大紅袍富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸,具有良好的抗癌、降血脂、增強記憶力、降血壓等功效。第壹,茶多酚有很多,其中最主要的是EGCG,有抗癌作用;茶多糖的含量是紅茶的3.1倍,綠茶的1.7倍,能增強人體免疫力,降血脂。茶氨酸作為茶葉中特有的氨基酸,含量達到1.1%,能促進大腦血液循環,增強記憶力,降低血壓。
此外,還具有明目、益思、減肥、抗衰老、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰平喘、止渴消暑、抗輻射、防癌抗癌、抗衰老、降低膽固醇等作用。
其他好處:
1.興奮:茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經系統,幫助人振奮精神,改善思維,消除疲勞,提高工作效率。
2.利尿作用:茶葉中的咖啡因和茶堿具有利尿作用,用於治療水腫和停滯性腫瘤。急性黃疸型肝炎可以用紅茶糖漿解毒利尿來治療。
3.強心解痙作用:咖啡因具有強心、解痙、松弛平滑肌的作用,能解除支氣管痙攣,促進血液循環,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4.抑制動脈硬化:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀的作用,預防動脈硬化。因此,在經常喝茶的人群中,高血壓和冠心病的發病率較低。
5.抗菌抑菌作用:茶葉中的茶多酚和單寧酸作用於細菌,能使細菌的蛋白質凝固而殺死細菌。可用於治療霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等腸道疾病。皮膚腫痛,潰爛化膿,外傷破皮。用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌的作用。口腔發炎、潰爛、咽喉痛,用茶葉治療,也有壹定效果。
6.減肥:茶葉中的咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸和芳香物質能調節脂肪代謝,尤其是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C可以降低膽固醇和血脂,所以喝茶可以減肥。
7.防齲作用:茶葉中含有氟,氟離子與牙齒中的鈣有很大的親和力,可以變成壹種在酸中難以溶解的“氟磷灰石”,就像給牙齒加了壹層保護層,提高了牙齒的抗酸防齲能力。
8.抑制癌細胞:據報道,茶葉中的黃酮類化合物在體外有不同程度的抗癌作用,其中牡荊素、桑色素和兒茶素的作用更強。
9.有助於降低血脂,幫助消化。茶葉中的咖啡因能增加胃液分泌,幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂“久食使人瘦”就在這裏。
10.有助於保護牙齒和改善視力。茶葉中氟含量高,有利於防齲、護齒、健齒。茶葉中的維生素C等成分能減少眼睛的混濁,經常喝茶對減少眼疾、保護眼睛、提高視力有積極作用。
缺點和註意事項(不要喝太多):
女性經期飲用大紅袍,茶葉中含有的咖啡因會刺激神經和心血管系統,導致經期基礎代謝增加,引起經期疼痛、經血過多、經期延長。
因為女性特殊的生理原因,很容易造成貧血。如果女性貧血,就不要喝大紅袍,因為大紅袍茶中的兒茶素會阻礙鐵離子的吸收,所以貧血患者最好不要喝大紅袍。
喝茶要看體質。中醫認為,人的體質可分為燥熱和虛寒,茶通過不同的制作工藝可分為涼性和溫性,所以喝不同體質的茶也是有講究的。燥熱體質的人宜喝涼茶,虛寒體質的人宜喝溫茶。
晚上喝紅茶最好。因為綠茶屬於非發酵茶,茶多酚含量高,保持了原有的性質,刺激性較大;紅茶是壹種完全發酵的茶。茶多酚含量雖低,但經過“陳釀”後性質溫和,性質溫和,適合晚上飲用。尤其是脾胃虛弱的人,喝紅茶時加點牛奶,能起到壹定的暖胃作用。
但平時容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人,晚上要少喝或不喝茶。另外,晚上喝茶的時候,要少放茶葉,不要把茶泡得太濃。最好飯後喝茶,因為空腹喝茶會傷害身體,尤其是對於不常喝茶的人,會抑制胃液分泌,阻礙消化,嚴重的會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
大紅袍是福建省武夷巖茶中品質最好的。大紅袍有保健作用。大紅袍性溫,壹般人都能喝,但也有不適合喝這種茶的人。
不宜喝大紅袍的人。
1:失眠,服用鎮靜劑。
如果妳是壹個喝完茶就睡不著的人,最好不要喝茶,也不要喝午後茶;服用鎮靜劑時不要喝茶,以免與藥性沖突。
2.女性:女性在以下情況下最好不要喝茶。
(1)孕期:咖啡因會增加準媽媽心臟和腎臟的負擔,還可能影響胎兒的發育。
(2)哺乳期:哺乳期喝濃茶的女性,可能會使茶中的咖啡因通過乳汁進入寶寶體內,導致寶寶過度興奮或煩躁。
(3)月經期:如果女性在經期喝茶過多,咖啡因會刺激神經和心血管系統,導致經期基礎代謝增加,引起經期疼痛、經血過多、經期延長。
3.貧血壹族
茶葉中雖然含有大量的鐵,但不容易被人體吸收。但茶葉中的兒茶素很容易與飲食中的鐵離子合成不溶性化合物,從而阻礙人體對鐵離子的吸收。因此,貧血患者最好不要喝茶。
4.特殊疾病患者
患有以下疾病的患者應盡量避免喝茶。如果妳真的喜歡喝茶,請提前問醫生。
(1)低血糖患者:千萬不要空腹喝茶,低血糖患者最好不要喝茶。原因是茶能在短時間內快速降低血糖。
(2)胃潰瘍患者:有此類患者的人喝茶後病情會加重。
5:素食
如果妳是素食者,建議適量少量喝茶。因為素食者容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養物質,而茶葉中的壹些成分就是為了阻礙這些維生素的吸收。
6.營養不良或蛋白質缺乏。
茶葉有減脂的作用,其實是因為茶葉中的壹些成分會阻礙人體對蛋白質的吸收,所以太瘦或者蛋白質不足的人壹定要註意適量喝茶。