2。蓮花心茶蓮花心12g，用開水沖泡代替茶葉。
3。取決明子茶250克，用鐵鍋煎2分鐘(不焦)，每天抓壹撮茶葉喝。
4。山楂茶山楂3片，開水切片，由水稻後代飲用10天，降血壓效果明顯；用鮮山楂浸泡，療效更佳。
5。枸杞茶枸杞10g用開水沖泡後當茶服用，每日三次，共10天，有明顯的降壓作用。
6。刺五加茶刺五加的根和莖切片曬幹，然後用開水沖泡當茶。
高血壓飲食大全:
7.海帶玉米須治高血壓:海帶玉米須。海帶30g洗凈後，切成細絲。將玉米略洗幹凈後，與海帶絲壹起放入砂鍋中，加入適量的水做成湯。
8.高血壓芹菜粥:芹菜50g，大米50g。芹菜洗凈，去葉梗將米煮成粥，洗葉煎服，粥煮開後加入。
9.高血壓梅花粥:白梅花5g，白菊花6g，粳米50-100g。將粳米煮成粥，將白梅花和白菊花洗凈，加入兩種花至粥熟。
10.治療高血壓的菊花腦:菊花窩。菊花植株(15 ~ 20g)嫩芽洗凈後，放入砂鍋中，加水少許鹽，煮成湯。菊花腦味甘涼，清肝明目，養血熄風，平肝解毒，有明顯的解熱降壓作用。
11.羅布麻葉治高血壓:羅布麻葉、山楂、五味子各適量，後世茶用開水沖泡。
12.豬腦治療高血壓:豬腦髓L、天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈，放入瓦鍋內，加入少許鹽、味精、蔥姜，再加入適量清水，隔水燉熟即可食用。
13.西瓜皮用於治療高血壓:玉米須、西瓜皮、香蕉適量。玉米須洗凈，西瓜皮洗凈，切塊。將香蕉去皮，切成塊。加入4碗清水，用砂鍋煎至1.5碗。加入冰糖調味。
14.高血壓冬瓜草魚湯:冬瓜250~ 500g，草魚200~250g。冬瓜去皮，切塊備用。草魚去鱗去內臟後洗凈，放入素油鍋中炸至金黃色，然後放入冬瓜砂鍋中，加入適量清水，煮3-4小時，再加入少許鹽和味精調味即可。
15.苦瓜、芹菜治高血壓:芹菜、苦瓜適量。芹菜去葉，洗凈切絲，苦瓜去瓤，洗凈切絲，用植物油油炸。
16.治療高血壓的淡菜皮蛋:15g淡菜皮蛋2個。用文火烤貽貝，磨成細粉，皮蛋去皮切塊，裝盤，在貽貝上撒上醬油、麻油、蒜、醋等調料，拌勻即可食用。
17.高血壓唐雪湯:海蜇皮、菱角適量。海蜇皮洗凈去鹽切絲，菱角洗凈去皮發芽切塊。壹起放入鍋中，加點水，煮成湯。
18.治明治高血壓宜用菊花、山楂:菊花、生山楂片、決明子各適量。將菊花洗凈，山楂片洗凈，決明子打碎，放入鍋中加適量水煎茶，以備後人飲用。
19.菊花烏龍治高血壓:掛菊花、烏龍茶(或龍井茶)適量。將菊花洗凈後與烏龍茶壹起放入杯中，用開水沖泡飲用。
20.何首烏。治療高血壓:何首烏。、粳米、大棗都合適。放何首烏。在鍋裏煮濃汁，去渣，粳米洗凈，與大棗、冰糖放在砂鍋裏，煮成粥。
21.高血壓夏枯草:夏枯草和瘦豬肉適量。將豬肉切成薄片，與夏枯草壹起放入砂鍋中，加水煨成湯，即可食用。
22.用於高血壓的昆布和海藻:昆布和海藻各30g，大豆150-200g。將海帶、紫菜、黃豆洗凈，加適量水，放入鍋中煮成湯，每日服用兩次。也可以加壹點糖調味。
23.蘑菇對於高血壓:蘑菇和瘦肉是適當的。香菇洗凈，瘦肉切片。用水或雞湯炒洋蔥、姜末和肉片，並與蘑菇壹起烹飪以調味。
功效:健脾和胃，降氣解郁，明目，降血壓，利尿。適用於高血壓、消化不良、營養不良。
24.海參治高血壓:海參冰糖適量。海參洗凈，打成勻漿。把冰糖溶在水裏，然後放進去。加入清水，放入鍋中煮。妳可以喝。
25.高血壓用醋:醋和冰糖適量。冰糖溶於醋中，每餐後服用。
26.辛夷治高血壓:3 ~ 6g大辛夷。洗凈後，放入杯中，用開水沖泡半小時，泡茶飲用。
27.綠豆和黑芝麻治高血壓:綠豆和黑芝麻各500克。將綠豆和黑芝麻炒熟，磨成粉。每次服30g，壹日兩次。