純黑咖啡的副作用
如果妳有高血壓，長期大量喝黑咖啡會使血壓升高；咖啡有利尿作用。長期大量飲用咖啡容易造成骨質流失，不利於骨量的保存，會增加骨質疏松的幾率。而且咖啡因可以提高警覺性、靈敏性、記憶力和專註力，但如果大量飲用，會產生相同劑量的興奮劑，使人神經緊張，出現心慌、耳鳴、手心出汗等焦慮癥狀。因此，患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人、老年婦女、維生素B1缺乏者、孕婦、癌癥患者都不適合喝黑咖啡。
純黑咖啡對健康有害嗎？
黑咖啡中含有的咖啡因有提神的作用。長期飲酒可能會帶來壹些副作用，如記憶力下降、心悸、心動過速等，會使高血壓患者的血壓升高。建議:盡量避免長時間喝咖啡，可以通過適當的放松活動提神。
黑咖啡的酸味和苦味。
壹.埃塞俄比亞
埃塞俄比亞是著名的阿拉比卡咖啡豆的發源地。在所有的產區中，希達莫和耶加謝菲爾德最為突出，人們壹直保持著收獲野生咖啡豆的傳統。海拔1500m以上的咖啡園，經過壹千多年的演變和適應，形成了獨特的咖啡文化。埃塞俄比亞咖啡多為水洗豆，花香濃郁，柔滑細膩，還有濃郁的巧克力味和水果味。
酸度三星，
酒精三星，
總體平衡適中
作為咖啡的原產地，這個產地的咖啡豆價格也很高！
二。肯尼亞
最專業的咖啡師會告訴妳，肯尼亞是味道明顯的上品咖啡:檸檬酸味，水果甜味，巧克力味濃郁。咖啡在肯尼亞的歷史並不長。20世紀初，引進了阿拉比卡咖啡品種，後來又栽培了更多來自巴西的品種。
酸度四星，
酒精三星，
適合喜歡微酸的朋友！
三。哥倫比亞
哥倫比亞咖啡最大的特點就是風格多樣，有規範穩定的風格，也有有趣多變的小尺度明星。壹般來說，哥倫比亞咖啡風格清新，果香濃郁。與其他生產國相比，哥倫比亞更註重開發產品和促進生產。它的咖啡生產商使用專業的烘焙技術來最大限度地提高咖啡豆的質量。
酸度三星，
酒精四星級，
四。危地馬拉
危地馬拉咖啡，產於危地馬拉，是壹種波旁咖啡豆，是酸味強烈、醇厚、略帶野性的品種之壹，最適合調配成混合咖啡。危地馬拉的咖啡以其獨特的風格，近年來成為世界著名的咖啡產區之壹。
酸度五星，
酒精三星，
適合重口味的朋友
五.哥斯達黎加
哥斯達黎加富含火山土壤(略帶酸味，非常肥沃)，這造就了平衡、順滑、芳香的咖啡。其咖啡生產商專註於種植和加工特定品種的咖啡豆，在技術上精益求精。它的優質咖啡在國際市場上享有很高的聲譽。
酸度兩顆星，
酒精三星，
這是我最喜歡的產地，因為我不喜歡酸的！
咖啡減肥的最佳時機
咖啡可以加速脂肪燃燒，但不代表坐著喝咖啡就可以燃燒脂肪。想通過喝咖啡減肥，壹定要結合運動。最好在運動前20 ~ 30分鐘內喝咖啡，這樣在運動時，咖啡在人體內的燃脂效果可以達到極致，瘦身效果比單純運動好很多。
需要註意的是，雖然咖啡有很好的減肥效果，但並不是說喝的咖啡越多，燃燒脂肪的效果就越好。壹杯就夠了，喝多了也沒用。對於孕婦或哺乳期女性來說，咖啡是不適合的，以免影響身體健康。
但是註意不要攝入過多的咖啡因，尤其是在孕期和哺乳期。否則過量攝入咖啡因會影響身體健康。