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海參罐頭怎麽吃?

海參食用食譜:

鮮蘑菇和海參

配料:海參150克。

材料:鮮蘑菇罐頭100克,青豆20克,竹筍20克。

調料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥、姜、濕澱粉、香油、熟豬油。

烹飪技術:

1.海參洗凈切丁,竹筍洗凈切丁,鮮菇切半,蔥切豆瓣醬,姜切片,四季豆洗凈。將海參、鮮菇、竹筍、四季豆放入開水鍋中焯壹下撈出。

1.燒熱炒鍋,放入熟豬油,將姜、蔥炒至五成熟,下料酒、醬油,放入鮮蘑湯及少許水,煮沸後撇去浮沫,放入海參、四季豆、鮮蘑、竹筍、鹽、味精,煮沸後用濕澱粉勾芡,倒入香油,加湯。

紅燒海參

材料:800克海參加水。

材料:濕蘑菇50克,鮮魷魚50克。

調料:蠔油、豬油各50克,姜、蔥兩塊,味精、醬油、香油、花椒粉、生粉、紹興酒各50克,淡湯600克。

烹飪技術:

將海參切成長約6厘米、寬約4厘米的條狀,放入沸水中焯壹下,將魷魚、香菇切片,用豬油煸炒,放入姜、蔥,加入淡湯、精鹽、紹興酒、海參,煨透,撈出姜、蔥,然後起鍋用豬油,潑上紹興酒,放入海參、湯和醬油。

特點:香甜爽滑,醇香可口。

3.海參切片。

材料:海參250克。

材料:豬油200克,胡蘿蔔1根,香菇25克。

調料:醬油、糖、油、玉米粉、胡椒粉、香油、紹興酒、蒜、姜絲、蔥。

烹飪技術:

1.將泡好的海參切片,和蔥姜絲壹起放入開水中去腥,瀝幹。

豬肉煮熟切片,胡蘿蔔切片,泡好的香菇切片。

3.將蔥爆炒至油滾,放入豬肉、胡蘿蔔、蘑菇、蒜和姜,放入海參,翻炒5分鐘,加入約100克雞湯、香油和胡椒粉,即可食用。

特點:海參瘦肉軟滑可口。

3.蟹黃海參

材料:海參600克,蟹黃100克。

調料:料酒、味精、精鹽、蔥、姜、濕澱粉、豬油、濃湯。

烹飪技術:

1.將海參洗凈去除雜質,在海參腹部切壹個粗十字,放入沸水鍋中焯壹下,撈出瀝幹水分。

2.用少許豬油燒熱壹鍋,放入蔥、姜煸炒,煮料酒,放入濃湯,撈出蔥、姜,放入海參、精鹽、味精,小火燉透海參,放入鍋中備用。

13.另起油鍋,爆香蔥、姜,炒幾下蟹黃,加入料酒、湯、精鹽、味精炒出蟹黃入味,取出2/3,將剩余的蟹黃放入鍋內,加入海參,繼續燉透,用濕澱粉勾芡,出鍋放入盆內。

特點:補腎益精,養血潤燥。

5.海參鍋

材料:浸泡過的海參320克。

材料:鹵魚唇240克,紅燒豬肚80克,香菇4朵,豬肝4片,蝦仁3只,鮮魷魚3片,酸菜160克,酸菜2棵。

調料:調料適量。

烹飪技術:

1.海參、魚唇放入姜、蔥的鍋中加水煮沸,然後用火切碎。香菇泡發去蒂。準備好豬肝、蝦和魷魚。腌菜先切條,油炸。

1.將海參、魚唇、紅燒五花肉、香菇用砂鍋煮,其余食材繼續同鍋。好的時候加入韭菜,原鍋裝盤。

特點:軟滑可口,降血脂。

6.蟹肉海參湯

材料:海參240克,蟹肉1塊。

材料:雞肝40克,雞丁1/2杯,香菇丁1/4杯,雞蛋1個,胡蘿蔔丁3湯匙。

調料:湯或雞湯3-4碗,花生油2湯匙,紹興酒1湯匙,水溶性栗子粉1湯匙,鹽和胡椒粉。

烹飪技術:

1.海參、雞肝分別洗凈,切粒。蟹肉去軟骨,雞蛋打勻備用。

3.取鍋加花生油、紹興酒,將湯或雞湯燒開,加鹽、胡椒粉調味,加入海參、雞肝等顆粒料,推勻,用菱角粉勾芡,拌入雞蛋,從火上碗。

特點:美味、護肝、美觀。