1、黑米粥糖尿病人能吃嗎
黑米粥糖尿病人可以吃。黑米粥中的含糖量比較低，而且富含蛋白質、碳水化合物、各種維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，糖尿病人吃了能補充日常所需的營養，還能滋陰補腎、健脾暖胃，只要控制好每天吃的量，糖尿病人是完全可以吃黑米粥的。
2、糖尿病人喝黑米粥好處
糖尿病人的血糖經常不穩定，體質也比較弱。黑米粥中富含蛋白質、維生素、礦物質及微量元素可以很好的補充糖尿病人的營養，還能增強糖尿病人的免疫力，以免誘發其他疾病，同時能控制好飲食平衡。
3、糖尿病喝多少黑米粥好
糖尿病人的飲食是多元化的，在根據其他食物的攝取量的基礎上，每次喝壹碗黑米粥效果最佳，每周兩到三次就可以了。另外飲食盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果齊全，以便獲得均衡營養。
4、糖尿病吃多黑米粥影響
雖然黑米粥的含糖量比較低，但是糖尿病人也不能吃太多，因為很多時候黑米粥含有的營養成分會轉化成糖分，吃多了容易導致血糖的升高，導致病情加重，不利於病癥的恢復。
5、糖尿病人吃什麽好
糖尿病人要少吃多餐，多吃高纖維食物（粗糧和含纖維高的蔬菜）和可降低血糖的食物，如苦瓜、洋蔥、南瓜、紫菜、黑木耳等。同時輔以適量的低糖水果，如橙子、檸檬、桃子、菠蘿、草莓等。
6、糖尿病人喝黑米粥註意
1.黑米粥的粘性比較強，腸胃不好消化、能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。
2.糖尿病人不能吃沒有煮爛的黑米粥。黑米粥如果不煮爛，不僅不能完全釋放營養元素，而且吃了以後容易引起急性腸胃炎。
3.黑米性平，味甘。因此，火盛熱燥的糖尿病人不宜食用，需忌食。
7、降血糖的食物有哪些
(1)南瓜
南瓜中含有大量果膠，果膠在腸道中吸收水分後，形成壹種凝膠狀物質，可以延緩腸道對糖分的吸收，降低餐後血糖;而其中的微量元素鈷，能促進人體新陳代謝，增強人體造血功能，還能促進體內胰島素的分泌，降低血糖。
食用註意事項：南瓜每次食用量不要太多，因為南瓜本身含有糖分，不加以控制，會因總熱量超標而引起血糖升高。再者南瓜性溫，且不宜消化，腸胃功能不好，氣滯胸悶的人不宜將南瓜和羊肉同時食用。
(2)苦瓜
苦瓜被譽為“植物胰島素”，所含的苦瓜皂苷不但有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，具有非常明顯的降血糖的作用。
食用註意事項：苦瓜性寒，糖尿病兼有胃寒，腸胃疾病的人群不宜食用。
(3)萵苣
萵苣含有豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用有助於預防糖尿病。
食用註意事項：萵苣性微寒，糖尿病兼有胃寒，胃腸疾病者不宜食用。
(4)洋蔥
洋蔥所含的S-甲基半管氨酸亞碸，磺脲丁酸具有降血糖的作用，含有的前列腺素A能增加腎血流量和尿量，促進鉀鈉排泄，對預防糖尿病並發腎病大有幫助。
食用註意事項：洋蔥揮發性物質會強烈刺激眼睛，糖尿病並發眼部疾病患者不宜食用。
(5)蘑菇
蘑菇具有明顯的安神降壓，抗疲勞，增強免疫和降血糖作用，尤其適合形體消瘦的糖尿病人食用。
食用註意事項：蘑菇是高嘌呤食物，糖尿病兼有痛風患者不宜食用。
(6)魔芋
魔芋含有的葡甘聚糖等活性物質有降糖作用。
食用註意事項：糖尿病腹瀉患者不宜食用。生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上，煮熟透才可以食用，並且壹次食用量不宜超過80克。
(7)空心菜
空心菜含有類胰島素樣成分，常食用有明顯的降糖作用。
食用註意事項：空心菜性涼，糖尿病體質虛寒者不宜過多食用。