壹、簡單有效的快速記憶法
第壹，“超強記憶力”
這本書的作者是托尼？博贊。他是思維導圖的發明者，是大腦和學習領域的世界級作家，出版了超過100本書。是世界奧林匹克運動會的創始人。他的書描述了他與記憶術的聯系和對大腦記憶的深刻分析。
通過對生活的觀察和記憶方法的研究，他發現普通人也可以通過訓練擁有超強的記憶能力。事實上，我們每個人都有記住大量信息的能力。只是我們還沒有發現這種能力。
托尼在書中提到，記憶有兩個基本要素，即聯想和想象。但除了這兩點，還有來自古希臘人的“記憶基石”？位置。這三個要素貫穿了記憶術的全過程，是我們在學習記憶技巧時需要了解的三個概念。
關於記憶技巧，書中提到了12個關鍵要素，分別是:感覺、象征、運動、色彩、聯想、順序、性、“正面”形象、幽默、誇張、想象、數字編號。這12元素是上述三個元素的分支或擴展。有興趣的可以自己去買看看。書中還介紹了基礎記憶訓練的核心系統和高級記憶系統。但重點還是在對記憶基礎的解釋上。
本書主要介紹記憶的基本技巧，適合想了解記憶術的初學者。
二、“壹分鐘超級閱讀法”
這本書的作者是石井詩鬼，他原本是壹個窮學生。當時為了提高學習成績，他甚至有過上壹周兩種輔導班的經歷，但收效甚微。後來在壹個英語家教的啟發下，我發現了壹個關於記憶的小秘密:快速記單詞比邊寫邊記效率更高。正是因為這位老師的點撥，作者才得以不斷“升級”，逐漸卸下“學渣”的包袱，然後開啟了“學霸”的模式，最終以第壹名的成績考上了自己心儀的大學。
對於這本書，作者提出了很多他發現的記憶技巧。比如妳能記住妳認為重要的東西。比如我們的大腦天生健忘。如果我們不復習，壹周之內我們會忘記77%已經記住的東西，而復習的最佳時間就是我們還能記住壹半的時候。比如同壹件事，只有聽了三遍，人們才會相信，也就是說，當妳壹天復習三遍的時候，妳會在大腦中留下“這件事很重要，壹定要記住”的認知。有很多原則。如果妳想了解更多，妳可以自己買壹個看看。
三、《超腦》(中國人的記憶魔法書)
這本書可以作為第壹本書《超級記憶》的延伸或提煉。這本書很有針對性，主要是幫助我們提高考試成績。書中不僅介紹了各種學習工具，還演示了英語、數學、語文、文學、科學的記憶方法。可以說這本書雖然是針對高中學習技巧的展示。但同時也對所有想提高考試成績，提高記憶力的同學有幫助。想了解更多的朋友可以根據圖片購買。
二、提高記憶力，小開發
1，理解助記符
也稱意義記憶法，與機械記憶法對稱。其本質在於借助知識和獲得的聯系，通過思考找到記憶內容的內在聯系。也是學習和記憶各種材料或事物最常用的方法。
使用理解記憶法，我們還應該註意:
1)理解記憶對象的含義和意義；
2)經常重復記憶的材料，加深理解；
3)將學到的知識運用到現實生活中；
4)善於將已有的知識與要記憶的知識聯系起來，建立新的聯系。
以文章記憶為例，要了解它的主題，它的結構，每壹部分的意義，每壹部分之間的關系，文章所討論問題的前因後果等等。這樣抓住文章的內在聯系，把文章的內容和已有的知識聯系起來，會更容易記憶，也會準確可靠很多。
2.常規記憶法
規律記憶法是在記憶對象中尋找並推導出本質的、必然的聯系，並進行記憶的方法。任何事情都有規律可尋，找到了規律，就能獲得非常好的記憶效果。所以我們在記憶壹些知識點的時候，需要善於發現規律，這樣可以減輕大腦記憶的負擔，更容易記憶。
現代漢語的句子構成很復雜，有人尋找它的規律:“主謂賓，定補，枝葉分明。”基本成分是主謂賓，引申成分是定補。定語必須在主語和賓語之前，前者是形式，後者是補語。“記住這個規則，妳就可以很容易地劃分句子成分，記住很多劃分句子成分的規則。
3、推理記憶法
是壹種通過相互演繹來幫助記憶的方法。這種方法多用於記憶數學知識。人們記憶壹個結論最簡單的方法就是找到與之相關的東西建立聯想，而推理就像是離結論最近最直接的東西，兩者之間的關系在本質上是不變的。如果妳掌握了推理過程，妳就可以很容易地記住結論，即使壹時忘記，也可以重新推導，所以推理記憶法是簡單易行的記憶方法之壹。
4.對話記憶法
它是在與他人的交談中，通過確認、修改、補充，把自己尚未紮根的記憶或不自信的記憶變成真實記憶的壹種方式。這種方法可以廣泛用於記憶各種材料或事物。俗話說“和老公的壹句話，抵得上讀十年書”，意思是在和人交談的時候，不僅可以學到很多新鮮的知識，還可以收獲美好的回憶。談話中有問有答，有人說可以互相印證、糾正、補充。這樣加深了他們原來正確的記憶，糾正了他們原來不正確的記憶，補充了他們原來不完美的記憶，是壹種很好的記憶方式。復習的時候，有經驗的同學經常用對話記憶法。a提問，B談自己的答案，B提問。a講自己的答案，互相學習，記憶效果非常好。利用這種方法，還可以發現自己主觀上的片面性，彌補學習中的不足。
5.參數記憶法
爭論記憶法是壹種通過與他人爭論學習材料來強化記憶的方法。這種方法多用於難記的材料。論證記憶法符合人腦活動規律。爭論的時候，雙方都會處於高度緊張的狀態。他們會全心全意地傾聽對方的意見，積極思考，評判對方，闡述自己的觀點，從而對學習材料有深刻的理解，能夠從不同的角度進行分析，建立聯系，並使這些內容在大腦中留下難忘的印象，易於回憶和聯想。許多人從爭論中受益。愛因斯坦原本並不知道“黎曼幾何”，但他通過與朋友的討論和辯論，學習並掌握了這些知識，為他後來發現相對論奠定了基礎。
但是，采用這種方法時，有幾點需要註意:
需要糾正的動機，我們是為了理解記憶，不是為了炫耀；
要有正確的態度，堅決反對錯誤，不固執，不固執，尊重真理；
需要正確的方法，不要跑題而是要深入。
6、標記記憶法