1、鼻子幹燥可以抹香油嗎
鼻子幹燥可以抹香油。
香油可以在鼻腔內形成壹層保濕層,維持壹定的濕潤度,緩解鼻子幹燥,增加黏膜的韌性,變得不易破裂出血。
2、鼻子抹香油的具體方法
1.準備若幹棉簽、淡鹽水以及食用香油(芝麻油)。
2.用棉簽蘸淡鹽水清洗鼻孔1~2次。
3.換棉簽蘸食用香油塗抹鼻孔。
4.此操作早晚各壹次。
3、鼻子幹燥其它緩解
方法之壹:熱毛巾敷
鼻子幹燥時可以用熱毛巾敷鼻子,不僅能擴張血管,改善血液循環,還能增加鼻腔的濕度,改善幹燥癥狀。
方法之二:采用加濕器
加濕器可以有效緩解室內環境幹燥的問題,避免因為空氣太過幹燥,鼻腔內水分蒸發過快造成的鼻子幹燥情況。
方法之三:采用噴霧
噴霧是直接增加鼻腔黏膜水分,增強濕潤度的方法,能快速有效的緩解鼻子幹燥的問題。
方法之四:采用滴鼻劑
滴鼻劑也是比較有效的直接增加鼻腔保濕能力的壹種方法,采用水、丙二醇、液體石蠟、植物油為溶劑,既能增加濕度,也能起到潤滑,改善鼻子幹燥的作用。
方法之五:補充維生素C、P
維生素C是合成膠原蛋白的元素,進而能增加粘液的附著度,而維生素P能增強維生素C的效果,所以補充維生素C、P也可以緩解鼻子幹燥的問題。
4、預防鼻子幹燥出血
1、少扣鼻子:鼻腔粘膜幹燥的時候,只要稍微的觸碰粘膜就能造成出血,所以在天氣幹燥的時候,不要做這個動作。如果實在感覺有摳鼻子的必要,可以用水濕潤手指以後再摳,這樣可以防止春季流鼻血。
2、加設室內加濕器:室內加濕器的原理就是水蒸發到空氣中,增加空氣的濕潤,這樣我們呼吸的空氣就不是那麽幹燥了,鼻腔的粘膜也會得到改善。如果沒有空氣加濕器可以在屋子灑水,或者放壹盆水,這樣效果雖然沒有加濕器那麽快,但是也能起到濕潤空氣的效果。
3、種植室內花:室內的花草可以通過蒸騰的作用釋放水蒸氣,同樣可以增加空氣中的水分,還能減少空氣中的灰塵,減少鼻腔粘膜的負擔,在室內養花有助於呼吸道的健康。
4、多喝水:喝水有太多的好處了,尤其在幹燥的天氣裏,我們的體內很容易缺水,缺水以後粘膜就沒有了活性,當然就容易感染各種病菌了。所以缺水以後就容易得咽炎鼻炎,也容易流鼻血。
5、蘆薈汁液可以緩解病癥:去菜市場買些新鮮的蘆薈,用榨汁機榨出汁來,然後滴到鼻子裏,可以有效緩解經常出血的癥狀。
6、流鼻血後擺出正確的姿勢:壹旦鼻子出血就要微微低下頭來,用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位。扭住不要松手,持續十分鐘左右,壹般就能止血,這是醫學上止血的常用方法。有的人說是要揚起頭來才好止血,這個方法有壹定的道理,但是仰頭會使血液流向呼吸道,造成呼吸不暢,所以專家建議是用身體微微向前傾的姿勢。
7、註意吃清淡的食物:蔬菜瓜果要多吃,尤其是壹些富含維生素c、b等,蔬菜要新鮮的才夠影響,花樣要多變,不能幾天都吃壹樣的蔬菜。蘆薈也可以炒菜吃,對流鼻血也有針對性。