給寶寶吃水果要註意以下幾點:
壹、註意寶寶的進食時間。有些媽媽喜歡從早餐開始，在桌子上放壹些水果給寶寶飯後吃。他們認為這個時候吃水果可以促進食物的消化。當然，這對於喜歡吃動物肉和油膩食物的人來說是必要的，但不適合正在成長的寶寶。因為水果中有很多單糖，容易被小腸吸收，但如果堵在胃裏，就容易形成脹氣，甚至引起便秘。所以不要在吃飽飯後馬上給寶寶吃水果。但是，不適合寶寶飯前吃。因為寶寶的胃容量還比較小，如果飯前吃，會在胃裏占據壹定的空間，從而影響正餐營養的攝入。另外，寶寶在吃柑橘前後壹小時內不要喝牛奶，否則柑橘中的果酸遇到牛奶中的蛋白質後會凝固，影響柑橘中的營養吸收。最好的辦法是把吃水果的時間安排在兩餐之間，或者中午午睡醒來後，讓寶寶把水果當零食吃。每個寶寶的水果適宜量為50-100g，可根據寶寶的年齡和消化能力，將水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥。比如1到3個月的寶寶最好喝果汁，4到9個月的寶寶可以吃果泥。第二，給寶寶吃水果時，要適合自己的體質。給寶寶選擇水果時，要註意適合度和身體狀況。對於舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好吃生冷的水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等。，可引起火災；秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可以疏通經絡，消除痰積，有助於治療。但是柑橘也不能吃太多。吃多了會導致寶寶上火。每天給寶寶吃兩到三份，然後停止。最好的辦法是:在寶寶缺乏維生素A和維生素C的時候，多吃含有胡蘿蔔素的杏、瓜、柚子，可以給身體補充大量的維生素A和維生素C；秋天氣候幹燥，寶寶容易感冒咳嗽。可以經常給寶寶做壹些梨花粥，或者用梨和冰糖壹起燉。因為梨性寒，能潤肺生津，清肺熱，從而止咳化痰。但寶寶拉肚子時不宜吃梨。另外，皮膚酸痛時不宜吃桃子，會使寶寶病情加重。三、不同情況下巧吃蘋果近日，國外營養學家研究表明，最有益健康的水果有10種，其中蘋果居首位。因為，營養學家認為，蘋果狀的平涼有開胃、潤肺止咳、生津止渴的功效。因此，當寶寶因體熱而出現食欲不佳、消化不良、口幹咽燥、咳嗽時，如果吃壹些蘋果，可以起到健身、防病、治病的輔助治療作用。同時，由於富含纖維，有利於腸道肌肉蠕動，所以具有通便的作用。為什麽蘋果可以止瀉通便？主要看怎麽吃。
最好的辦法是:當寶寶消化不良時，應給予加熱煮熟的蘋果泥，蘋果泥中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，可解除腸痙攣，吸收腸毒素，從而達到止瀉的效果。寶寶排便不暢時，生吃蘋果比較合適。因為含有較多的纖維素，它們不能被腸道吸收，蘋果酸刺激腸道肌肉，所以能促進排便。所以吃配方奶便秘的寶寶可以讓寶寶吃點蘋果泥。當寶寶咳嗽、聲音嘶啞時，將生蘋果榨成汁給寶寶喝，也能潤肺止咳。第四，有些水果寶寶要吃適度的荔枝汁，鮮嫩嫩的，味道很吸引寶寶。通常，他們吃得不夠。但是，媽咪最好掌握寶寶吃的量。因為大量食用荔枝不僅會大大降低寶寶的正常食欲，還會影響其他必需營養素的攝入，往往在第二天淩晨突然出現頭暈、面色蒼白、四肢無力、出汗等癥狀。如果不立即就醫，會出現血壓下降、暈厥甚至死亡等可怕後果。