1，形狀:
臉色尷尬，黃黑，唇膩，牙黃，牙齦紅，嘴唇紅。皮膚容易長痘、發紅、長膿包、口幹、口臭、口苦、多汗、有狐臭。大便幹燥或粘稠，有特別強烈的臭味和惡臭。尿黃池，很黑。白帶頻繁，顏色發黃，外陰經常癢。舌象:紅舌苔黃。舌紅，苔厚黃。
2、神:急躁易怒。
二、濕熱體質形成的原因
1，先天稟賦。
2、煙酒成癮，經常熬夜，這種人的長相不好看:牙齒黑，舌苔黃膩，氣息足，氣味大。長期白帶顏色發黃，下半身異味強烈，白帶發黃。如果妳抽煙喝酒熬夜，妳註定是濕熱體質。註定妳的長相不好看:煙熏臉，說話像唐老鴨，嘴唇黑，牙齒黑，舌苔黃膩；滿嘴的氣息，連身上的味道都是極大的。
3、滋補不當:如大量食用銀耳、燕窩、冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等。，這樣的滋補不當，過度滋補會促進生育或者加重這種體質。
4、長期情緒壓抑，溺於酒。
5、肝炎病毒攜帶:肝膽是薄弱環節，肝膽引流不暢，多發現肝膽等癥狀。
6.長期生活在濕熱環境，比如廣東。亞健康在濕熱體質中尤為常見。
三、濕熱體質與美容的關系:這種體質對美容最大的困擾就是給人壹種渾濁的表現:頭發油膩，頭皮屑很多，油膩；眼睛分泌物很多；用大聲調說話；身上汗味很濃，眼睛也不清楚。年紀輕輕就開始有脂肪沈積和紅血絲。從遠處看，我的眼睛是渾濁的。
外觀渾濁與濕熱、血瘀、痰濕三種體質有關。這三種體質都容易表現出渾濁的樣子。如果妳想改善妳的體質，妳應該從它開始，或者至少停止加重它。痰越重，濕熱越重，淤血越重，外觀越渾濁。女性外表的整潔很重要，皮膚美容也很重要。不要把臉上的東西都擦幹凈，保持幹凈就行了。第壹，清潔，第二，防曬，第三，睡個好覺，第四，開心點。做到這四點，皮膚就沒有不好的理由了。如果能做到六傳就更好了。女性外表的幹凈程度和制度有關，洗幾次是不夠的。
第四，濕熱體質易患病
脂溢性脫發、痤瘡、狐臭、淋病、尿路感染:白帶過多、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易出現膿腫、瘡和癬:皮真菌病、足癬、體癬和黃疸。還有肝膽的感染性疾病。這種體質的人特別容易筋骨疲勞，腰酸背痛，全身酸痛。
動詞 （verb的縮寫）濕熱體質怎麽保養？
1，切斷濕熱之源，不要再生濕熱，清熱利濕，就是要保證排便通暢，大便不通暢，尿液不粘稠，尿液顏色較淺，不要總是那麽黃，壹看到黃尿就要喝水。
2、少吃甜食、甜飲料、辛辣刺激性藥物，少喝酒。所有食物中，濕熱最大的是酒。少吃肥肉和甜食。飲食宜清淡潮濕。另壹個特別的信息是戒煙戒酒。有些人不放棄這種生活方式，妳就要承擔後果。“疾病生於家中。”潤燥食物:綠豆、冬瓜、絲瓜、紅豆、西瓜、綠茶。
3、日常生活:
禁忌熬夜，熬夜會加重濕熱。因為熬夜傷肝膽，會大大影響肝膽之氣的上升，容易得濕熱。；另外，盡量避免在潮濕的環境中工作或生活。