孕婦不允許吃哪些食物？生活中很多孕婦在懷孕的時候有很多食物禁忌。對於孕婦來說，很多寒性食物是不允許吃的。我們來看看孕婦不允許吃的食物有哪些？
孕婦不應該吃什麽食物？1 1.螃蟹。
螃蟹是壹種寒性食物，會引起子宮收縮，從而導致孕婦流產。所以在孕婦孕中期，要少吃螃蟹等寒性食物，才能讓寶寶健康出生。
2、鹹菜
腌制蔬菜有致癌作用。對於孕婦來說，肚子裏的寶寶特別脆弱。寶寶的各個器官在成長過程中都需要吸收更多的營養，而鹹菜沒有可吸收的營養，所以盡量避免吃鹹菜。
3.吸煙和飲酒
孕婦抽煙喝酒對寶寶的健康危害特別大，有可能導致胎兒畸形。甚至二手煙也可能導致這種現象，所以孕婦壹定要避免抽煙喝酒。
4.薏苡仁
薏仁對身體很有幫助，但也是孕婦應該避免食用的東西。科學研究表明，薏苡仁會引起子宮收縮，可能導致流產。
5.罐頭食品
罐頭食品在生產加工中會添加很多化學試劑，比如人工色素和壹些防腐劑，其營養價值並不多。對於孕婦來說，不僅不能加強營養，還會導致對身體的傷害。
6.菠菜
菠菜中含有大量的草酸，會影響鈣的吸收。對於孕婦來說，是時候補鈣了，足夠的鈣才能保證孩子的健康成長。所以孕期吃菠菜要選擇合適的時間，盡量和壹些鈣制品分開吃。
7.紹科拉特
巧克力吃多了會增加飽腹感，使人不願意吃其他食物，導致營養缺乏。另外，巧克力吃多了容易導致肥胖，導致孕婦體重增加，對於走路和運動來說是壹件特別麻煩的事情。
8.山楂
懷孕期間，很多人喜歡吃酸的東西。這個時候很多人會選擇山楂。山楂會引起子宮收縮，導致流產的幾率更大，所以要盡量避免吃山楂。
9.龍眼
桂圓是壹種熱性食物，吃多了容易熱。
10，石榴
有些孕婦是貧血，這個時候不要多吃石榴。石榴對貧血孕婦危害特別大。
孕婦不應該吃什麽食物？2 1.水果不宜食用。
荔枝、龍眼容易引起大便幹燥。柿子容易引起胃結石。西瓜、甜瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹瀉。菠蘿蜜和榴蓮容易引起食欲不振。新鮮楊梅容易引起胃酸過多。
2、不能喝飲料
濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲
3.菠菜
人們壹直認為菠菜含鐵豐富，有補血的作用，所以把它當作預防孕期貧血的好蔬菜。事實上，菠菜含有大量的草酸，而不是大量的鐵。草酸會影響鋅和鈣的吸收。孕婦體內的鈣、鋅含量降低，影響胎兒的生長發育。
4.山楂
孕婦更喜歡吃酸的食物，山楂成了首選水果。山楂對子宮有興奮作用，孕婦暴飲暴食會使子宮收縮，導致流產的可能，所以要少吃。
5.罐頭食品
壹定量的添加劑，如合成色素、香精、防腐劑等。，在生產過程中被添加到罐頭食品中。雖然這些添加劑對健康成年人影響不大，但孕婦吃多了是有害的。此外，罐頭食品的營養價值不高，食物中的維生素等營養成分經過高溫處理後受到了壹定程度的破壞。
6.含有過多激素的豬肝
芬蘭和美國都建議孕婦少吃豬肝。因為現代給牲畜快速催肥的飼料中添加了過多的催肥劑，而且維生素A的含量很高，導致其在動物肝臟中積累。孕婦暴食豬肝，大量的維生素A會很容易進入體內，對胎兒發育非常有害，甚至會致畸。
7.長壽土豆
土豆含有生物堿，存放時間越長，生物堿含量越高。過量食用這種土豆會影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形。當然，人與人之間差異很大，不是每個人吃了都會有異常，但孕婦不宜食用，尤其是存放時間較長的土豆。
8、香料
孕婦吃香料，如茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。，容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，引起腸燥便秘。發生便秘後，孕婦難免會屏住呼吸緩解便秘，這會增加腹壓，壓迫子宮內的胎兒，容易導致胎動不安、早產等不良後果。
9、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後從尿液中排出。味精攝入過多會大量消耗鋅，導致孕婦缺鋅。鋅是胎兒生長發育的必需品，所以孕婦要少吃。
10，鹽
孕婦每天攝入的氯化鈉不應超過20克。氯化鈉吃多了會引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病和腎病，從懷孕開始就應避免鹽或吃低鈉鹽。如果發現孕婦有妊娠高血壓，也要忌鹽。
11，酸性食物
由於妊娠早期的妊娠反應，大部分孕婦喜歡吃壹些酸性食物，以為酸性食物可以緩解孕期嘔吐，甚至有人濫用壹些酸性藥物來止吐。事實上，酸性食物和酸性藥物是致畸的元兇之壹。懷孕前半段，最好不吃或少吃酸性食物或酸性藥物。
12，糖精
糖精和糖是兩種不同的物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油中提取的，沒有營養價值。純糖精對人體無害。但孕婦不宜長期過量食用糖精，或大量飲用含糖精的飲料。糖精對胃腸粘膜有刺激作用，影響某些消化酶的功能。