孕婦不能吃哪些海鮮?許多人喜歡吃海鮮。海鮮含有豐富的蛋白質,但是在選擇海鮮的時候,壹定要註意海鮮的新鮮度。有些海鮮孕婦是不能吃的,因為這些海鮮可能對胎兒的發育有害。下面是壹些孕婦不能吃的海鮮。
孕婦不能吃哪些海鮮?1 1剃刀蛤
蟶子涼涼的,很難清洗,可能含有損害身體的物質。最好不要吃。尤其是拉肚子的準媽媽,切記不要吃。
2.蟹
螃蟹是寒性食物,有活血化瘀的功效。孕婦很容易引起宮縮,甚至誘發流產。現實生活中有很多這樣的例子,建議準媽媽不要吃。
3.龜
甲魚不僅性寒,還有很強的祛瘀功效。準媽媽食用不當容易誘發流產,尤其是妊娠早期,不建議孕期食用。
4.大閘蟹
大閘蟹性寒,有活血化瘀的功效。孕婦吃了會宮縮腹痛,嚴重的會流產。尤其是蟹腳,有流產的作用,孕婦不能吃。另外,大閘蟹容易變質,死蟹的肉中也含有毒素,吃了會引起身體不適,所以孕婦吃蟹要小心,最好不要吃。
5.貽貝
海蚌含有大量的細菌和寄生蟲,所以在處理和烹飪上非常講究。如果準媽媽吃了烹飪不當的海蚌,可能會影響身體健康,甚至導致流產。建議準媽媽不要吃貽貝,可以用其他營養素代替。
6.海螺殼
海螺是壹種寒性食物,準媽媽食用後容易導致腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重時甚至會誘發流產。此外,海螺肉中還有很多細菌和寄生蟲。如果處理不當或烹調不徹底,食用後會對健康有害。建議準媽媽不要吃海螺,可以用其他有營養的食物代替,每天註意均衡飲食。
7.青蟹
青蟹性寒,有活血化瘀的功效。孕婦食用後會出現宮縮和腹痛,嚴重時會導致流產。尤其是蟹腳,有流產的作用,孕婦不能吃。此外,蟹肉容易變質,死蟹的肉中也含有毒素,食用後會引起身體不適。而且青蟹是海鮮,容易引起過敏反應,建議準媽媽不要吃。
8.龜
甲魚肉營養價值很高,是壹種進補和極寒的食物。有疏血通絡、化瘀的功效,孕婦可能會導致流產。特別是甲魚的殼有流產的作用,建議準媽媽不要吃。如果準媽媽想補充營養,建議改吃同樣營養價值高的魚和雞肉,不要冒險。
9.蝸牛
蝸牛屬於寒性,不適合準媽媽吃。而且蝸牛容易有寄生蟲,即使高溫煮熟後也可能殘留。寄生蟲可能通過母體感染胎兒,嚴重的會造成胎兒畸形。所以準媽媽吃蝸牛要慎重,尤其是像燒烤這種不能徹底煮熟的,不要輕易吃。
10,葡萄牙語
三疣梭子蟹性寒,有活血化瘀的功效。孕婦吃了會宮縮腹痛,嚴重的會導致流產。尤其是蟹腳,有流產的作用,孕婦不能吃。另外,梭子蟹容易變質,死蟹還含有毒素,會引起身體不適,而且梭子蟹是海鮮,容易引起過敏反應,建議準媽媽不要吃。
孕婦不能吃哪些海鮮2方法/步驟
少吃螃蟹。螃蟹含有豐富的蛋白質,但是蟹肉吃多了容易拉肚子,所以孕婦要少吃。
少吃小龍蝦。小龍蝦由於養殖環境特殊,可能會攜帶寄生蟲,建議準媽媽少吃。
少吃蟶子。蝸牛和蛤蜊不容易清理,稍有不慎就容易拉肚子。建議少吃。
蝸牛要少吃。蝸牛容易寄生病菌和寄生蟲,而且很難清洗,孕媽媽最好不要吃。
新鮮的貝類應謹慎食用。扇貝會對消化系統造成壹定程度的不適,所以要適量食用。
烏龜不能吃東西。吃甲魚容易引起腹瀉,甚至導致流產,孕婦不宜食用。
孕婦不宜吃哪些海鮮?3 1.汞含量高的海鮮。
水銀對人體危害很大。
如果孕婦長期大量食用汞含量高的海鮮,很可能汞會通過胎盤屏障進入胎兒體內,對胎兒神經系統的發育有很大的危害。
汞含量高的海產品:
海龜、金槍魚、旗魚、鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋鯖魚等。
2.蟹
螃蟹有活血化瘀的功效,尤其是蟹腳。過量食用會導致流產。不適合孕婦。
3.生冷海鮮
海鮮中的細菌主要是副溶血弧菌,它的耐熱性很強,只有80攝氏度以上才能被殺死。
除了水帶來的細菌,海鮮裏可能還有寄生蟲卵,還有加工帶來的細菌和病毒汙染。壹般來說,沸水煮4-5分鐘才能完全殺菌。
孕婦免疫力低,最好不要吃這些生冷海鮮。
尤其是“醉蟹”、“醬爆海鮮”等未經加熱煮熟的海鮮,更要謹慎食用。
孕婦壹定要清理幹凈,高溫煮海鮮。
4.過度生產的海鮮
鹹魚、熏魚生產過程中產生大量致癌物質亞硝胺;
魚罐頭中的魚原料來源不明確,可能會汙染魚肉;
其實這些魚制品並不是傳統意義上的“海鮮”,不建議食用。
5、不新鮮的貝類
貝類本身細菌攜帶量相對較高,蛋白質分解較快。壹旦死亡,就會滋生大量細菌,產生毒素,其中含有的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。
不新鮮的貝類還會產生更多的胺和自由基,對人體健康構成威脅。
孕婦吃的海鮮要新鮮、幹凈、無汙染。