會增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，孩子的智力也會受到影響。壹般情況下，奶精中含有的反式脂肪酸容易導致冠心病。每天壹杯500 ml的泡泡茶中的反式脂肪酸含量已經超過了正常人的耐受限度。
奶茶不應該配什麽喝？1，奶茶+香椿:腹脹。
2、奶茶+糖:奶茶加熱時能與果糖發生反應，產生有毒的果糖氨基酸，對人體有害。
3、奶茶+菠蘿:身體不適。
4、奶茶+韭菜:奶茶含鈣；鈣是骨骼和牙齒的主要成分；奶茶混合含有較多草酸的韭菜會影響鈣的吸收。
5、奶茶+番茄醬:降低營養物質的吸收率。
6、奶茶+菠菜:壹起吃會引起痢疾。
7、奶茶+紅棗:影響蛋白質的吸收。
8、奶茶+金針菇:消化不良。
9、奶茶+獼猴桃:影響消化吸收，腹脹、腹痛、腹瀉。
10、奶茶+米湯:導致維生素a大量流失。