壹般女性體內的卵泡需要發育成熟之後才會排卵，如果女性體內的卵泡還沒有發育成熟就排卵的話，說明出現了卵泡發育不良的情況，出現這種情況女性需要盡快調理，以免影響到自己的生育情況，那麽卵泡長不大就排卵了要怎麽辦?
卵泡長不大就排卵了要怎麽辦正常情況下，卵泡的直徑為18-25mm的時候，就會排出。但是因為每個女性的個體差異。不同女性排出的卵泡大小是不壹樣的。有的可能長到15mm就排除，有的則可能要長到25mm。但不管怎麽說只有當卵泡長大的時候，才能順利排卵。如果卵泡長不大，可以多吃以下食物來調理：
1、水魚湯
準備材料：水魚、枸杞、山茱萸、淮山
做法：先把水魚表面的那層膜處理掉，具體做法是將水魚表面的膜用開水燙洗;接著將水魚切成小塊備用;取幹凈的鍋，鍋中放入生姜和香蔥，再放入枸杞、山茱萸、淮山和水魚;開火燉45分鐘左右，最後放入食鹽調味即可。
2、黑豆湯
準備材料：黑豆、紅棗、紅糖
做法：黑豆清洗幹凈以後，放入水中浸泡12小時;紅棗洗凈以後去核備用;取幹凈的鍋，鍋中放入黑豆和清水;開火先用大火燉到黑豆熟透以後放入紅棗、紅糖;接著燉20分鐘即可關火食用。
3、黑豆豆漿
準備材料：黑豆、白砂糖、水
做法：先將黑豆用水清洗幹凈，接著放在溫水中浸泡，註意水要高過黑豆2~3倍;大約浸泡7~8個小時後黑豆被泡軟了，接著倒掉浸泡的水，只把黑豆放入豆漿機中，再加入適量的清水;按下啟動鍵，最後根據個人口味調入白砂糖即可。
有排卵但卵泡長不大怎麽治療壹、藥物促排卵
患者可以在醫生的指導下服用壹些促使排卵的藥物，如氯米芬、GnRH等，主要是通過對下腦丘的刺激來促使激素分泌。過量使用易引起卵巢功能衰竭，危害特別大，因為沒有辦法通過現代醫學技術復原到原來的健康狀態，所以要謹慎使用。
二、B超監測排卵
B超是壹種常見的檢查方法，應用範圍十分廣泛，可檢查肝臟、腹腔、子宮、膽等其他不同的部位。通過B超可觀察女性患者體內的卵巢功能的情況，並及時采取相關措施來提高卵泡的質量，盡最大的努力讓患者成功受孕。
三、輔助生殖技術
如果使用排卵藥得不到預期效果的話，這時就可以考慮接受輔助生殖技術，也是通過正當的手段來使不孕不育患者達到受孕的目的，例如試管嬰兒、代孕等。
四、保持健康生活
不註重管理身材的女性，易患上肥胖癥，導致體內新陳代謝絮亂。體型越是肥胖的女性，就越容易患上PCOS，對卵巢功能造成了不利的影響。唯有適當鍛煉身體，才能消耗體內多余的脂肪。體重下去了，免疫力得到大大的提高，自然就不會容易患上婦科病。不健康的飲食結構會引起排卵障礙，比如過度節食、暴飲暴食等，建議患者多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩的東西。