到了青春期，生長激素大量分泌，抑制了性激素，所以這個時候孩子就長大了。
青春期後期，性激素分泌抑制生長激素，這個時候有第二性征，所以老人們總說，女孩子來月經，不會長得很大。男孩壹長胡子，身高就定了。
到了中年，生長激素再次抑制性激素。這時候不是長身體，而是長肉。所以基本可以得出結論，40歲以下的肥胖男女，欲望和能力都會下降。換句話說，如果妳再婚，對方太胖(尤其是男的)，那麽妳的愛情質量不會太高。
簡而言之，中年肥胖是由於性激素流失造成的。適當的飲食控制和適當的運動可以緩解。但是太瘦也不好，因為這個時候太瘦了，消化系統有問題。
最後，為什麽女性年紀越大越胖？這是因為雌激素分泌不夠，生長激素充足，使女性長壽，所以胖矮的老太太壽命更長。
是的，我壹天比壹天胖，管不住自己的嘴。我該怎麽辦？我今年45歲。
48歲，愛健身，愛跳舞，羨慕S型，不追求極致的骨感，原諒自己的肉肉。
現在網絡信息時代，每天看到的不是健身就是減肥。優秀自律的神，馬甲線，壹字肩，壹字馬，桃臀，瑜伽壹應俱全。很多展示50後60後身材好的視頻比比皆是，人民生活水平提高了。人們的幸福指數體現在體重上，這是壹個普遍現象。大齡女性會因為生理原因，新陳代謝慢，更年期等原因，體重增加。我健身兩年，跳舞三年，每天都做很多運動。但說實話，我從來沒瘦過，100斤。卡片是準確的。起初，我總是粗制濫造。吃飽了還能堅持餓兩頓。只要再吃壹次，我就保證我所有的努力都白費了，吃多了會有罪惡感。過了這麽長時間，我得出結論，應該正常飲食，至少不能。48歲，我不煩。我的衣服是M碼的，褲子是s碼的，能保持這樣就可以了。
很多美女都想壹直保持苗條緊致的身材，不管年齡多大。然而，事與願違。很多女性年紀大了會發胖，會長肉，尤其是肚子上的肉多了。纖細的腰隨著年齡的增長變成了渾圓的水桶腰。那這是什麽造成的？能不能避免身材走樣，壹直保持苗條？
為什麽有些女人年紀大了會變胖？我認為有幾個原因:
第壹，首先是基礎代謝的降低。
隨著年齡的增長，我們的身體機能會下降，肌肉會流失，激素分泌會減少，導致我們的基礎代謝下降。我們的基礎代謝是我們身體消耗的大部分卡路裏。如果基礎代謝下降，會導致我們攝入的熱量減少！
如果我們的飲食沒有改變，那麽隨著年齡的增長，剩余的熱量就會增加，造成脂肪堆積，使我們體重增加！
第二，日常活動的減少。
運動也是我們消耗熱量的壹種方式。
但是到了中年，由於各種原因，比如工作太忙，生活壓力太大或者懶得動，我們花在運動和活動上的時間少了，這樣我們消耗的熱量少了，儲存的熱量多了，就會導致我們積累更多的脂肪，這也是我們發胖的壹個原因。
第三，飲食不改變。
如果人到中年還不改變飲食習慣，仍然像年輕時壹樣喜歡吃油膩、高熱量、高糖分的食物，這肯定會導致我們的身體消耗更多的熱量。而且我們身體消耗的熱量減少了，肯定會造成我們身體有更多多余的熱量，而且體重增加肯定是必然趨勢！所以我覺得飲食也是我們發胖的壹個重要原因！
這些因素也相互影響，從而導致我中年發胖！
雖然很多女性中年發福，但也有很多令人羨慕的中年女性依然保持著好身材。這說明我們壹定有辦法防止人到中年發胖！
第壹，控制飲食，調整飲食結構。
我們所需要的熱量都是從我們的飲食中獲取的，所以為了控制熱量的攝入，我們必須控制自己的飲食，制定壹個健康、合理、均衡的飲食，從而達到控制熱量的目的！
具體可以參考以下幾個方面:
第二，多做有氧運動和力量訓練。
要想提高基礎代謝，增加肌肉含量，增加日常運動消耗，就得多做有氧運動和力量訓練！
有氧運動
有氧運動可以幫助我們提高身體素質和機能，可以幫助我們消耗熱量和燃燒脂肪。所以增強體質減肥是很多人的首選！
常見的有氧運動慢跑、跳繩、遊泳、快走、騎自行車等。每周鍛煉3到5次，每次40到60分鐘左右！
力量訓練
