三七的功效、作用與禁忌_三七的副作用？

三七對身體有很好的作用。三七的具體功效和作用有哪些？它的食物禁忌和副作用是什麽？下面我為大家介紹壹下三七的功效、作用和禁忌。希望能幫到妳。

三七的功效與作用三七具有雙向調節膽固醇、降血脂、降血糖、抑制動脈硬化的作用；

三七有抗衰老作用；

三七具有保肝和抗炎的作用；

三七具有止血、活血化瘀的功效；

三七對身體有很好的作用。三七的具體功效和作用有哪些？它的食物禁忌和副作用是什麽？下面我為大家介紹壹下三七的功效、作用和禁忌。希望能幫到妳。

三七的功效與作用三七具有雙向調節膽固醇、降血脂、降血糖、抑制動脈硬化的作用；

三七有抗衰老作用；

三七具有保肝和抗炎的作用；

三七具有止血、活血化瘀的功效；

三七具有增強免疫功能和抗腫瘤的作用。

三七具有增強學習記憶、提高腦力、雙向調節中樞神經系統的作用；

三七具有平衡調節血細胞、促進血細胞代謝的作用；

三七具有促進核糖核酸***RNA***、蛋白質和脫氧核糖核酸* * * DNA * *合成，強身健體的作用；

三七具有降血壓、擴張血管、增加血流量、改善微循環、防治心腦組織缺血缺氧的作用。

三七中的禁忌1，孕婦禁用:孕婦禁用三七。這和孕婦不能吃很多西藥是壹個道理。

2、感冒期間:感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七性溫，感冒期間可以服用。患風熱感冒不宜服用三七。

3.三七建議定期服用三七:長期服用可活血通絡，軟化血管，降血壓，降血脂，治療肝纖維化。

4.不要過量:對於體質正常的人來說，三七每日總用量約為10g，分兩次服用。

5.早上服用:早上服用三七3克左右，用溫水送服。具有增強免疫力、抗衰老的作用。

6.晚上服用:最好在飯前服用三七，有助於改善睡眠。如果飯後服用，請少量服用，最好不超過3克，晚上過量服用，會有興奮作用。睡前最好不要服用三七，因為服用三七會口渴。

三七的副作用經期不要用三七。三七是活血化瘀的第壹聖藥，容易導致出血過多。但如果是血瘀型月經不調，可以用三七活血化瘀調經。

孕婦孕期不宜服用三七，這和女性孕期用藥要慎重，以免影響胎兒是壹個道理，但產後最好用三七補血，因為三七對失血性貧血有極好的療效；這是最基本的常識。孕婦懷孕期間最好不要服用任何藥物，以免產生副作用。

三七的熟食和生食，功效和側重點略有不同。

根據病情和劑量控制，三七除外用止血外，每人每天不超過8g，壹次不超過5g。

三七的健康吃法是1，美白祛斑。

食用方法:每天三七3-5g，分兩次用溫水或牛奶直接服用。沒必要每天大量服用，重要的是長期服用。三七是純中藥，藥食同源，長期服用沒有副作用。

功效:三七可以美白祛斑，主要是因為三七中的活血成分的作用。三七加熱後會破壞三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，三七要生吃，不要加熱後服用。

2.高脂血癥的預防和治療

怎麽吃:看個人情況，高血脂等癥狀不是很嚴重或者用於預防。服用3-5g生三七2-3次* * *三七分幾次服用，效果最好* * *，溫開水送服。

功效:三七被稱為“血管的清道夫”，能有效降低血液粘度，擴張血管，對防治高脂血癥、動脈硬化、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病有很好的效果。

3、血

吃法:三七烏骨雞煲、三七蓮藕汁蒸蛋、田七靈芝煲雞做法及功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效:藥膳* * *每周三次，效果更佳* * *，此法屬於熟吃。具有強身健體、補血、抗疲勞、抗貧血的功效。

4.活血化瘀

吃法:三七燉蟹，三七泡白酒，30天左右即可服用。

功效:能有效活血化瘀。

& gt& gt& gt下壹頁更精彩“三七泡水的功效”