通常納豆、花生、海鮮、動物內臟的嘌呤含量都比較高，所以痛風患者發病時要用藥治療(治療痛風的藥物壹般對腎臟有傷害)，平時註意禁忌更重要。
問題2:高嘌呤食物有哪些？有什麽壞處？因為好吃的食物往往含有高嘌呤，高嘌呤最終會分解代謝產生高血尿酸。因此，調節飲食構成是預防痛風發作的重要環節。痛風患者應少吃嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。這樣可以在不產生尿酸鹽晶體的情況下降低血尿酸水平，從而防止關節組織受損。壹般飲食分為高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三類。
1.每100g食物含嘌呤少於50mg:
谷物:大米、小麥、高粱、玉米、土豆、紅薯、面條、通心粉；
雞蛋:雞蛋、鴨蛋、皮蛋；
牛奶:牛奶、奶酪、冰淇淋；
飲料:蘇打水、巧克力、可可、咖啡、麥芽提取物、果汁、茶、蜂蜜、果凍；還有各種水果蔬菜油。
2.每100 g食物中50 mg-150 mg嘌呤為中嘌呤；
肉類:雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹；
豆類:黑豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、蕓豆、豆幹、豆腐、筍幹、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。
3.每100克食物中含有150毫克~ 500毫克嘌呤的食物為高嘌呤:
豆芽、豆芽、蘆筍、花菜、紫菜、蘑菇、烏魚、鯊魚、鱈魚、鰻魚、動物肝、腎、腸、蛤蜊、扇貝/帶魚、幹扁魚、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣、鏈魚、雞湯、肉湯等。
4.每100g食物含嘌呤500mg以上:魚幹、烏魚皮、酵母粉等。
問題三:高尿酸有哪些危害？高尿酸是痛風的危險因素。如果沒有癥狀，可以不治療。高尿酸是人體內壹種叫做嘌呤的物質代謝紊亂，導致血液中尿酸升高而引起的代謝性疾病。
建議大家註意飲食，盡量不喝酒，盡量不吃菜花、蘑菇等嘌呤含量高的食物，這樣可以很好的控制尿酸。
問題4:嘌呤只有壞處沒有好處？嘌呤是合成人體DNA和脫氧核糖核酸的成分之壹，是人體必需的。但嘌呤代謝過多會導致尿酸沈積過多，造成腎臟損害或通氣障礙。
腎功能不全或高尿酸痛風人群建議低嘌呤飲食是對的，壹般人群沒必要刻意選擇低嘌呤飲食。
問題五:長期吃高嘌呤食物會有什麽後果？痛風。很疼。如果實在忍不住，建議吃點殼聚糖。對痛風有效，身邊同事都在吃。據說很有效，可以解毒。
問題6:身體上飄高有什麽危害？高嘌呤容易導致體內尿酸升高，出現關節疼痛，尤其是飲酒或熬夜後，會發展成痛風。
問題7:關於人體高嘌呤的問題，痛風其實是尿酸在關節軟組織的高度結晶沈澱造成的，高嘌呤會造成高尿酸。喝茶對緩解痛風沒用，理論上是治不好的。痛風患者只要有，緩解疼痛的方法就是吃藥控制尿酸，飲食減少嘌呤攝入。但西藥是治標不治本，還有其他副作用，所以最好控制飲食(少吃瘦肉、海鮮等。)，適當運動，保持愉快的心情。喝茶不能控制尿酸量，但不會增加尿酸量。茶是痛風患者可以喝的飲料，提倡喝，對身體有好處，增加生活質量，不至於太單調。
問題8:別嘌呤醇長期服用對健康有什麽危害？長期服用藥物或保健品來維持身體健康是有害的。短期內可以做到，然後還得靠自己的運動或者適當的飲食來調理身體。除非自身免疫無法恢復。