妳想知道怎樣把方臉變成鵝蛋臉嗎?鵝蛋臉是女生最喜歡的臉型。大家都覺得鵝蛋臉的女人最美。很多方臉的女生會想從某些方面變成鵝蛋臉,那麽就跟我壹起看看方臉怎麽變成鵝蛋臉吧。
方臉到瓜子臉1 V臉運動法
1.首先,坐在鏡子前看著自己的眼睛,然後將左上瞼擡起略高於正常姿勢,然後切換到右眼。重復20次。小心不要皺妳的額頭。
2.讓妳的眼睛像時鐘的指針壹樣向左轉,然後向右轉。保持頭部和眉毛不動。壹次完成4組,每組4次左右。
3.皺皺鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像兔子聞胡蘿蔔壹樣。完成10次。
4.稍微用力吸壹下臉頰,嘴唇向前打個手勢,發“壹”“九”“木”三個音。***10次。
5、吐出舌頭,下巴保持不動,每次堅持幾秒鐘。***20次。
6.卷起舌頭,舌尖收回,然後整個舌頭向前伸展,下頜向下。***20次。
V臉運動法通過長期的面部運動來實現V臉效果,但是整體進度會比較慢,往往要幾個月才能看到明顯的瘦臉效果。如果想讓自己的方臉更快變成V臉,可以選擇更快的方法,比如咀嚼運動。通過每天咀嚼顏佳水果,不僅可以使妳的面部在咀嚼過程中充分活動,還可以快速吸收水果中有益的瘦臉成分,使減肥更加高效。
細面針
很多人的方臉是因為咬肌,所以只要失去咬肌,就能讓自己的方臉變成瓜子。去除咬肌最快的方法是打瘦臉針,屬於微整形,不會像整容那麽有風險。但是,也有壹些不足之處。瘦臉針只能用6-8個月,需要連續註射鞏固效果,而且隨著體內抗體的產生效果會變差,所以瘦臉針的長期費用會更高。另外瘦臉針瘦臉會僵硬,笑起來不夠自然。
方臉瓜子臉2條毛巾熱敷
用熱毛巾熱敷可以緩解面部肌肉,使面部得到放松。配合壹些面部運動,可以起到瘦臉的效果。敷臉時,每5分鐘換壹次熱毛巾,最好交替進行,熱敷時間為5至20分鐘。
穴位按摩
先用指尖按在眼眶周圍,然後每個位置按5秒,再重復三次。經常按摩刺激這些穴位,可以改善臟腑功能,有助於消除水腫。
充足的睡眠
睡眠8小時,保證充足的睡眠可以促進減肥。休息時,人體的新陳代謝和排毒功能可以有序進行,充足的睡眠有助於消除面部浮腫。
交替冷敷和熱敷面部
先用熱毛巾敷臉,再用冷毛巾敷臉。如此重復3次,使血管收縮、擴張、再收縮,從而促進妳皮膚的血液循環,幫助排出臉上多余的水分。註意:冷敷和熱敷臉的時間是按照1: 2的比例分布的,至少要敷15分鐘。
刮瘦臉
刮痧瘦臉就是用角玉刮臉,可以疏通經絡,活血化瘀,瘦臉,瘦身全身。
喝黑咖啡
早餐後喝壹杯黑咖啡。大約30分鐘到1小時後,妳會發現面部浮腫逐漸消失。這是因為黑咖啡有排水利尿的作用,加速身體熱量的消耗,特別有消腫的作用。註意:黑咖啡的飲用量最好是50-100 ml,MM要記得把握攝入量。