雞蛋和紅薯可以壹起吃嗎？
壹般這兩種食物壹起吃容易導致脹氣。它們不容易消化。如果壹起吃，就更難消化，還可能出現劇烈腹痛。
壹般這兩種食物壹起吃容易引起脹氣。
不過還有壹種說法是很多人都接受的，就是紅薯和雞蛋壹起吃問題不大，最多只是難以消化，壹般不會造成嚴重影響。
另外，需要註意的是，紅薯雖然是壹種廉價美味的健身長壽食品，但由於含有氧化酶和粗纖維，在人體胃中會產生大量的二氧化碳氣體；由於其含糖量高，吃多了會產生胃酸，引起腹脹、燒心等癥狀。
科學吃紅薯，壹次不要吃太多，盡快精細加工。最好和米粉壹起吃，可以減少胃酸的產生，防止胃脹和燒心。
而且正確吃紅薯也有很多好處。第壹，因為營養豐富，每公斤紅薯含糖256克，蛋白質15克，鈣156毫克，磷174毫克，多種維生素，特別是胡蘿蔔素，所以是谷類和蔬菜中的極品。
正確食用紅薯也有很多好處。
二是因為它含有壹種具有特殊功能的粘蛋白，這種粘蛋白不僅能維持人體心血管壁的彈性，防止動脈硬化，防止肝、腎結締組織萎縮，而且對呼吸道、消化道、關節腔、漿膜腔都有很好的潤滑作用。
第三，紅薯確實富含膳食纖維和膠質等排便物質，可謂“腸道清道夫”。第四，它是壹種生理堿性食物，能中和肉、蛋、米、面產生的酸性物質，調節人體酸堿平衡，對維護人體健康有積極意義。
吃雞蛋應該註意什麽
少吃茶葉蛋
煎蛋過度老化，邊緣會燒焦，蛋清中含有的高分子量蛋白質會變成低分子量氨基酸，在高溫下往往能形成有毒化學物質。另外需要註意的是，茶蛋要少吃，因為茶葉中含有酸化物質，與雞蛋中的鐵結合，刺激腸胃，影響胃腸道的消化功能。
吃完雞蛋不要馬上喝豆漿。
很多人平時喜歡吃豆漿雞蛋花早餐，或者吃完雞蛋再喝豆漿。其實這樣不好。
吃完雞蛋不要馬上吃糖。
雞蛋不能用味精煮，這個我相信很多家庭主婦都已經知道了。但妳可能不知道，雞蛋不能放糖煮，也不能放糖吃。很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣。其實這也是不對的。
雞蛋不能加糖煮，也不能加糖吃。
吃完雞蛋不要馬上吃消炎藥
雞蛋含有豐富的蛋白質，所以在發生炎癥時要特別註意蛋白質的攝入。所以當炎癥爆發的時候，記得不要吃完雞蛋就吃藥。尤其是消化道疾病，有腹瀉癥狀的人不宜吃雞蛋。因為雞蛋含有大量的蛋白質，會增加胃腸道的負擔，對藥效產生影響，特別是對於脂肪性腹瀉。
吃完雞蛋不要馬上喝茶。
很多人喜歡在吃完雞蛋後用茶解悶。尤其是喜歡喝早茶提神的人。但這個時候，其實妳忽略了，吃完雞蛋喝茶會對身體有害。
由於茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質合成收斂的蛋白質鞣酸，使腸道蠕動減慢，糞便在腸道停留的時間延長，不僅容易引起便秘，還會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，對人體健康有害。
因為茶葉中含有大量的單寧酸，單寧酸和蛋白質合成澀蛋白單寧酸。
吃完雞蛋不要馬上吃柿子。
吃完雞蛋再吃柿子會導致食物中毒，總會導致急性腸胃炎和肺部結石。壹般來說，同時食用這兩種食物會導致嘔吐、腹瀉、腹痛等急性腸胃炎癥狀。
所以如果在1-2小時內服用，可以用催吐的方法。立即取鹽20g加入200ml開水溶解，冷卻後飲用壹次。如果不吐，可以多喝幾次，快速促吐。或者可以將鮮姜搗碎取汁，用溫水送服。如果長期服用，盡早服用壹些瀉藥，排出有毒物質。
結論:通過上面的介紹，相信大家對雞蛋和紅薯能不能壹起吃有了答案。另外，文章還介紹了壹些吃雞蛋的註意事項，僅供大家參考。平時吃雞蛋要多註意。