主要成分
3人份2份豬蹄。
附件其他
2勺幹黃醬?2勺沙茶醬?2勺紅燒醬油?黃酒2勺?洋蔥1?姜1?兩瓣大蒜?2片香葉?肉桂1?兩個八角形?20花椒?五個幹辣椒?八顆冰糖?適量的鹽
豬蹄又稱豬腳、豬手,是膠原蛋白的代名詞。它的膠原蛋白在烹飪過程中可以轉化成明膠。這種明膠可以結合大量的水分,從而有效改善身體的生理功能和皮膚組
主要成分
3人份2份豬蹄。
附件其他
2勺幹黃醬?2勺沙茶醬?2勺紅燒醬油?黃酒2勺?洋蔥1?姜1?兩瓣大蒜?2片香葉?肉桂1?兩個八角形?20花椒?五個幹辣椒?八顆冰糖?適量的鹽
豬蹄又稱豬腳、豬手,是膠原蛋白的代名詞。它的膠原蛋白在烹飪過程中可以轉化成明膠。這種明膠可以結合大量的水分,從而有效改善身體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早出現皺紋,延緩皮膚衰老。所以是很多女性朋友喜歡的食物。
不僅是女性朋友,男性朋友也愛不釋手。它營養豐富,味道鮮美。而且豬蹄水解蛋白質後,胱氨酸、精氨酸等11氨基酸的含量與熊掌相近。有了它,妳還記得熊掌的什麽?
對於手術後和大病初愈的老年人來說,吃豬蹄有利於組織細胞正常生理功能的恢復,加速新陳代謝,延緩衰老。
給我壹些豬蹄,我會把它做成美味的鍋。今天和大家分享的是我的獨家方法。我不僅用醬香濃郁的幹黃醬,還加了好吃的沙茶醬。它們碰撞出的香味絕對能征服每壹個吃貨的味蕾。
獨家醬香豬蹄的做法
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1
選擇豬的前蹄,如下圖,用橫截面區分前後。橫截面整齊,沒有大骨頭凸出來的就是前面,反之亦然。我讓賣家幫我切塊不是為了教妳怎麽區分前後。事實證明,我的臂力不足,費了很大力氣才砍下來,但沒砍成小塊。我真的很累。如果妳買的是生豬蹄,讓賣家幫妳剁成小塊。
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2
豬蹄洗凈,放入冷水鍋中,加1勺黃酒,放血時用冷水煮,否則血處理不幹凈會有腥味。有頭發的話也要處理壹下,或者燙壹下或者拿個小夾子燙壹下後壹根壹根的夾掉。
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三
焯水後,用水洗掉上面的浮沫,洗幹凈瀝幹備用。
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四
準備好上壹篇列出的各種調料,沙茶醬不拿。
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五
在幹黃醬中加入幾勺水,攪拌均勻。
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六
熱鍋放涼油,先幹香料,小火煸香。壹定要等鍋涼了再放油,用小火,這樣才能把香料的香味炒出來,不至於燒掉。
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七
加入蔥、姜、蒜、幹紅辣椒炒香。幹辣椒可以用清水泡壹會兒再瀝幹待用,這樣不容易炒。
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八
加入1湯匙黃酒炒香,再加入紅燒醬油。
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九
加入煮熟的豬蹄翻炒。
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10
將上壹步的所有材料倒入砂鍋中。
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11
加入足夠的開水。記住,壹定要加開水。
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12
把黃醬放進去。
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13
加入沙茶醬,然後用勺子攪拌均勻。
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14
蓋上蓋子,小火燉2小時。如果在此期間出現浮沫,應及時撇去。如果水不夠,中途想加水,壹定要加開水。
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15
也可以煮幾個雞蛋,去皮,放在砂鍋裏燉。好吃的雞蛋,融合了肉味,非常好吃。
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16
最後10分鐘加入冰糖和適量鹽,蓋上蓋子,燉10分鐘關火。冰糖不要太多,不能吃甜的。
獨家醬香豬蹄成品圖