維生素e祛斑法
口服法
每天服用壹片維生素C和維生素E，可以起到壹定的祛斑作用。
維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1，取兩勺酸奶，半勺蜂蜜，半勺檸檬汁，與三片維生素E混合成糊狀。
2.塗抹15分鐘後，用溫水清洗，註意不要用太熱或太冷的水。
這種方法可以徹底清除毛孔內的汙垢，滋養美白肌膚，使肌膚容光煥發。
天然維生素E+珍珠粉+礦泉水
1，取適量珍珠粉、蜂蜜、天然維生素E，與適量礦泉水混合。
2.均勻塗抹於面部，等待15分鐘後用溫水洗凈。
3、此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使皮膚細膩潤澤。
珍珠粉有明顯的美白效果，維生素E可以使皮膚光滑。兩者結合可以使皮膚白皙細膩，淡化已經形成的斑點。
維生素E+鮮奶
1.首先，將壹張面膜紙放入鮮奶中，滴入2滴維生素E溶液。
2.5分鐘後，取出面膜紙，打開敷在臉上。
3.當面膜紙半幹時，用溫水洗凈。
這種方法自然溫和，經常使用可以美白祛斑。配合日常口服維生素E軟膠囊，會讓堵斑祛斑的方法更好。
維生素E+蛋黃
1，先取出1雞蛋，取其黃色約1/3，滴入5滴維生素E，再與適量蜂蜜、面粉混合。
2.均勻塗抹於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗凈。
這種方法不僅可以幫助治療痘痘，還可以預防秋冬幹燥。
幹性和中性皮膚長期使用，可以抗衰老，消除皺紋。如果是油性皮膚，再加壹勺檸檬汁拌勻。
維生素E+乳液+精華
1，取壹張壓縮好的面膜紙，放入容器中，加入適量的乳液，滴兩滴維生素E和壹滴美白精華。
2、浸泡5分鐘，輕輕打開，即成為與臉型大小相同的面膜紙，敷在臉上。
維生素e的作用
21世紀，維生素E是女性保持年輕的法寶。每個25歲以上需要保養的女性都應該知道天然維生素E對女性的特殊好處。
防止早衰
維生素E的主要作用是抗衰老。很多人稱之為女人的“隨身丹”。正是它延緩衰老，保持青春活力。
實驗表明，人體細胞在繁殖分裂50次後死亡，而用維生素E處理的細胞可以分裂120次以上，延長細胞壽命2、4倍，即維生素E可以減緩衰老2、4倍。
消除自由基
在新陳代謝的過程中，我們的身體會形成各種自由基。其中95%的自由基是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，損害細胞功能，使人體活力下降，面部出現皺紋、斑點等衰老現象，人體抵抗力下降，導致多種疾病。
天然維生素E是自由基最直接的捕捉者。在自由基攻擊細胞之前，它與自由基發生反應將其中和，從而消除自由基對人體細胞的侵蝕。
斑斑美白
維生素E可以逆轉皮膚衰老，使皮膚光滑白皙。對祛斑特別有效。國內外已有報道，服用大劑量維生素E(200 mg，每日口服兩次)3-9個月，可減輕甚至消除面部黃褐斑和色素斑，有效率達70-90%。
增強女性生殖功能
維生素E又稱生育酚，人體內缺乏，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。
維生素E確實可以增強卵巢功能，增加卵泡。
還能使女性的促性腺細胞極度活躍，分泌增多。所以，想要生個健康寶寶的女性，壹定要堅持補充天然維生素e。
年輕的心血管
最近，動脈粥樣硬化這個詞經常出現在媒體上。又叫血管瘤，易形成血栓，引起心梗、中風，是冠心病等心血管疾病的主要病因。
維生素E可以防止血液在血管中凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管，預防多種疾病。
其實維生素E不僅對女性有好處，對男性也有好處。芬蘭赫爾辛基大學的迦娜·M·勒帕拉博士和他們的同事在5438年6月+10月出版的《神經病學檔案》雜誌上發表研究報告指出，有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者可以從補充維生素E中獲得幫助。
另壹方面，吸煙的男性需要攝入更多的維生素E來消除自由基。