這是因為荔枝肉中含有壹種能引起低血糖，導致低血糖休克的物質。柿子也是寶寶最愛吃的水果，但是當寶寶吃多了，特別是和紅薯、螃蟹壹起吃的時候，柿子中的柿子酚、單寧、膠質會在胃裏形成不溶性的硬塊。這些腫塊不僅會讓寶寶便秘。而且，有時候因為這些腫塊無法排出體外，會留在胃裏形成胃石，導致寶寶胃疼，嘔吐，消化不良。香蕉味甘甜，能潤腸通便。所以也是媽媽們經常給寶寶吃的水果。但是，短時間內不要讓寶寶吃太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則會引起惡心、嘔吐、腹瀉。壹般來說，對於兩歲多不吃太多的寶寶，可以壹次吃壹個，壹天兩次。西瓜性寒，屬於寒性食物。如果吃多了，不僅會削弱脾胃的消化能力，還會引起腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。所以寶寶吃西瓜壹定要註意量，絕不是吃多了就好的。某些情況下不宜給寶寶吃西瓜:1，感冒初起吃要小心；2.寶寶患有腎臟疾病，導致腎功能不全；3、寶寶口腔酸痛。最好的方法是1之前的寶寶吃水果有三種方法:壹是喝新鮮果汁。選擇新鮮成熟的水果，如橙子、西瓜、蘋果、梨等。，用水洗凈，去皮，將果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去核)，然後用勺背或用無菌紗布榨汁，或用榨汁機榨汁。二是煮水果。用小刀將水果切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3到5分鐘。三是挖果泥。4到5個月大的寶寶可以吃果泥。先把水果洗幹凈，然後用勺子把它刮成泥。最好隨吃隨刮，避免氧化變色，也避免汙染。1歲的孩子可以吃各種水果，但是壹定要洗凈去皮。他們在吃葡萄、櫻桃等又小又圓的水果時要特別小心，要警惕噎死和窒息的危險。提醒家長，嬰兒最好在餵奶或進食後再吃水果，因為水果含糖量較高，在奶前或飯前吃會影響正餐的量。5.不要總讓寶寶拿水果和蔬菜比較，蔬菜和水果比較。無論是口感還是味道都遠不如水果。因為水果含有果糖，所以有鮮美的甜味，果肉細膩，含有汁液，容易消化吸收。所以有些媽媽在不愛吃蔬菜的時候，往往會讓他多吃水果，以為這樣可以彌補不吃蔬菜帶來的損失。但是，用水果和蔬菜代替是不科學的。首先，如果經常讓寶寶用水果代替蔬菜，水果的攝入量會增加，導致果糖攝入過多。體內果糖過多，不僅會使寶寶體內缺乏銅，影響骨骼發育，還會使寶寶經常有飽腹感，導致食欲下降。其次，水果中無機鹽和粗纖維的含量比蔬菜少。與蔬菜相比，促進腸道肌肉蠕動，保證無機鹽中鈣、鐵攝入的作用相對較弱。所以，當寶寶不喜歡吃蔬菜的時候，媽咪最好不要經常用水果代替。最好的辦法是讓寶寶既愛蔬菜又愛水果。蔬菜比水果含有更多的纖維素。多吃蔬菜可以刺激腸道蠕動，預防便秘。當然，水果也有它的好處。比如大部分水果都富含各種有機酸，可以刺激消化液的分泌，幫助消化。總之，水果和蔬菜各有特點，不能互相替代。根據最新研究，吃“健康”水果的嬰兒也有利於預防兒童白血病。每周經常吃橙子、香蕉、橙汁等水果或相關食物的2歲以下兒童，在14歲之前被診斷為白血病的幾率比其他兒童低得多，這意味著多吃水果可以對兒童預防白血病起到神奇的作用。雖然秋冬是水果大量上市的季節，但眾所周知，有些水果是不應該給孩子吃的，否則會損害孩子的健康。因為有些水果個頭越來越大，價格卻越來越便宜。這些“胖胖”的水果很可愛，但是沒有脆甜的口感。它們可能是長得醜的激素果實。