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冬瓜怎麽做

紅燒冬瓜

材料

配料:冬瓜

輔料:白糖、生抽、老抽、鹽、蠔油、蔥花、雞精。

工作方法

1.將甜瓜去皮,去瓤,表面放壹把花刀,切成方塊。

2.在熱鍋裏加熱油。油熱後,放入冬瓜片,炸至四面微金黃。把冬瓜舀到鍋邊,中間炒壹點糖,和冬瓜塊壹起炒。

3.加鹽、適量生抽和老抽,使冬瓜顏色均勻。

4.加入壹小碗水攪拌均勻,然後蓋上鍋蓋,小火煨至瓜熟。

5、加入素蠔油、香菇精,大火收汁,鍋上撒蔥花。

冬瓜蝦皮炒

材料

冬瓜、蝦皮

工作方法

步驟1:冬瓜去皮切片。小時候家裏留著冬瓜籽,炒著當零食吃。冬瓜籽藥用價值高,有清肺化痰的作用,無副作用,但必須全仁。

第二步:將超市買的2元蝦皮用水洗凈,準備好蔥姜蒜沫。

第三步:鍋裏打底油。油八層熱時,放入兩三個花椒,放入蔥、姜、蒜炒香。將冬瓜片倒入鍋中翻炒兩分鐘左右。

第四步:加入半碗水和少許鹽。冬瓜略爛後,倒入蝦皮,翻炒後撒些蔥花即可食用。

素食烤冬瓜

材料

冬瓜、鹽、雞精、生抽、老抽、蠔油、糖。

工作方法

1,冬瓜去皮去皮,切成方塊。

2.在熱鍋裏加熱油。油熱後,放入冬瓜片,炸至四面微金黃。把冬瓜舀到鍋邊,中間炒壹點糖,和冬瓜塊壹起炒。

3.加入鹽、適量生抽和老抽,加入壹小碗水攪拌均勻,然後蓋上鍋蓋煮至瓜熟。

4、加入蠔油、雞精,大火收汁,鍋上撒蔥花。

海米冬瓜

材料

食用油500克(實際用量為30克)、料酒1茶匙精鹽0.5茶匙味精0.5茶匙冬瓜500克幹海苔50克香蔥1姜1小塊澱粉。

工作方法

1.冬瓜去皮去瓤,洗凈切塊,用少許鹽腌制10分鐘左右,瀝幹水分備用;將幹海藻浸泡在溫水中,直到變軟;蔥、姜洗凈,切成粉;

2.鍋中放油,燒至六成熱,倒入冬瓜片,冬瓜皮呈綠色時撈出瀝幹油;

3.鍋內留底油,燒熱,放入韭菜末、姜末煸炒,加入適量的水、味精、料酒、精鹽、幹海苔,燒開後放入冬瓜片,再用大火燒開,小火煨。冬瓜熟入味後,加入澱粉攪拌均勻。

註意

汁濃味美,瓜嫩滑。冬瓜片不要切得太薄,否則會很難吃。

冬瓜丸子湯

準備時間:30分鐘

烹飪時間:15分鐘

材料

豬肉餡150g,冬瓜150g,蛋清1,料酒1茶匙5ml,姜末1茶匙3g,姜片2片,鹽2茶匙10g,雞精1/2茶匙3g。

工作方法

1,冬瓜剝去青皮,切成0.5厘米厚的薄片。

2、將肉放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒。註意別忘了加鹽,根據自己的口味適量放,然後攪拌均勻。

3.湯鍋加水燒開,放入姜片,轉小火,將肉末擠成個頭均勻的丸子,邊擠邊放入鍋中。

4.當肉丸變色變緊時,用勺子輕輕推壹下,防止粘在壹起。

5.肉丸全部擠好後,開大火,把湯煮開。加入瓜片,煮5分鐘。加鹽和雞精提湯。最後加入香菜,滴香油出鍋。

冬瓜炒蝦仁

材料

冬瓜、蝦、豌豆。

蛋清半個,澱粉半茶匙,蒜末1茶匙,料酒1茶匙,鹽適量,雞粉1茶匙,澱粉1茶匙,香油1茶匙。

工作方法

1,澱粉蝦——用1的材料,就是把蛋清和澱粉混合均勻(可以放壹點鹽,幫助蝦入味);

2.冬瓜煮至變軟,撈出待用;

3.鍋熱後,放少量油,爆香蒜末,炒蝦仁;

4.蝦快熟時,加入豌豆(可選)料酒;

5.最後加入冬瓜、鹽、雞粉,勾芡,放少許香油,均勻出鍋。

三鮮冬瓜湯

材料

材料:冬瓜半斤,1片泡皮,木耳少許,火腿,黃瓜。

調料:雞湯,鹽,胡椒粉。

工作方法

1,冬瓜,肉皮切成小塊,黃瓜,火腿切成薄片,木耳撕成小塊備用。

2.在炒鍋裏倒入少許油,用姜末炒香蔥。

3.加入冬瓜塊翻炒。

4.將油冬瓜倒入煮沸的雞湯中。

5.冬瓜煮10分鐘後,加入木耳和皮繼續煮。

6.湯汁煮沸5分鐘後,放入黃瓜和火腿片,加點鹽和胡椒粉調味,然後關火。

排骨燉冬瓜

材料

排骨七兩,冬瓜壹斤,鹽少許,白醋兩滴,雞精少許。

工作方法

1.排骨切碎洗凈焯水去血,冬瓜帶皮洗凈切丁。

2.首先在排骨中加入1.5升純凈水和兩滴白醋,用電壓力鍋燉20分鐘。冷卻後即可開蓋(開蓋前壹定要放掉空氣,否則有危險),然後倒入冬瓜燉25分鐘(因為冬瓜燉久了容易形成湯汁)。喝之前加壹點鹽和雞精,然後蓋上蓋子燉壹會兒,喝的時候再開蓋。

肉末蒸瓜

材料

冬瓜、鹽、肉末、姜末、蠔油、胡椒粉、料酒、醬油、水澱粉、蔥花。

工作方法

1,冬瓜切塊,裝盤,表面撒點鹽調味。

2.燒開壹鍋開水,將鍋裏的冬瓜蒸八分鐘。

3.在肉餡中加入適量的姜末、蠔油、鹽、胡椒粉和料酒,朝壹個方向攪拌。

4、鍋燒熱,放入適量植物油,炒出肉末。

5.肉末翻炒變色後,壹起翻炒牛肉醬。

6.加入少量水和醬油壹起煮兩分鐘。

7.加入水澱粉,勾芡至濃稠。

8.將煮好的帶汁肉末澆在蒸好的冬瓜上。

9.最後撒點小蔥自己做。肉末醬當然是能澆多少就澆多少!

技巧

這道蒸菜很簡單。將肉餡腌制入味,煎的時候加入適量牛肉醬調味,會更美味。最後用水澱粉勾芡,澆在蒸好的冬瓜上。

冬瓜排骨湯

材料

配料:排骨

配件:冬瓜

調料:蔥花、姜片、鹽、胡椒粉。

工作方法

1,排骨洗凈宰殺成小塊,加鹽拌勻備用。

2.冬瓜去皮切塊,洗凈切成小塊。

3.將排骨放入沸水中焯壹下,瀝幹水分備用。

4.在鍋中加入適量的水。加入姜片和胡椒粉燒開後,將排骨放入鍋中繼續煮,再小火燉90分鐘左右。

5、然後放入冬瓜,中火燉20分鐘,然後出鍋,撒上蔥花。