微波爐裏可以做什麽好吃的？做的詳細壹點(溫度、時間、材料、調料……)

微波食譜蘑菇豆腐材料:固體豆腐2塊，切片蘑菇2/3杯(新鮮或罐裝)，綠豆3大勺，生姜1片。調料:生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖壹茶匙、香油和胡椒粉少許、姜壹片、1/3杯水、雞粉半茶匙(如果不喜歡避免使用，可以用1/3杯水和雞粉代替)。臭:11/3茶匙玉米粉和2湯匙水。做法:1，四季豆加半杯水左右，蓋上微波爐專用保鮮膜，留個孔讓蒸汽逸出，用Hi(高火)煮兩分鐘。取出，用清水浸泡，瀝幹水分。2.豆腐洗凈，撒上平均1/3茶匙鹽，腌制15分鐘。微波爐蓋上保鮮膜，留個孔讓蒸汽出來，用Hi(高火)煮11/2分鐘，取出。3.豆腐切塊，擺在深盤上。把綠豆，蘑菇和姜放在豆腐上。4.將調料放入容器中，放入微波爐中，用Hi(高火)煮兩分鐘至沸騰。取出，在醬汁中攪拌均勻，加入兩勺油拌勻，澆在豆腐和香菇上，蓋上微波爐專用保鮮膜，留個孔讓蒸汽逸出，用Hi(高火)煮四分半鐘，取出。魚香肉絲菜系:湖北菜材料:豬裏脊肉300g。調料:紅花椒油少許，蔥、姜、蒜末、郫縣豆瓣醬、醬油、紹興酒、濕澱粉各1大勺，色拉油2大勺，白糖1大勺，精鹽、米醋、紅花椒油。做法:①將豬裏脊肉與精鹽、紹興酒、濕澱粉混合。②在器皿中放壹勺色拉油(剩下的壹勺拌入肉絲)，加入除紅辣椒油外的所有調料，蓋上微波膜，大火5分鐘後取出，澆上紅辣椒油。廣東粥材料:米飯三杯，油條壹根(切成小塊)，豬肝150g，生肉絲100g。調料:熱水六杯，蔥花壹湯匙；(壹)兩勺精鹽和半勺白胡椒。做法:①將豬肝切片，用熱水燙血備用。(2)將煮好的米飯和熱水放入容器中，大火蓋8分鐘，然後放入豬肝、肉絲、蝦仁和調料(a)取出後，大火蓋3分鐘，取出後撒上蔥花和油條。1.糖醋排骨(微波版)材料:小排骨500g、青椒和竹筍1根、蔥2根、姜5片、澱粉1茶匙、油3茶匙、醬油2湯匙。材料A:番茄醬2大勺，65438+醬油0大勺，醋，糖。②將腌制好的排骨放入油中，拌勻，蓋上蓋子，“高”火加熱6分鐘。③將調料A加入②中，攪拌均勻。④青椒、竹筍切片，放入③中，蓋上保鮮膜，“高”火加熱2分鐘。註:1，青椒和竹筍可以不用這兩種食材。用保鮮膜蓋好，加熱至熟即可。2.蓋上保鮮膜後，用牙簽刺破幾個油，方便透氣。3.這是600瓦微波爐需要的時間，不同瓦需要的時間也不壹樣。2.在微波爐裏的蒜蓉面包片上抹上黃油，撒上蒜蓉和切得很細的火腿，1分鐘的高溫後就變軟可以食用了。想吃脆皮面包，再加熱1.5分鐘。簡單快捷，試試看！_ 3.蜂蜜雞翅-10微波食用的雞翅，洗凈晾幹，用黑胡椒粉、少許紅酒、醬油、蜂蜜浸泡45分鐘。將少量黃油放入微波爐食品盒中，用橄欖油擦拭每個雞翅，放入食品盒中。微波爐先火10分鐘。取出，加入蔥末、蒜末、蜂蜜，然後大火5分鐘。與煮土豆塊，胡蘿蔔塊和西蘭花壹起食用。它也可以在烤箱中制作。4.栗子頭上切個十字，放微波爐裏轉4、5分鐘，不比烤的差！5.微波爐蒸雞材料:壹斤左右的雞塊(最好是雞腿或者雞翅，肉質比較嫩，我經常用雞虎)，七八個蘑菇，壹把黑木耳，若幹紅棗(這些都要看妳喜不喜歡，我吃的比較多，因為我覺得這些蒸雞很香)。做法:1。雞肉洗凈切碎，用姜片、醬油、鹽、生粉腌制壹小時；2、香菇、黑木耳冷水浸泡，紅棗切絲；3.將腌制好的雞肉與其他原料混合攪拌，放在陶瓷盤或微波爐專用器皿上，蓋上保鮮膜或蓋子，微波爐六分鐘即可。其間取出攪拌，中間的放壹邊，邊的放中間，保證加熱均勻。如果沒有熟，再蒸壹兩分鐘。6.蓮花蛋肉餡(200g)加入鹽和澱粉，拌勻，放入微波爐兩分鐘，加入1杯水，加入少許鹽，拌勻，澆在肉餡上，放入微波爐四分鐘。取出後在表面撒壹點醬油、辣椒油(辣的就不說了)和蔥花。還可以做生菜、蒸魚等。，以及所有能烤的菜(雞翅、排骨等。).7.用微波爐蒸魚，壹層鹽壹層糖，澆上黃酒，肚子裏塞上姜蔥，腌制壹會兒，然後在盆裏放上姜蔥糖，少許油和大量辣椒，再放入微波爐10-12分鐘，取出。8.用微波爐烤玉米，不用剝皮，每個玉米高溫7分鐘即可熟。9.脆皮核桃(微波爐法)1。核桃用鹽和糖水煮透(約10-15分鐘，口味根據個人喜好調整)。2.將煮熟的核桃晾幹(放在能過濾水的容器裏，大約壹半)不要堆成小山，放入微波爐中，開大火1分鐘。翻過來繼續1分鐘。然後妳就可以享受美味的脆核桃了。(請自己註意火候，呵呵，不然會燙的。)註意:最好用紙巾，因為烤核桃會出油，而且溫度高。9.微波爐食譜——牛肉燉蘿蔔主料:牛肋排400g，姜少許，白蘿蔔3根，色拉油2大勺，蔥少許，精鹽2大勺，調味醬油適量，糖2小勺，黃酒半大勺，高湯200ml。2.取出牛肉切塊，蘿蔔切塊，放入燉鍋加調料，蓋好內外蓋，用強波火燉10分鐘，再改用中波火燉15分鐘。調好口味，邊吃邊吃。10.梅菜蒸肉(微波版)肉末:梅菜碎壹些:壹小包1。將醬油、胡椒粉、香油和玉米粉與豬肉末混合均勻。在梅菜中加入壹定量的油、糖和姜絲，將1和2混合均勻，放入盤中，抹平，加保鮮膜，微波5分30秒。取出(小心燒焦)切塊。