腐乳是豆腐,是壹種歷史悠久的美味食品。菜菜從小就非常喜歡它。
腐乳除了可以直接食用外,還可以作為配料炒肉、蒸肉,做出風味獨特的美味佳肴。
|1.腐乳烤肉|
配料:五花肉、腐乳、蔥、姜、蒜、醬油、白糖。
練習:
1.五花肉表面清洗幹凈,切成1cm的小塊,腐乳和腐乳塊倒入碗中,加少許水拌勻,蔥切段,姜切片,蒜切段備用。
2.鍋中倒入少量油,放入蔥、姜、蒜爆香,然後放入五花肉油,小火翻炒。
3.倒入調好的腐乳醬,加入醬油,慢燉40分鐘左右,加入白糖提鮮,即可食用。
|2.腐乳粉蒸豬肉|
配料:五花肉、芋頭、米粉、腐乳、生抽、老抽、料酒、姜、糖、白胡椒粉。
練習:
1.姜磨成姜末,腐乳、發酵乳搗碎,加入生抽、老抽、料酒、姜末、糖、白胡椒粉做成鹵汁備用。
2.將五花肉切成厚片,加入腌料拌勻,夾起,腌制20分鐘。將米粉倒入五花肉中,攪拌均勻,直至米粉完全浸濕。如果有幹的部分,加壹點水,然後將芋頭去皮,切成五花肉大小左右的小塊,均勻的鋪在蒸籠底部。
3.將拌有米粉的五花肉均勻的鋪在芋頭上,放入蒸鍋,水燒開後蒸1.5-2小時,直到肉和芋頭變嫩。
|3.腐乳蒸雞|
配料:嫩雞肉、姜末、蒜末、紅辣椒、腐乳、醬油、生抽、糖、黃酒、香油和胡椒粉。
練習:
1.將腐乳壓碎,與其他腌料混合拌勻備用。嫩雞肉洗凈瀝幹水分,切成小塊。加入姜末、蒜末、辣椒絲和調好的腐乳鹵汁,拌勻,腌制30分鐘左右;
2.放入燒開的蒸鍋,大火蒸約15-20分鐘,至雞肉熟透。
|4.腐乳菜花|
配料:花菜、腐乳塊和汁、料酒、胡椒粉、油和鹽。
練習:
1.將花菜洗凈,腐乳打碎,加入少許果汁和兩勺水拌勻備用。
2.鍋內熱油,炒鍋放入小辣椒,然後放入花菜,炒至變色,下少許料酒;
3.翻炒至料酒揮發的差不多,加入準備好的發酵乳,加入少許鹽,繼續翻炒至汁液濃縮。
|5.腐乳燜魚|
配料:魚、腐乳、蔥、姜、蒜、糖。
練習:
1.果汁:兩片紅腐乳+兩勺醬油+半勺醬油+壹勺糖+半碗水。
2.在魚的兩邊劃幾道口子,控幹水分,熱後放油在鍋裏,出現油線。將魚滑入鍋中煎三四分鐘,然後翻面再煎。
3.把魚推到壹邊,蔥蒜姜壹起炒,瀝幹汁,蓋上鍋蓋,轉小火收汁,品嘗。過壹會兒就可以開蓋了,繼續開大火煮,然後出鍋。
|6.腐乳豬蹄|
材料:豬腳、姜、蔥、鹽、醬油、腐乳、酒。
練習:
1.豬手讓賣家切成小塊,放在湯鍋裏焯壹下,直到皮變色,再拿出來沖洗幹凈。
2.鍋內熱黑芝麻油,爆香蔥姜,放入豬手翻炒均勻。
3.加入醬油、發酵奶和酒,然後加入不含豬蹄的開水。
4.水開後小火煨壹個小時,最後大火收汁。
|7.腐乳雞翅|
材料:雞翅800克左右,麻辣腐乳四塊,姜蔥蒜少許,鹽,油,雞粉,醬油,白糖,料酒,生粉。
練習:
1.雞翅洗凈瀝幹,切雞錘、雞中翅、雞翅尖,用少許鹽、雞粉、醬油腌制20分鐘以上。
2.燒熱油鍋,爆香姜蒜,放入雞翅,倒入料酒,將雞翅炸至金黃色,加入少許水,燒開後轉小火。
3.加入預先壓碎的腐乳和糖,攪拌均勻,蓋上蓋子煮壹會兒,直到汁液變濃。
4.撒上蔥花,最後調味(根據自己口味加鹽、醬油或糖),勾芡即可食用。
|8.小排腐乳|
材料:玫瑰腐乳3片,腐乳4大勺,排骨350g,姜3-4片,茴香1片,幹辣椒1片,胡椒粉8片,油,料酒,生抽,鹽,糖。
練習:
1.排骨剁成小塊,洗凈焯水壹次去血水,撈出瀝幹。
2.混合腐乳和腐乳。
3.鍋內熱油,七成熱時將排骨翻炒,待排骨表面均勻塗上油,表面略呈褐色時,加入料酒,略炒,再放入腐乳,翻炒均勻。
4.往鍋裏倒熱水,深度差不多過排骨。加入姜片、茴香、幹辣椒、花椒,再加入壹些生抽、老抽。大火煮沸後,轉小火燜約1小時。
5.等排骨煮到肉軟嫩時,加入適量的鹽(醬油和奶爛都是鹹的,可以少加鹽甚至不加鹽)、糖,大火收汁,假裝可以食用。
|9.腐乳土豆|
材料:壹個大土豆,1.5片玫瑰腐乳,壹勺腐乳,醬油,植物油,芝麻,蔥。
練習:
1.土豆洗凈,去皮切成小塊,腐乳用勺子磨成泥,切成綠色的小圈。
2.鍋熱後,倒油,炒土豆片,加少許醬油和水燉。
3.煮到土豆軟爛,湯汁濃稠。加入腐乳泥,稍微煮壹下。
|10.腐乳紅燒肉|
材料:帶皮五花肉500克,腐乳2-3塊,腐乳適量,豆腐壹塊。
練習:
1.五花肉洗凈,鍋裏放水,用涼水把肉放入鍋裏。
2.煮20分鐘左右。筷子可以蘸五花肉,然後取出冷卻。
3.將腐乳和腐乳放入小碗中,加入適量的水,將腐乳壓碎。
4.把油放進鍋裏。油七成熱時,將五花肉放入煎鍋,不斷翻動肉塊,煎至表皮微硬變硬。
5.把炸好的肉切成均勻的塊。
6.將肉片放入碗中倒入準備好的發酵乳,用手抓勻。
7.拿壹個碗,然後把皮放進碗裏。最後把豆腐切好,放在肉上。放入蒸籠蒸1小時以上。時間越長,肉就會越軟。
8.把碗蒸出來,倒出壹些汁液,在碗上面放壹個盤子,快速翻面,把肉片扣在盤子裏。