①糖醋雞腿
成分:
10雞腿,2個雞蛋,面粉,玉米澱粉,熟芝麻。
糖醋汁:2湯匙醬油+4湯匙番茄醬+1湯匙白醋+1湯匙白糖+1湯匙玉米澱粉+半碗水,拌勻。
練習:
1.用牙簽在雞腿上打孔,加入半勺鹽+半勺胡椒粉+1勺料酒+2勺醬油+1勺蠔油+1勺玉米澱粉,均勻腌制壹晚。
2.在腌制好的雞腿中加入2個雞蛋和60克面粉,抓勻。
3.將面粉和玉米澱粉按照65,438+0: 65,438+0的比例混合均勻,用面粉包裹雞腿。油溫六成熱時,將雞腿放入鍋中,炸至金黃色,撈出。
4.鍋內留底油,倒入糖醋汁翻炒至變稠變色,放入雞腿翻炒至均勻覆蓋糖醋汁,最後撒上熟芝麻即可。
②糖醋雞蛋
成分:
6個雞蛋,蒜末,蔥花。
練習:
1.混合萬能糖醋醬:醬油2湯匙,醋1湯匙,蠔油1湯匙,糖1湯匙,澱粉1湯匙,番茄醬1湯匙,清水5湯匙,攪拌均勻備用。
2.鍋裏燒熱油,把鍋裏的雞蛋煎至金黃色。
3.另起鍋加熱蔥蒜,爆香,放入荷包蛋,倒入調好的糖醋醬,小火煮至濃稠,撒上蔥花出鍋~
③糖醋排骨
成分:
排骨500克,蔥姜30克,冰糖。
調料:料酒、醋、醬油、生抽、糖。
練習:
1,排骨用冷水洗凈入鍋+蔥姜,料酒焯水去血泡。
2、糖醋汁:在碗中+1湯匙料酒+2湯匙醬油+1湯匙醬油+3湯匙醋+2湯匙糖+3湯匙水拌勻。
3.鍋內熱油,將冰糖炒至焦糖色,放入排骨翻炒至顏色焦黃,倒入糖醋汁,將排骨加熱至水過,蓋上鍋蓋中火煮30分鐘,收汁。
④糖醋蝦
成分:
蝦200克,番茄醬,白芝麻。
練習:
1.蝦去蝦線後,加入蔥姜末、壹勺料酒和少許鹽腌制片刻。
2、糖醋汁:三勺番茄醬、壹勺糖、壹勺白醋、壹勺醬油、壹勺澱粉、三勺水攪拌均勻待用。
3.將蝦仁均勻裹上澱粉,鍋內倒入食用油,六成熱炸至金黃色,撈出油備用。
4.鍋裏留底油,倒入糖醋汁,小火煮至冒泡,放入炸好的蝦仁炒勻,放入白芝麻,炒勻出鍋。
⑤糖醋豆腐
成分:
老豆腐、芝麻、醬油、香醋、番茄醬、澱粉、糖、鹽。
練習:
1、糖醋汁:半碗水+壹勺糖+少許鹽+兩勺醬油+兩勺香醋+三勺番茄醬+壹勺澱粉,攪拌均勻備用。
2.將老豆腐切塊,均勻裹上壹層澱粉。鍋中加入少許油,放入豆腐,煎至兩面金黃。
3.將調好的糖醋汁倒入另壹個鍋中,大火燒開,倒入豆腐,在汁上撒上芝麻。
⑥糖醋雞塊
成分:
雞胸肉壹塊,玉米澱粉100g,白芝麻,番茄醬,家常調料。
練習:
1.將雞胸肉切成小塊,加入壹勺料酒、壹勺醬油、半勺鹽和半勺胡椒粉腌制20分鐘。
2、腌制時間剛好調好醬料,5勺番茄醬+2勺白醋+1勺醬油+1勺蠔油+半勺糖+壹勺玉米澱粉+半碗水拌勻。
3.腌好的雞肉用玉米澱粉裹好,放入熱油中炸至焦黃。
4、將醬汁加熱至冒泡,倒入雞塊加入壹勺白芝麻拌勻!
⑦糖醋土豆
成分:
兩個土豆和兩個洋蔥。
練習:
1.先拌個糖醋汁:碗中加入兩勺醬油+壹勺陳醋+-壹勺蠔油+半勺醬油+壹勺糖+半勺澱粉,加水攪拌均勻備用。
2.土豆去皮切丁,洋蔥切丁備用。
3.將鍋中的土豆煮兩分鐘,撈出瀝幹,另壹鍋中的土豆加入熱油,炸至金黃色,放入蔥花,倒入調好的醬汁,煮至湯汁濃稠,撒上蔥花。
8糖醋茄子。
成分:
茄子1,韭菜1,大蒜1,生抽,蠔油,白糖,陳醋,玉米澱粉。
練習:
1,先拌壹碗糖醋汁:1勺醬油+半勺醬油+1勺蠔油+2勺陳醋+1勺糖+5勺水澱粉,攪拌均勻備用。
2.將長茄子洗凈切成滾刀塊(不愛吃可以去皮),用鹽水洗凈防止氧化,然後用玉米澱粉裹好,放入六成熱的油鍋,炸至表面金黃微焦,控油撈出備用。
3、起鍋熱油,放入蔥花和蒜末爆香,倒入糖醋汁,翻炒至粘稠,放入茄子翻炒均勻,再撒上蔥花。