1，菠菜+蜂蜜:引起心痛。
2.菠菜+黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菠菜+豆腐:菠菜中的草酸和豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
4、菠菜+牛奶:壹起吃會引起痢疾。
5、菠菜+奶酪:菠菜富含鈣，奶酪中所含的化學成分會影響鈣的消化吸收。
6、菠菜+韭菜:腹瀉。
7.菠菜+鰻魚:壹起吃容易拉肚子。
8、菠菜+鰻魚:腹瀉。
9.菠菜+大豆:食物中的維生素C會抑制銅的釋放。
10，菠菜+豬裏脊肉:減少銅的吸收。
11、菠菜+豬肉:減少銅的吸收。
菠菜和豆腐可以壹起吃嗎？
1，我們都知道菠菜豆腐不能吃。可能在手機上聽到或看到。有傳言說菠菜和豆腐反應產生沈澱，人吃了容易得結石，但這些都不實用。其實豆腐和菠菜是可以壹起吃的。
2.眾所周知，鈣和酸的平衡至關重要。蛋白質類食物攝入過多，酸堿平衡失衡，人體的鈣排泄就會增加。這個時候吃菠菜可以充分吸收鉀和鎂，有助於維持酸堿平衡，減少鈣的排泄，對骨骼健康非常有利。
3、菠菜本身含有大量的維生素，這些維生素都是人體所需要的。維生素K，在補鈣的同時補充維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沈積到骨骼中。富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂、維生素K的菠菜，是補鈣壯骨的絕配。
4.菠菜中的草酸易溶於水。只要在沸水中煮幾分鐘，撈出來，大部分草酸基本都被去除了，維生素K也沒有損失。
5，所以吃菠菜豆腐的時候，壹定要把菠菜放在水裏煮，去除草酸。
菠菜的營養價值
1.菠菜可以促進生長，增強抗病能力。菠菜中含有的胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A，可維持正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童的生長發育。
2、菠菜可以通腸，預防痔瘡。菠菜含有大量植物粗纖維，能促進腸道蠕動，方便排便，促進胰腺分泌，幫助消化。可用於治療痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等。
3.菠菜富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，以及壹定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養；含有鐵，對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。
4、能促進人體新陳代謝，延緩衰老菠菜中的微量元素，能促進人體新陳代謝，增進健康。多吃菠菜可以降低中風的風險。
5.菠菜的蛋白質質量比其他蔬菜高，而且含有相當多的葉綠素，尤其是維生素K，在葉類蔬菜中(多在根部)含量最高，可用於鼻出血、腸道出血的輔助治療。菠菜補血的原理與其富含的類胡蘿蔔素和抗壞血酸有關，這兩種物質對健康和補血都有重要作用。
總結:我們都知道菠菜的營養價值很高。它含有鈣和鐵，這些都是我們身體所需要的。但是所有的食物都是相互排斥的。上面有詳細的介紹。希望大家做飯的時候註意這些。以免給我們的健康帶來不便，影響我們的工作和生活！