力量訓練可以鍛煉我們的肌肉，增加我們肌肉的含量，防止肌肉的流失，從而提高我們的新陳代謝，使我們更容易減肥，使我們養成壹個瘦的體質。其次，力量訓練可以幫助我們塑形，讓身體更緊致，線條更優美！所以，想要身材苗條，想要身材更緊致，想要有腹肌的馬甲線，想要有臀部，力量訓練必不可少！
因為我壹直堅持家庭健身，所以推薦壹些徒手健身動作，比如俯臥撐、深蹲、引體向上、臀橋、卷腹等等。
中年人，無論男女，如果不采取措施，體重增加是很正常的趨勢。想要身材好，避免發胖，那麽控制飲食，多運動就是最好的辦法！不要想其他歪門邪道。
妳好，我來自秋楓東北部。為什麽女人年紀越大越胖？
我的回答是:人在壹到35歲以後，不管是男是女，新陳代謝都會變慢。如果他們不註意控制飲食，他們就會暴飲暴食，吃太多的魚，吃太多的油炸食品，從而導致肥胖。
這個年齡以上的朋友，壹般都在職場打拼，工作壓力大。他們老老少少每天從八點到五點工作。每天的生活都很辛苦。晚餐通常在6點以後。如果晚飯後不運動，體重會逐漸增加。
所以，女人年紀大了變胖，不是壹夜之間變胖的，而是平時的生活習慣和飲食習慣有直接關系。所以不管年齡大小，都要養成良好的生活習慣，適當運動，才不會胖。祝妳健康快樂！
妳太棒了。根據照片能看出女人胖嗎？反正我說不準。況且女人不分年齡都胖，不是所有大齡女性都會胖！！
很多大齡女性在日常生活中比較胖，這種現象隨處可見。
我來分析壹下發胖的原因。
第壹，身體新陳代謝變慢。
每個人到了壹定年齡，身體的新陳代謝會變慢，這是正常的生理現象。比如我們小時候吃的太多，消耗的太快，身體不容易堆積脂肪。35歲以後，吃多了會很明顯，腹部和腰部會慢慢變胖。40歲以後，很多女性喝白開水都會心疼，會發胖。這些都是新陳代謝緩慢的明顯表現。知道了這個規律，我們就可以減少食量，以低脂低熱量食物為主，多運動，加大運動強度，達到消耗脂肪的目的，從而保持身材，不發胖。
第二，不要限制食量。
我發現了壹個有趣的現象。中年女性聚會的方式主要是吃飯、做飯、做零食、做點心等。，基本上是不壹樣的。大家都拿出自己的好手藝，做的都很好吃，很開胃。
因為聚會氣氛好，心情愉快，吃的肯定比平時多，再加上這種聚會太頻繁，經常這樣吃，真的很容易吃胖。
所以我覺得可以改變壹下聚會的方式，主要是喝茶喝咖啡，或者出去玩拍照，盡量不要把註意力放在吃東西上，既能增加趣味性，又能避免發胖，壹舉兩得。
第三，運動量不夠
雖然廣場舞有壹大批大媽，但還是有很多中年女性不鍛煉。他們覺得上班累了壹天，做家務，接孩子，真的沒有精力做運動。
有些中年婦女只是走著，走得很慢，甚至沒有熱起來。
有的廣場舞很簡單，就是做廣播體操，伸個手，彎個腰，怎麽能達到鍛煉的目的呢？
運動不夠，身體積累的脂肪就消耗不掉，吃多了怎麽不胖？
還有壹種情況。有的廣場舞強度很大，運動量很大，但是吃的不算少，想吃多少吃多少，晚上熬夜。這也是他們壹直跳舞變胖的真正原因。
為了避免發胖，要適當增加運動量，管住嘴，這樣才能控制體重，保持好身材。
隨著女性年齡的增長，身體的物質代謝沒有年輕時那麽快，各種身體機能加快，內分泌功能暫時紊亂，所以攝入的能量往往消耗不完。
年輕的時候身材很好，瘦骨嶙峋。除了胳膊和腿，其他地方沒有多余的肉。但是因為我骨架略大，穿各種衣服裙子都好看，但是坐在椅子上或者靠背上，或者木床上直接碰到骨頭，那裏就疼。我在校園裏學習生活，睡在木床上。夏天我也蓋被子，上面放涼席。現在胖乎乎的衣服沒有以前好看了，但是也不至於到處疼，感覺也不好。我很享受這種小胖，只要是在壹定範圍內。越瘦越好。
這個問題因人而異。有些女性年紀大了會胖，排除是生了很多孩子導致身材變形，或者是因為沒錢沒時間去美容院和健身房鍛煉。那麽很可能是家族遺傳原因。很多女人的身體就像父母的基因。如果壹個女人的父母很胖，通常這個女人年紀大了也會胖，哪怕喝壹口水。不像有些女人，天天吃魚吃肉的人吃不胖。有父母肥胖基因的女性，即使平時很努力的減肥，只要稍微放縱壹下自己，管不住自己的嘴，身體馬上就會反彈，很快就會胖起來。