山楂的功效和作用；
1，山楂可以防治心血管疾病。
2.山楂酸還具有強心作用，特別是對老年心臟病；
3、開胃消食，特別是對於消除肉滯有很強的作用，很多幫助消化的藥物都離不開它。
4.山楂具有活血化瘀的功效，有助於緩解局部充血，對跌打損傷有特效；5.臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；
6.山楂還可通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀血管、增加冠狀動脈血流量、降低心肌耗氧量，從而強心、防心絞痛。
7.山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時有促產作用，可促進產後子宮修復；
8.山楂所含的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強免疫力，具有抗衰老、抗癌的作用；
9.山楂含有平喘化痰、抑菌、治療腹痛腹瀉的成分。
10.山楂能增進食欲，促進消化。
枸杞的功效和作用；
1，抗衰老。枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗體內自由基過氧化作用，減少自由基過氧化作用造成的傷害，從而有助於長壽、抗衰老和保健。
2.滋補肝腎
枸杞有甜味。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。能滋補肝腎，明目，養血益氣，增強人的免疫力。此外，枸杞還能保護肝臟，降低血糖，軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
3、養肝明目
枸杞多糖對肝臟有很好的保護作用，能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，有效修復肝損傷。實驗結果表明，枸杞能阻止脂肪在肝細胞內沈積，促進肝細胞再生。
4、提高機體免疫力
枸杞具有提高免疫力、補氣血、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。此外，枸杞還具有降血壓、血脂、血糖的作用，可預防動脈粥樣硬化，保護肝臟，預防脂肪肝，促進肝細胞再生。
5、提高睡眠質量
枸杞壹年四季都可以吃。經常飲酒可以增強體質，緩解睡眠問題，提高睡眠質量。
紅棗的治療作用和功能；
1，補氣養血:大棗是滋補養生的佳品。經常在飲食中加入大棗來滋補身體，補養氣血，使面色紅潤有光澤，經常吃大棗，特別是對女性的臉。
2.增強人體免疫力。紅棗含有大量糖類，主要是葡萄糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖、果糖和蔗糖。還含有大量維生素如維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、核黃素、硫胺素等。，具有非常強大的滋補作用，能提高人體免疫力，增強自身抵抗力，不易生病。
3、養血安神。女性經常會抑郁、哭泣、焦慮。用大棗、甘草、小麥配甘麥大棗湯，可以養血安神，安神定誌。尤其是孕婦和更年期婦女。
4.緩解藥性:紅棗常用於藥性較重的方劑中，以減少強藥帶來的副作用，保護正氣，保護脾胃不受傷害。
小貼士:幹山楂浸泡在藥酒中。註意山楂的用量。多了可能會使藥酒發酸，影響口感。