? 脖子上的皮膚非常脆弱，加上平常生活中對頸部皮膚的護養可謂少之又少，很容易受到損傷從而產生皺紋。女性朋友們在保養自己的臉部皺紋的同時，千萬不要忽視對頸部皮膚的護養。那麽，怎麽去除頸部皺紋呢？
1、日常生活中的壹些小動作可能對導致頸部皺紋的增多：很多白領們需要長時間的伏案寫作或者看電腦等等，這時需要妳時不時的擡擡頭，放松放松頸部皮膚。還有壹些經常需要打長時間電話的朋友，千萬不要用脖子夾著手機打，因為通話時不僅輻射大，手機產生的熱度，脖子長時間僵直等都會導致頸部皺紋的增多。
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2、當妳往臉上敷抹這各種防曬霜的同時，千萬別忘了頸部皮膚更加需要防曬霜的保護。防曬霜能有效防止太陽紫外線對頸部皮膚的損害從而使其加速老化，使其減少產生皺紋。
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3、日常護理過程中註意頸部的清潔，當我們用洗面奶洗臉的同時，可以多使用壹些用來保護頸部，這不僅能清潔壹些頸部的汙垢，還能對其適當護理和滋潤，使其重新煥發年輕的光彩！
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4、在家可以經常對頸部進行按摩，壹些簡單的按摩是很容易操作的，比如：盡可能的伸直脖子，拉伸頸部皮膚，然後可以旋轉頭部做順時針運動幾圈，然後逆時針運動，重復幾次即可。當然還可以用手輕拍脖子皮膚進行按摩等等，這個網上有很多詳細的介紹，大家可以去網上看視頻學習壹下。
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5、多喝水，補充人體日常所需的水分。相信大多數人都有感受吧，頸部皮膚是非常容易幹燥缺水的，因為它的鎖住水分的能力比較欠缺，所以我們更加要和充足的水分，以提供足量的水分維持身體體液的平衡。
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6、堅持使用頸霜：堅持使用頸霜是因為它對頸部皮膚有很好的滋潤保養功效，在我們使用頸霜的同時，可以用按摩來輔助對頸霜的敷用，使其能夠充分吸收頸霜所含有的膠原蛋白等等有效成分，使用頸霜時註意持之以恒，這樣會有更好的效果。
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7、當長時間伏案寫作或者在電腦旁工作時，脖子不免感到酸痛疲勞，這時我們要停下手頭的工作，讓脖子休息壹下，同時我們可以用熱度適當的毛巾敷在頸部周圍，加快頸部的血液循環，緩解疲勞。
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8、有條件的朋友們可以取用適當的蘋果汁或者草莓汁加入鮮牛奶中，將其攪拌均勻，然後用紗布蘸取敷在頸部或者直接用水蘸取塗抹在頸部周圍，睡前來個水果牛奶滋養液護養皮膚，對頸部皮膚可謂是壹劑靈丹妙藥！
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9、多食用富含膠原蛋白的食物如排骨湯，雞湯豬蹄等等，因為隨著年齡的增加，頸部皮膚的膠原蛋白正在不斷的流失，從而導致皮膚老化松弛皺紋增多等等，所以補充足量的膠原蛋白對頸部皮膚的保養非常關鍵，希望女性朋友們註意！
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