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孕婦貧血可以吃中藥嗎?

貧血是很多女性經常出現的癥狀,因為女性每個月經期都會流失大量經血。如果他們不好好照顧,很容易貧血。貧血的人身體不好,經常頭暈。有些孕婦也會貧血。孕婦貧血可以吃中藥嗎?孕婦貧血怎麽辦?

1,孕婦貧血可以吃中藥。

中醫中有很多天然的補血藥物,如阿膠、黃芪、黨參、大棗、枸杞、山藥等,但孕婦貧血壹般是缺鐵性貧血,可以通過服用中藥來調理,但治療效果不大,補血速度會慢壹些。建議將中藥與瘦肉、動物肝臟等含鐵量較高的食物結合起來,做成藥膳,事半功倍。

含鐵豐富的常見食物:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、五花肉、牛腰、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃花魚幹、魷魚、海蜇、蝦仁、蝦;菠菜、油菜、薺菜、黃花菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐幹、桃子、橘子、棗等。

2.貧血孕婦推薦藥膳

1、當歸枸杞豬肝湯:當歸15克,枸杞子15克,豬肝60克,煮湯入味服用。

2、黑豆圓肉大棗湯:黑豆50克,圓肉20克,大棗50克,水煮。

3、木耳大棗湯:木耳10g,大棗15g,瘦豬肉60g,湯煮。壹天兩次。

3.孕婦貧血怎麽辦?

1,改善飲食

孕婦貧血是由於飲食不當、長期挑食、偏食導致鐵攝入不足。所以要想改善貧血癥狀,首先要改變挑食、偏食的飲食習慣,然後多吃富含鐵的食物,補充鐵,多吃富含維生素C的食物,比如新鮮的水果和蔬菜,因為維生素C可以促進鐵的吸收,新鮮的水果和蔬菜富含葉酸,也可以參與造血。

2.拿著鐵

壹般來說,孕中期以後,不管孕婦有沒有貧血,醫生都會開壹些藥物來補充。這些鐵劑在懷孕期間服用是安全的。

其次,中重度貧血的孕婦,醫生會給補鐵,嚴重的可能會輸血治療。

3.保持好心情

讓孕婦保持良好的心情,不僅能增強免疫力,還能促進體內骨髓的造血功能,對防治貧血有很好的效果,同時還能使皮膚紅潤有光澤。

4.這些還是可以吃的。

1,黃豆粥

材料:大豆50克,粳米100克。

做法:將黃豆用清水浸泡壹晚,與粳米壹起放入鍋中,加入清水,大火煮開,再用小火煮成粥。

功效:大豆營養價值高,不僅含有豐富的蛋白質和鐵,而且容易被人體吸收,對缺鐵性貧血有壹定療效。該粥具有益氣、健脾胃、和中功效,非常適合體質虛弱、營養不良、貧血的孕婦食用。

2、紅棗黑木耳湯

材料:黑木耳15g,紅棗50g。

做法:將木耳和紅棗浸泡,放入碗中,加入適量冰糖和水;放入蒸籠蒸約1小時。

功效:補氣養血,適用於孕婦貧血,面色蒼白,頭暈耳鳴,心慌氣短,腰酸腿軟,疲乏無力。

3、黑豆紅棗粥

材料:黑豆30克,紅棗30克,粳米60克。

做法:黑豆泡壹夜後,與粳米、紅棗壹起放入鍋中,加水煮粥。

功效:健脾補腎,養血潤燥,滋陰斂汗。適應癥:孕婦貧血、水腫、氣虛。

4、豬血豆腐湯

材料:豆腐250克,豬血400克,紅棗10。

做法:* *煮湯吃。可以常吃。

功效:鐵是造血的重要元素,豬血含鐵量高,每100 g高達45 mg,具有補血、改善孕婦貧血、面色蒼白的功效。

5.枸杞排骨湯

材料:排骨250克,枸杞15克,黑豆20克,紅棗10。

做法:鍋中加入適量水,煮至熟,調味即可食用。15-30天每天1次。

功效:滋陰補血,適用於貧血孕婦。