最新研究結果表明，火龍果及其枝條的汁液對腫瘤生長、病毒和免疫反應抑制有積極作用。1，排毒，保護胃壁；
2、抗衰老，防止腦細胞變性，抑制癡呆癥的發生；
3、美白面板，美容；4.減肥、降血糖、潤腸通便、預防大腸、預防大腸癌等。
4.火龍果果汁香甜可口。除了鮮食，還可以用來釀酒、裝罐、做果醬。花可以曬幹做成蔬菜，顏色可以從食用色素中提取。
吃火龍果有什麽好處？火龍果的營養價值
1，排毒，保護胃壁；
2、抗衰老，防止腦細胞變性，抑制癡呆癥的發生；
3、美白面板，美容；4.減肥、降血糖、潤腸通便、預防大腸、預防大腸癌等。
4.火龍果果汁香甜可口。除了鮮食，還可以用來釀酒、裝罐、做果醬。花可以曬幹做成蔬菜，顏色可以從食用色素中提取。
多吃火龍果有什麽好處？1.火龍果的營養價值2000年8月，我們測定了火龍果的壹些營養品質。供試材料火龍果為紅皮白肉品種，購自潮州果蔬市場，當地栽培。測定方法:可溶性固形物(TSS)含量用阿貝折射儀測定。維生素C(VitC)用2，6-二氯苯酚靛酚[1]滴定；考馬斯亮藍染色法測定蛋白質含量，牛血清蛋白為空白對照[2]。水分含量由快速水分分析儀測定。該測定在實驗室室溫下進行，重復三次並取平均值。測定結果見表1。測定結果與陳振東等人的報道壹致。此外，據陳振東等人介紹，每100g火龍果鮮果還含有0.21~0.61g脂肪、0.7~0.9 mg纖維、0.005~0.012mg胡蘿蔔素、6.3 ~ 8.8mg鈣、20.2 ~ 26.1mg磷，可見火龍果是壹種除此之外，在栽培過程中，其果實沒有受到病蟲害的侵害，是壹種無毒無汙染的綠色食品。2.火龍果的保健功能是由以上成分決定的。文獻[4]記載，火龍果的花具有藥用價值，味甘、淡、涼、香。清熱潤肺止咳。治療燥熱咳嗽、咯血、頸淋巴結核。莖治腮腺炎，疝氣和癰。火龍果是水果栽培品種，有測量尺，所以它的花和莖應該和醫學上的測量尺有同樣的療效。我們知道，膳食纖維被稱為人體第七大營養元素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素水平、解毒等作用[5]。作為壹種低熱量高纖維的水果，火龍果的食療效果不言而喻。經常食用火龍果可以降血壓、降血脂、潤肺解毒、美容明目，對便秘、糖尿病有輔助治療作用。而低熱量高纖維的火龍果也是想減肥美容的人最理想的食物，可以防止“城市富貴病”的蔓延。
龍蝦吃多了有什麽好處和壞處？吃龍蝦的好處是1。龍蝦富含鉀。有助於維持神經健康和正常心跳，預防中風，輔助正常肌肉收縮。具有降低血壓的功能。
2.龍蝦富含磷。促進身體組織器官的生長和修復，供給能量和活力，參與酸堿平衡的調節。
3.龍蝦富含鈉。可以調節滲透壓，維持酸堿平衡。保持正常血壓。增強神經肌肉興奮性。
4.龍蝦富含蛋白質。具有維持鉀鈉平衡的功能；消除水腫。提高免疫力。降低血壓，緩沖貧血，有利於生長發育。
5.龍蝦富含銅。對血液、中樞神經系統和免疫系統、毛發、面板和骨組織、腦、肝、心臟等內臟器官的發育和功能有重要影響。
吃太多龍蝦的壞處
1，消化不良。小龍蝦屬於高蛋白食物，食用後不易消化。壹次吃太多容易引起腹脹、腹瀉等消化不良。
2、橫紋肌溶解。小龍蝦屬於淡水蝦，水中含有豐富的毒素。有些毒素會導致橫紋肌溶解。如果吃多了，會增加吃毒蝦的幾率，可能會引起橫紋肌溶解。
3、感染寄生蟲。龍蝦屬於雜食性淡水蝦，生活環境和雜食性使其容易感染寄生蟲。除了外表，它的頭部還含有更多的寄生蟲。有些人喜歡吃蝦黃，吃多了可能會引起寄生蟲感染。
4.重金屬中毒。小龍蝦有豐富的功能。因為它的食物很亂，除了飼料之外，還會吃水中的藻類或者其他殘渣。所以，如果水不是很幹凈，很容易導致小龍蝦積累重金屬。雖然主要集中在它的大腦，但是它的肉會比較高。過量食用這種小龍蝦會導致重金屬中毒。
5、面板過敏。龍蝦是壹種高蛋白食物。蛋白質攝入過多會導致異種蛋白反應，可能引起全身過敏和紅色風疹包塊。
6.急性腸胃炎。吃不幹凈或未煮熟的龍蝦，容易得急性腸胃炎。
7.龍蝦的脖子和頭上有很多種寄生蟲。避免生吃，嚴重者可導致肺吸蟲病。
8、痛風。吃龍蝦不要喝啤酒，因為龍蝦的蛋白質高，嘌呤的含量也很高。如果同時吃龍蝦和喝大量啤酒，可能會引起血尿酸升高和痛風發作。
吃龍蝦的註意事項
1，小龍蝦很好吃，但是不適合多吃，適量吃就好。
2.小龍蝦在烹飪前要充分浸泡和清洗，去除體表的寄生蟲和汙漬。
3.小龍蝦的寄生蟲和重金屬大多聚集在大腦裏，所以最好不要吃小龍蝦腦。
4.小龍蝦養殖相對衛生安全。野生小龍蝦不建議食用，感染和中毒風險大。
吃太多油有什麽好處？缺點是什麽？吃太多油的人會變得油嘴滑舌。最好吃地溝油，效果最好。
吃菠蘿有什麽好處？吃多了有什麽壞處？1.菠蘿中含有壹種叫“菠蘿蛋白酶”的物質，能分解蛋白質，溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，消除炎癥和水腫；
2.菠蘿所含的糖、鹽、酶有利尿作用，適當食用有利於腎炎、高血壓患者；
3.菠蘿味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。
4.尤其適用於體熱易怒、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者；
5.潰瘍病、腎病、凝血功能障礙者應禁食菠蘿，發熱濕疹、疥瘡者不宜多食。凡事都有極限。不要過度。
菠蘿也叫鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿中含有壹種“菠蘿酶”，可以分解蛋白質。吃過肉或油膩的食物後，吃點菠蘿也不錯。而且這種酶還可以溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，消除炎癥和水腫。菠蘿所含的糖、鹽、酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓患者有益。
菠蘿含有壹種糖苷類有機物，還含有氮類有機物。吃多了，直接反應就是頭痛，還可能出現腹痛、嘔吐、頭痛、四肢和口腔麻木等癥狀。
吃板栗有什麽好處，吃多了有什麽壞處？
①其主要功能有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等。，並能治療惡心、吐血、腰腳無力、便血等癥，堪比人參、黃芪、當歸。
②對腎虛有較好的療效。唐代孫思邈認為板栗是“腎之果，腎病要吃。”
③其中所含的不飽和脂肪酸和多種維生素具有抗高血壓、冠心病、骨質疏松、動脈硬化的作用，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
(4)含有維生素B2，常吃板栗對兒童口腔潰瘍和成人口腔潰瘍久治不愈有益。