妳好！首先祝妳早日康復！我來給大家講講“乙肝”的保健。對於大多數乙肝患者來說，壹方面需要隨時就診，掌握病情進展，另壹方面需要註意飲食起居，護理和治療相結合才能事半功倍。為了我們的緣分，我給大家詳細介紹壹下乙肝的日常飲食和生活註意事項，希望能給大家提供壹些幫助。1)十二大禁忌1。忌辛辣食物，易引起消化道濕熱，濕熱夾雜，肝膽氣機紊亂，消化功能減弱。因此，我們應該避免吃辛辣的產品。2.禁止吸煙含有多種有毒物質，會損害肝功能，抑制肝細胞的再生和修復。所以肝病患者壹定要戒煙。3.避免飲酒:90%的酒精在肝臟代謝。酒精會幹擾肝細胞的正常酶系統，所以直接損傷肝細胞，導致肝細胞死亡。急性或慢性活動性肝炎患者，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。4.避免加工食品，少吃罐裝或瓶裝飲料和食品。這是因為罐裝和瓶裝的飲料和食品中經常添加防腐劑，這些防腐劑或多或少對肝臟有毒性。5.避免濫用激素和抗生素，這是三種藥物。藥物對肝腎有害。肝病患者壹定要在醫生的正確指導下合理用藥。6.避免濫用補充劑。膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如營養不當，臟腑功能失調，打破平衡就會影響健康。7.避免吃太多蛋白質的飲食。對於重型肝炎患者來說，由於胃黏膜水腫，小腸絨毛增厚縮短，膽汁分泌失衡，人的消化吸收功能降低。雞蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物吃多了，會引起消化不良、腹脹。8.避免高銅飲食。當肝功能不飽滿時，就不能很好地調節體內銅的平衡，銅就容易在肝臟堆積。研究表明，肝病患者肝臟中銅的存儲量是正常人的5-10倍，膽汁性肝硬化患者肝臟中銅的含量是正常人的60-80倍。醫學專家指出，肝臟中銅過多會導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多會引起腎功能不全。因此，肝病患者應少吃含銅較多的食物，如海蜇、魷魚、蝦、蝸牛等。9.避免不規律的生活，所以充足的睡眠，合理的營養，規律的生活，每天堅持晨練，勞逸結合非常重要。10.避免情緒障礙。肝病患者應避免憤怒、悲觀、焦慮等。，因為肝病患者久治不愈，往往使人焦慮暴躁，容易上火傷肝，肝氣郁結容易成為習慣。11.避免疲勞。肝臟是人體重要的代謝器官。肝炎患者功能異常，營養不良，所以很累，需要多休息。所以，休息是治療的關鍵。12.不要隨便去看醫生。不要相信江湖醫生，以免耽誤正確的治療，讓病情越來越嚴重。2)肝臟是消化系統的重要器官，負責體內各種物質的代謝和解毒。肝臟壹旦患病，會導致壹系列反應，甚至危及生命。由此可見，保護肝臟是多麽重要。常用的護肝方法可以總結為以下五個字:1。避免飲酒過量。酒精主要含有乙醇和乙醛，兩者對肝細胞都有直接的毒性作用。慢性肝炎(如乙肝、丙肝、肝硬化)患者，飲酒更是雪上加霜，難免肝炎復發或肝衰竭，甚至誘發肝癌。2.都是均衡營養。據不完全統計，58%的中年男性超重，其中28%患有脂肪肝。大量高脂肪、高蛋白飲食的攝入，使機體產生大量的熱量和脂肪，再加上平時缺乏鍛煉，很容易出現心血管和肝臟等主要器官的異常。所以中老年人要特別註意營養均衡。平時要多吃蔬菜、豆制品、水果等。，喝1杯牛奶，吃1個雞蛋，兩塊瘦肉(如牛肉、豬肉、魚肉等。)，每天三種蔬菜兩種水果，對護肝養肝大有裨益。3.清潔意味著幹凈的飲食。飲食不潔，尤其是熟肉制品、生食海鮮，容易含有各種肝炎病毒，壹旦攝入可能導致急性肝炎。4.謹慎意味著謹慎使用藥物。俗話說“是三分毒”，無論是中醫還是......
