強烈推薦治療五種絲瓜，以滋養潤肺，不要無緣無故吃。
絲瓜香菇湯提前準備食物:絲瓜、香菇、枸杞、姜片。
將細嫩的絲瓜用清水沖洗幹凈，刮掉絲瓜皮，切成滾刀塊放入鹽水中防止變黑，將香菇放入清水中，加入壹勺木薯澱粉和鹽，揉搓，然後用清水沖洗幹凈，切塊。
炒鍋加適量油，油燒開後，倒入姜片翻炒均勻，再倒入切好的香菇，煮至香菇褪色。將絲瓜塊從鹽水中撈起，放入鍋中翻炒至絲瓜略松，倒入沸水中煮5分鐘，加入適量的鹽和味精調味，出鍋後撒上蔥段即可。
粉絲蒜蒸絲瓜提前準備食物:絲瓜、粉絲、蒜、小米辣、大蔥。
將絲瓜清洗幹凈，刮去外皮，切成壹根長手指，然後分成四份。將水和鹽加入盆中，攪拌均勻。將切好的絲瓜放入鹽水中蒸2分鐘以改善底部口感，粉絲提前放入水中蒸軟。
將剁碎的蒜和小米辣圈放入碗中，倒入壹勺燒開的油，拌勻。炒香後倒入1湯匙生抽、適量鹽、味精和1湯匙耗油，攪拌成調味汁。
找壹個合適的圓盤，底部鋪壹層薄薄的粉絲，把切好的絲瓜碼在粉絲上，把剩下的粉絲放在中間，澆上調好的調料汁，蒸8分鐘。蒸好後取出，倒入2勺醬油，澆上燒開的油，撒上蔥花。
絲瓜炒油條提前準備食物:絲瓜、油條、枸杞。
1油條切塊，炒鍋加適量油。油燒開後倒入切好的面條中，油條用小火炸熟後上桌。
將絲瓜清洗幹凈，刮去外皮，切成滾刀片，炒鍋倒入適量的油，將切好的蒜蓉倒入炒鍋炒香，倒入絲瓜段和2勺水，翻炒1min。
將炸好的油條倒入炒鍋，翻炒均勻，倒入少量鹽、木薯澱粉、白胡椒粉和水調成的調味汁，再倒入枸杞。
絲瓜肉絲湯提前準備食物:絲瓜、裏脊肉、小麥粉、大蔥。
裏脊肉沿關節的線條切成細條，加入1湯匙醬油，少量米酒，切姜段和蔥段，然後倒入少量鹽拌勻，再倒入少量木薯澱粉和油，再次拌勻腌制10min。將絲瓜清洗幹凈後，刮掉絲瓜皮，用斜刀切件，切成細條。
炒鍋加少量油，油燒開後倒入1湯匙面粉，中火翻炒小麥粉至黃色，倒入1碗開水煮沸。將腌制好的肉片挑出姜片和冬茹，將肉片放入鍋中，用鏟子撒上，直到肉片褪色。加入切好的絲瓜，用鹽、白胡椒粉、雞精等調味後再煮。
絲瓜炒皮肚提前準備食物:絲瓜、皮肚、辣椒。
將泡好的肚子清洗幹凈，切成小塊，放入燒開的鍋裏，加壹勺鹽，煮3分鐘。炒鍋加油，油燒後將剁碎的冬茹、姜片、幹辣椒片放入炒鍋，炒香後倒入煮好的皮肚，翻炒2分鐘，再倒入醬油、耗油、鹽和2勺水，燉2分鐘，使皮肚入味。加入絲瓜塊和剁碎的辣椒塊，翻炒至絲瓜變松，加入壹些鹽，再次翻炒均勻。