1，吃甘蔗會上火嗎？
甘蔗不會生氣。甘蔗在食物屬性上屬於涼性食物。甘蔗又甜又涼。這樣，吃甘蔗不僅不會上火，還具有清熱的作用，尤其對肺熱、胃腸熱有很好的療效。
2.吃甘蔗上火的原因
1.吃得太多
雖然甘蔗是涼性食物，吃了不會上火，但是甘蔗是特殊食物，是梗類食物。甘蔗的莖中含有糖、水、礦物質等營養物質，也就是說含有大量的纖維素。妳必須先咀嚼營養物質。人的舌頭和口腔黏膜比較脆弱，大量咀嚼纖維會造成口腔創傷。口腔真菌感染後會出現潰瘍，表現為上火癥狀。
2.甘蔗含糖量高
甘蔗含有大量的蔗糖和葡萄糖，其中蔗糖是主要成分。蔗糖在口腔中會被口腔唾液腺分泌的壹種酶轉化成麥芽糖，導致舌頭上火。同時，甘蔗中含有葡萄糖，吃多了會導致口腔中殘留大量糖分。由於滲透作用，口腔黏膜會失水過多，引起上火。
3.多少甘蔗最好？
甘蔗味道香甜可口，適合食用。但是甘蔗不能吃太多，容易對口腔黏膜造成損傷。況且甘蔗含糖量高，吃多了會導致肥胖。
建議甘蔗1~2節吃，既能滿足渴求，又能保證口腔健康。吃甘蔗時，最好用門牙咀嚼，不要整塊含在嘴裏，以免損傷口腔。
3.孕婦可以吃甘蔗嗎？
孕婦可以吃甘蔗，但甘蔗是寒性食物，所以孕婦不宜多吃，甘蔗含糖量很高。孕婦過多食用甘蔗會導致血糖升高，因此需要在孕期控制甘蔗的食用量，避免出現妊娠期糖尿病。
4.降火的飯有哪些？
1，喝蓮子湯去心火
癥狀:有虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。
食療:蓮子30克，梔子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可以去肺火。
癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。
食療:1豬肝，菊花30克，* * *煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:石膏粉30克，粳米、綠豆適量，先將石膏加水煎煮，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
4、喝梨水上火
表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
食療:10g貝母搗碎成粉，梨2個去皮切塊，加冰糖適量，清水燉。
5、吃豬腰去腎火
表現:頭暈耳鳴耳聾，腰酸乏力，潮熱盜汗，五心煩躁。
食療:豬腰2個，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂鍋中煮至豬腰熟，再吃豬腰喝湯。