乙肝不能吃什麽食物？七種食物要少碰。
不喝酒。
乙肝應該多吃什麽？
乙肝患者的飲食應該是高熱量、高蛋白、高糖、低脂肪。平時可以吃壹些牛奶、雞蛋、蔬菜、豆腐、淡水魚、蘑菇、豆制品、牛肉、雞肉等。乙肝患者不宜多吃生冷、* *、油膩食物，終身不飲酒。最好不要吃羊肉、狗肉等食物。
適當休息，生活規律。如果轉氨酶明顯升高，應盡量臥床休息。如果轉氨酶基本正常，癥狀很少，可以適當活動，包括氣功、太極拳等。保持愉快。
乙肝患者不能吃什麽？
乙肝不能吃什麽？可以吃蔬菜，豆腐，淡水魚。有人將核桃仁、黑芝麻、桂圓、枸杞子等份熬煮後食用，有保健護肝的作用。就是不要吃太油膩，* * *性和腐敗的食物，壹輩子不喝酒。最好不要吃牛肉，狗肉等。日常生活中要註意飲食禁忌，忌食生冷、* *、油膩食物，禁止飲酒，註意休息，以免過度勞累。俗話說:三分治，七分養。所以要合理安排飲食，生活規律，性格開朗，註意活動和不活動相結合，不要去醫院就醫，不要濫用藥物。乙肝飲食請註意以下幾點:1。多吃海鮮、蘑菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉、動物肝臟。2、飲食宜清淡，如豆制品、魚類、蔬菜、水果等。，含有大量的維生素A、B、C、E，具有良好的抗氧化功能，易於消化吸收。3、忌飲酒，忌過多甜食。4.飯後臥床1-2小時為宜，保證肝臟供血充足，有利於肝細胞的修復。乙肝不能吃什麽？可以吃蔬菜，豆腐，淡水魚。有人將核桃仁、黑芝麻、桂圓、枸杞子等份熬煮後食用，有保健護肝的作用。
乙肝患者可以吃什麽食物，不能吃什麽食物？
乙肝的恢復也是大有裨益的。3.豆腐:因為豆腐含有蛋白質、脂肪、糖分等。
乙肝吃什麽好？乙肝不能吃什麽？
乙肝吃什麽？乙肝不能吃哪些雞蛋？雞蛋含有氨基酸、蛋白質、維生素和無機鹽，因此可以幫助肝細胞修復，提高免疫力。蛋黃中含有豐富的維生素和壹定量的卵磷脂和卵磷脂。它對維持肝細胞的正常功能和維持其代謝的流暢性有重要作用，並能幫助肝炎恢復。烤肉在熏烤過程中會產生苯芘等有害物質，會誘發肝癌。常吃冬瓜可以補充乙肝患者的各種營養需求，對濕熱內蘊型急性肝炎患者還可以起到清濕熱、退黃疸的作用；對肝炎晚期肝硬化腹水患者有壹定的利尿消腫作用，用冬瓜皮效果更好。油條中的明礬是壹種含鋁的無機物。如果經常吃油條，鋁很難被腎臟排除，會對腦神經細胞和肝臟造成中毒，甚至誘發阿爾茨海默病。有關西紅柿的資料顯示，西紅柿含有維生素C、胡蘿蔔素，以及多種無機元素，能促進消化液的分泌，增加食欲和胃酶。同時還能降血壓、止血、預防中暑、改善肝功能。番茄中的番茄紅素和胡蘿蔔素可預防和治療癌癥，可用於防治肝癌、肺癌和前列腺癌。西紅柿中含有壹種番茄紅素，能幫助消化、利尿，對肝炎患者厭食、急性期鞏膜皮膚黃疸有很好的療效。皮蛋皮蛋需要壹定量的鋁，經常食用會導致鉛中毒和缺鈣。山藥山藥可以防止肝、腎結締組織萎縮，防止膠原蛋白病的發生。山藥能健脾補腎，滋陰生津，適用於脾虛泄瀉，腰膝酸軟，慢性肝病厭食腹脹。臭豆腐臭豆腐在發酵過程中容易被微生物汙染，還含有大量揮發性堿性氮、壹級硫化氫等。這些腐敗物質是蛋白質的分解產物，對人體有害。胡蘿蔔胡蘿蔔富含抗氧化劑，能幫助人體血液中的超氧化物歧化酶清除對人體細胞有害的“氧自由基”，組織致癌物質與細胞結合，阻止腫瘤生長。抑制腫瘤細胞合成前列腺E2，可以減少人體免疫系統的損傷。胡蘿蔔含葉酸較多，也能抗癌。胡蘿蔔中含有的木質素可以提高人體抗癌免疫力，間接殺死癌細胞。雖然啤酒能使人獲得豐富的維生素和酵母，但啤酒中的酒精含量為4%-12%，這些酒精90%以上都要經過肝臟代謝和解毒。肝炎、慢性肝炎恢復期患者，肝功能剛剛恢復，所以乙醇代謝所需的各種酶的活性仍然較低，分泌也較少。乙醇和乙酸代謝產生的乙醇對肝細胞有直接毒性，可導致肝細胞壞死或變性，同時還可影響肝臟中糖原、蛋白質、膽紅素、脂類、激素和藥物的代謝。肝炎治愈後，肝臟病理恢復正常需要半年以上的時間。因此，即使少量飲酒，也會對有實質性損傷的肝臟造成打擊，從而引起疾病的復發和加重。所以，肝功能正常的人，半年內是不能喝酒的。堅果。堅果食品。如核桃、西瓜、開心果、腰果仁、松子等，都含有優質蛋白質、礦物質和大量不飽和脂肪酸。溶解大量的維生素E可以抗氧化，恢復肝臟的正常生理狀態，促進肝細胞的再生。大蒜大蒜的有效成分具有良好的抗菌作用，對白喉、痢疾、傷寒、結核桿菌等有較強的抗菌殺菌作用。但到目前為止，還沒有發現大蒜有抗肝炎病毒的作用。相反，大蒜的某些成分對胃腸道有* *作用，會抑制胃中消化酶的分泌，影響食欲和對食物的消化吸收。據研究，大蒜的揮發油可使血液中的紅細胞和血紅蛋白減少，導致貧血等疾病，對肝炎患者的治療和康復十分不利。葡萄含有天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝炎患者非常有益。葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，能有效調節肝細胞的功能，抵抗或減輕自由基造成的傷害。而且還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使其失去致病能力。泡菜和鹹菜泡菜和鹹菜是在蔬菜中加入大量鹽和壹些調料制成的半成品菜肴。蔬菜......