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花生黑豆芹菜拌鹹菜怎麽做

在我們的日常生活中,涼菜是我們餐桌上不可或缺的食物,尤其是在夏天。我們可以吃壹些可以幫助清熱解暑的食物,而且不同食材的滋補調理效果也不壹樣,那麽我們就來看看花生黑豆芹菜拌鹹菜的制作方法吧。

花生黑豆芹菜怎麽搭配鹹菜?材料:胡蘿蔔150克,芹菜150克,大豆50克。

調料:鹽和水。

工作方法

1.我們把蘿蔔洗幹凈,切成丁備用。

2.把黃豆和花生混合在壹起,先在水裏泡半個小時,然後煮熟。做菜的時候可以放點大料。

3.芹菜洗幹凈後,去掉葉子,從中間切開,然後切成小塊。

4.花生和黃豆煮熟後,取出晾涼。

5.然後將芹菜和胡蘿蔔煮2分鐘。

6.然後撈出與花生、黃豆混合,再加入適量的鹽調味。

7.在盆裏攪拌均勻。

花生和黑豆可以壹起吃嗎?準備材料:黑豆35克,花生35克,糖適量,水適量。

1.黑豆和花生洗凈備用。

2.然後將洗凈的花生和黑豆用清水浸泡6小時備用。

3.將泡好的黑豆和花生全部放入豆漿機中。

4.蓋上豆漿機的蓋子,然後把豆子弄濕。

5.把豆漿做好,倒入杯中,然後倒入適量的糖攪拌均勻,就可以吃了。

黑豆怎麽煮好?練習1

材料:排骨600克,黑豆200克,蓮藕300克。

輔料:鹽6g,米酒1小勺,紅棗3個,姜10g。

步驟

1.我們把排骨洗幹凈,用開水燙壹下。然後我們把排骨燙壹下,去沫去血,撈出來瀝幹水備用。

2.黑豆浸泡1小時,取出瀝幹水分備用。

3.蓮藕洗凈,去皮,切塊。

4.所有的材料都準備好了。

5.然後將蓮藕、排骨、紅棗、黑豆、生姜放入高壓鍋中。

6.倒入適量的水,小火燉80分鐘左右。時間取決於火的大小和鍋的大小。

7.然後加入鹽,攪拌均勻,就是補湯了。

練習2

材料:豬蹄750克,黑豆100克。

輔料:姜壹塊,鹽適量,醬油2大勺,酒半碗,糖2大勺,大料適量。

步驟

1,準備半只豬蹄。

2.黑豆洗凈,生姜切片。

3.準備花椒、茴香、八角、桂皮、香葉。

4.鍋中倒入少量油,小火翻炒黑豆。

5.待黑豆炒“嗶”的壹聲,皮裂肉黃,鏟出備用。

6.鍋裏的水燒開後,把豬蹄放進去,焯水3分鐘,撈起備用。

7.鍋洗凈,倒入適量的油,放入姜片。

8.倒入豬蹄和大料燉至豬蹄表面發黃。

9.然後把酒、醬油、糖放進去。如果沒有酒,可以用米酒。

10,然後倒入黑豆,攪拌均勻,入味。

11,然後放在電壓力鍋裏按牛筋按鈕。

芹菜怎麽煮?吃腰果百合炒芹菜。

材料:芹菜300克

輔料:腰果50g,百合10g。

配料:鹽、洋蔥、澱粉。

步驟

1首先大家要提前泡半天百合。

2.我們選百合的時候,要用剪刀把黑色的部分剪掉。

3.當我們洗芹菜時,我們必須把表面的邊緣切掉。

4,然後斜著切成段。

5.鍋中水燒開,放入芹菜,焯1分鐘。

6.然後拿出來晾涼。

7.鍋燒熱,倒入適量的油,用中小火將腰果炒至金黃色。

8.然後另起壹鍋,燒熱,倒入適量的油,放入蔥花入香。

9.把芹菜放入水中焯壹下。

10,然後加入上面炒好的百合和腰果。

12,加入適量鹽,翻炒後加入調好的水澱粉。

14,然後將芹菜翻炒至表面布滿均勻晶瑩的汁液,再倒入適量雞粉,出鍋即可食用。

鮮核桃炒芹菜

材料:65438青核桃+00,芹菜壹根。

輔料:紅辣椒半個,蔥花適量。

配料:鹽和雞精。

步驟

1.將新鮮核桃去皮,去掉棕膜,紅辣椒切絲。

2.芹菜洗凈,去皮,斜切成段。

3、鍋中放入適量的油,放入蔥花爆香。

4.將芹菜放入鍋中炒熟。

5.然後加入核桃和紅辣椒絲稍微翻炒。

6、然後加入適量雞精和鹽調味,攪拌均勻,即可出鍋。

相信大家看了上面的介紹都知道怎麽做了。制作起來相對簡單,可以自己嘗試壹下。而且黑豆和芹菜可以做很多涼菜,對身體的滋補效果很好,清淡滋補,非常適合大家吃。