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請問烏雞燉什麽最好

烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞,可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。 

1.烏雞用於食療,多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。 

2.將20克天麻溫水浸泡壹天後與壹只烏骨雞猛火燒開,文火慢燉,可治神經衰弱癥。 

3.用陳年老醋燉烏雞對糖尿病有改善作用。

適合人群及適用量  

適合壹切身體者,尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。每次150克。

溫馨提示:  

烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳。燉煮時不要用高壓鍋,使用砂鍋文火慢燉最好。

相關藥膳

歸芪烏雞湯  

先將烏雞洗凈去除內臟和雞爪,然後放進溫水裏加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裏 洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裏,將蔥,姜,香菇,鹽以及當歸,黃芪壹起放入鍋中,用大火煮,待鍋開後再改用小火燉,壹個小時後加入適量的白胡椒粉和雞精,這道歸芪烏雞湯就可以食用了。 

歸芪烏雞湯的功用:氣血雙補,滋補肝腎。

紅豆烏雞湯  

紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏骨雞1只。將所有材料洗凈,壹齊放入已經煲滾了的水中,繼續用中火煲三小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。 紅豆烏雞湯有補血養顏、強壯身體的作用。

木耳金針烏雞湯  

將烏骨雞剖凈,去內臟,洗凈斬塊;黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈,與烏骨雞壹齊放入燉盅內,加清水適量,文火隔水燉3小時,木耳金針燉烏雞湯即成。

枸杞紅棗烏雞湯  

將烏雞洗凈,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起瀝幹水。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗凈。瓦煲內加入清水燒開,然後放入以上材料,水再開,改用中火煲3小時即可。 

杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。

人參烏雞湯  

將幹人參用溫水浸泡軟後洗凈切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。將烏雞從脊背處劈開,入沸水鍋中略焯壹下取出。把蒸過的人參放入雞腹中,再將蒸制人參的原湯燒開,撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。

紅棗烏雞湯  

材料:枸杞,紅棗,生姜,烏雞。

做法: 

壹、將烏雞洗凈,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝幹。 

二、杞子、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。 

三、煲內加入清水,猛火燒開,然後放入以上材料,再開,改用中火煲2到3小時即可。 

紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有壹定療效,經常食用還能美容。