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白菜燉粉條的家常做法

白菜燉粉條的家常做法

妳知道白菜燉粉條的普遍做法嗎?吃慣了大魚大肉,想吃點素菜。說到材料,妳最不會忘記的就是白菜燴面。妳知道白菜燴面有多好吃嗎?下面是我給妳準備的家常大白菜燉粉條的做法。希望妳能喜歡並從中學習。

白菜燉粉條——壹道家常菜1白菜燉粉條

吃膩了大魚大肉,滿是香精添加劑的快餐,突然很懷念這種媽媽味的燉大白菜粉條。簡單的食材和調料,配上壹碗熱騰騰的白米飯,久違的家的味道。

材料

大白菜

五花肉

粉絲

香蕈

洋蔥、生姜和八角

鹽、雞精、醬油、蠔油。

白菜洗凈切塊,白菜翻炒壹會兒,然後加入白菜葉繼續翻炒。白菜燴面的做法

五花肉切片,入油鍋炒至油潤微焦,再放入蔥姜八角翻炒。

倒入鮮美的蠔油,加鹽,放入泡好的蘑菇,順便倒入蘑菇水(如果不喜歡蘑菇,就倒水),蓋上鍋蓋燉10分鐘。

將泡好的粉絲放入鍋中翻炒至粉絲入味變軟。

撒上雞精(或不撒)即可食用。

技巧

1,五花肉片需要煸炒至焦黃後再燉,可以讓味道清爽不油膩。2、因為白菜本身是缺水的,炒好後可以加入泡過的香菇水或者少量的水燉。

白菜燉粉條的自制做法2主料

五花肉(250g),紅薯粉絲(100g),大白菜(180g)。

佐料

蔥(1)、姜(1)、八角(1)、桂皮(1)、香葉(1)、料酒(1)、生抽(2)。

炊具

油炸鍋

步驟

1.這次,我選擇了農心品牌的有機蔬菜,農心所有的安全蔬菜都是在我們自己的蔬菜基地生產的。蔬菜從源頭質量控制,有機種植,全程冷鏈配送,原生態、原產地、原味,從“田間”到“餐桌”每時每刻安全新鮮。捍衛舌頭的安全,找回記憶中的味道。

2.準備材料。這道菜我用的是鑫源陽光生產的有機蔬菜大白菜。

3.將白菜清洗幹凈,切塊備用。

4、五花肉切塊。

5、準備紅薯粉條,不要泡的太軟,粉條更能吸收湯的味道。

6、五花肉冷水下鍋焯水,撈出去底血,撈出待用。

7.鍋裏放底油。油熱時,放入蔥、姜、八角、桂皮和香葉炒香。加入五花肉,攪拌均勻。加入料酒、醬油、冰糖翻炒至顏色最高。

8、加入適量無五花肉的溫水,大火燒開,小火煮壹小時。

9.加入紅薯粉條和切好的白菜。

10,大火燒開,小火燉5分鐘。

食譜介紹

秋冬季節空氣特別幹燥,大白菜微寒,有清熱除煩、止渴利尿、疏通腸胃、清肺熱的功效。如果想清熱燥濕,利水利膽,可以多吃大白菜等清熱利水的食物。從而達到治療效果。大白菜的水分含量在95%左右,但熱量很低。

技巧

1,最好選紅薯粉條或者土豆粉條,好吃。2、紅燒肉可以多煮,有的可以用來做其他菜再放粉條和白菜。

常識

五花肉練習技巧

1,豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可以先將肥肉蘸冷水,然後放在案板上,邊切邊灑些冷水,既省力,又防止肥肉滑落,不易粘在案板上。

2.烹調前不要用熱水洗豬肉,因為豬肉中含有壹種肌紅蛋白物質,在15攝氏度以上的水中極易溶解。如果用熱水泡,會損失很多營養成分,味道不好。

3、豬肉要煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或沒有充分調理,可能會有鉤蟲寄生在肝臟或大腦中。

五花肉的作用

補腎養血,

滋陰潤燥

紅薯粉絲的制作技巧

紅薯粉條是壹種比較隨和的食物,可以搭配很多食物,烹飪方法也很多,做冷、熱、素、炒、燉、蒸各種菜肴。紅薯粉條拌白菜、土豆、豬、牛、羊肉,好吃又優雅。

紅薯粉絲的功能

1、粉條富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸及鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2、粉條有很好的風味,它能吸收各種美味湯汁的味道,而且粉條本身軟滑,更爽口宜人。真正的綠色粉絲,擁有紅薯的大部分保健功能。

大白菜的練習技巧

1,可以煎、燒、涮、拌、烤等。,也可做湯料、餡料;

2.切白菜時,宜沿絲切,這樣白菜好煮;

3.烹調時不宜用煮、燙、榨果汁,以免營養成分大量流失;

4.大白菜在開水中焯水時間不宜過長,20 ~ 30秒最佳,否則太軟爛了,不好吃;

5.大白菜在腐爛過程中會產生毒素,產生的亞硝酸鹽可使血液中的血紅蛋白失去攜氧能力,造成嚴重缺氧,甚至危及生命。

大白菜的作用

能促進腸道蠕動,幫助消化;經常吃有助於增強機體免疫功能,預防動脈粥樣硬化和壹些心血管疾病。

吃大白菜的禁忌

切記不要吃隔夜的熟白菜和酸菜。腹瀉的人盡量避免吃大白菜,氣虛胃寒的人不適合吃太多。